🎉 سلام صبح فجر مبارک🇮🇷 🪄بریم چندتا پست مفید با موضوع #بلوغ ببینیم. با آرزوی سرافرازی همه نوجوانان عزیز🎖 .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#بلوغ چه عواملی بر بلوغ تأثیر می‌گذارند؟ • در اقلیم‌های گرمسیری بلوغ کمی زودتر اتفاق می افتد مخصوصاً در مناطق با اقلیم گرم و تر (استوایی) مانند مناطق جنوبی و مرکزی ایران. • در مناطق شهری نسبت به مناطق روستایی بلوغ زودتر اتفاق می افتد. • نور زیاد مانند گرمای زیاد بلوغ را تسریع می‌کند. • از نظر جثه، احتمال ابتلا به بلوغ زودرس در افراد با اضافه وزن بیشتر است. • مصرف بیش از اندازه گرمی‌جات می‌تواند باعث بلوغ زودرس شود؛ تندی‌ها، شوری‌ها و شیرینی‌ها مزاج گرم دارند. • بحث ارث و ژنتیک هم همیشه مطرح است، چنانچه سابقه بلوغ زودرس در خانواده فرد وجود داشته باشد، احتمال آن بالا می‌رود. .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#بلوغ راه‌های سنتی کنترل بلوغ زودهنگام در کودکان 1. اصلاح تغذیه جهت پایین آوردن حرارت بدن 2. کاهش مصرف تنقلاتی مانند چیپس، سس و فلفل 3. کاهش حرارت بدن به وسیله انار و فرآورده آن مانند آش انار 4. فراهم نمودن رطوبت مناسب به وسیله بادام و فرآورده های آن مانند حریره بادام 5. آرام کردن جنب و جوش نوجوان با خوردن آلو 6. ورزش کردن مداوم به ویژه برای افراد چاق 7. داشتن خواب کافی و منظم برای متعادل شدن رطوبت بدن .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#بلوغ توصیه ها • در سنین بلوغ به طور کلی، خوراکی‌های با مزاج گرم که صفرا و دم را زیاد می‌کنند باید کمتر مورد استفاده قرار بگیرند، مانند گوشت قرمز، انواع ادویه، سس‌های تند، انواع پفک و چیپس (خوراکی‌های شور به طور کلی)، شیرینی‌جات و غیره. • حرارت و صفرا می‌تواند در افراد در سن بلوغ ایجاد آفت در دهان بکند که درمان آن پرهیز از خوردن گرمی‌جات، مصرف خنکی‌جات، و دهانشویه با سرکه، جوش شیرین یا آب انار است. • انواع خوردنی‌ها که برای افراد در سنین بلوغ توصیه می‌شود عبارتند از: انواع ماهی (بهتر است به صورت کبابی مصرف شود)، میوه، ماست و دوغ و لبنیات، کاهو و سکنجبین، ریواس، سرکه و آبغوره و آبلیموی تازه، انار، نوشیدنی‌هایی با ترکیباتی از قبیل خیار، سکنجبین، خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیموی تازه، ریواس که بهتر است برای خنک شدن در یخچال گذاشته شود تا یخ به آن اضافه شود چون یخ ایجاد سودا می‌کند. • در بحث خواب و بیداری، فرد باید سعی کند که شب‌ها زودتر بخوابد و صبح‌ها زوتر از خواب برخیزد. .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

🔴کنفرانس آموزشی 🌿طب ایرانی و گیاهان دارویی در کودکان🌿 📙دبیر علمی: دکتر داوود خیرخواه متخصص کودکان 📋سخنران دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🎖همراه با امتیاز آموزش مداوم ویژه متخصصین کودکان و داخلی داروسازان پزشکان عمومی و گروه تغذیه یک شنبه ۱۵ بهمن ساعت ۸_۱۲ دانشکده پزشکی سالن دکتر قریب .......،،،،........ 🍏https://eitaa.com/koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

🔺قابل توجه عزیزانی که در گروه هدف برنامه دانشگاهی بالا 👆نیستند، 🤝 سعی میکنیم مطالب مطرح شده در #کنفرانس_گیاهان_دارویی_برای_کودکان را در همین کانال به صورت گزیده در پست های کوتاه ارائه دهیم. با ما همراه باشید❤️

🔴کنفرانس آموزشی «طب ایرانی و گیاهان دارویی در کودکان» با حضور آقای دکتر خیرخواه متخصص کودکان_عضو هیئت علمی دانشگاه و آقای دکتر روحانی متخصص طب ایرانی یک شنبه ۱۵ بهمن ساعت ۸ در سالن دکتر قریب دانشکده پزشکی برگزار گردید. .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

کنفرانس علمی 🍎تغذیه سالم در کودکان از دیدگاه طب ایرانی🍎 📕دبیرعلمی: دکتر رامین مدنی فوق تخصص گوارش کودکان 📗سخنران: دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🏅همراه با امتیاز آموزش مداوم ویژه متخصصین داخلی و اطفال و طب ایرانی، دندان پزشکان، پزشکان عمومی و گروه تغذیه چهارشنبه ۲۵ بهمن ساعت ۸_۱۰ دانشکده پزشکی_ سالن دکتر قریب .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#طب_ایرانی_در_ماه_رمضان قسمت اول ✨ توصیه های آقای دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🌙 با موضوع استقبال کودکان از ماه میهمانی خدا .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#طب_ایرانی_در_ماه_رمضان قسمت دوم ✨ توصیه های آقای دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🌙 با موضوع افطار کودکان در ماه میهمانی خدا .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#طب_ایرانی_در_ماه_رمضان قسمت سوم ✨ توصیه های آقای دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🍭بچه ها زولبیا و بامیه بخورند؟! .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

#طب_ایرانی_در_ماه_رمضان قسمت چهارم ✨ توصیه های آقای دکتر زکریا روحانی متخصص طب ایرانی 🥘بهترین غذا برای وعده ی سحر .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

🍳 🌿صبحانه مناسب کودکان در فصل بهار .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان

🍱 👩‍👦‍👦یک راهکار عالی برای غذا خوردن کودکان .......،،،،........ 🍏@koodakan_tebeirani #طب_ایرانی_معاونت_درمان_کاشان