توصیه‌ها 2⃣ برای قطع وعده های شیر روزانه، اقدامات زیر را انجام دهید: 🔸سرگرمی های جدید برایش پیدا کنید. 🔸 زمان شیر خوردن او را پیش بینی کنید و چیزی در دسترس داشته باشید. مثلا یک میان وعده یا یک نوشیدنی مجاز مورد علاقه او را همراه داشته باشید. 🔸اگر در صندلی یا محل مخصوصی همیشه به کودک شیر می‌دادید از این محل استفاده نکنید تا کودک به یاد شیر خوردن نیفتد و تقاضای شیر نکند. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

توصیه‌ها 3⃣ برای قطع وعده‌های شیر روزانه، اقدامات زیر را انجام دهید: 🍼 اجازه ندهید کودک، شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خوردن کند. 🍼 وقتی می‌خواهید وعده صبح شیر دادن (بعد از بیدار شدن کودک) را قطع کنید در صورت امکان از سایر افراد خانواده کمک بگیرید. ‌ یعنی سعی کنید زودتر از کودک از خواب بیدار شوید تا هنگامی که او بیدار می‌شود، همسرتان با یکی دیگر از افراد آشنای خانواده در کنارش باشد. 🍼 و بالاخره برای قطع وعده شیر خوردن قبل از خواب، اول یک شب در میان و پس از چند شب، آن را دو شب در میان و باز بعد از چند شب آن را سه شب در میان کنید تا به تدریج، خود کودک دیگر تقاضای شیر نکند. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

توصیه‌ها 4⃣ برای قطع وعده‌های شیر روزانه، اقدامات زیر را انجام دهید: 🍼اجازه ندهید کودک، شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خوردن کند. 🍼وقتی می‌خواهید وعده صبح شیر دادن (بعد از بیدار شدن کودک) را قطع کنید در صورت امکان از سایر افراد خانواده کمک بگیرید. ‌ یعنی سعی کنید زودتر از کودک از خواب بیدار شوید تا هنگامی که او بیدار می‌شود، همسرتان با یکی دیگر از افراد آشنای خانواده در کنارش باشد. و بالاخره برای قطع وعده شیر خوردن قبل از خواب، اول یک شب در میان و پس از چند شب، آن را دو شب در میان و باز بعد از چند شب آن را سه شب در میان کنید تا به تدریج، خود کودک دیگر تقاضای شیر نکند. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

⚠️ توجه: قطع شیردادن به عنوان قطع ارتباط عاطفی تلقی نمی‌شود، بلکه در مواقعی که کودک نیاز به در آغوش گرفتن دارد، خسته یا افسرده است و یا درد دارد، مادر باید او را با مهربانی در آغوش بگیرد و آرام کند و عشق و علاقه خود را این بار نه از طریق شیردادن بلکه از طریق نوازش کردن و محبت کردن، به او نشان دهد. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

🔹در بعضی شرایط، شیرخوار افزون‌بر تغذیه با شیر مادر به عنوان غذای اصلی، به تغذیه‌ی کمکی با شیر مصنوعی نیز نیاز دارد. 🔻(استفاده از شیر دوشیده‌شده‌ی مادر به عنوان شیر کمکی برای تغذیه ی شیرخوار، در صورت دسترسی، ارجح است.) 1⃣ وزن‌گیری نامطلوب شیر‌خوار (توقف یا کندی یا افت منحنی وزن برای سن شیرخوار) 2⃣ شیرخواران چند قلو 3⃣ ابتلای مادر به جنون (سایکوز): چون این بیماری، قابل درمان و کنترل است، تغذیه‌ی شیرخوار تا زمان رفع مشکل مادر، موقتاً با شیر مصنوعی به صورت کامل با کمکی توصیه می‌شود. (در صورت تأیید روان‌پزشک معتمد) 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

تغذیه‌ی کمکی 🍼 شیر مادر تا پایان شش ماهگی، به‌تنهایی و بدون افزودن هر نوع غذای کمکی، برای رشد طبیعی شیرخوار کافی است. 🍼 پس از شش ماهگی، نیازهای غذایی شیرخوار، فقط با شیر تامین نمی‌شود و باید دادنِ غذاهای نیمه جامد را نیز شروع کرد. 🍼 مناسب‌ترین غذاها برای تغذیه‌ی کمکی، غذاهایی هستند که: - مقوی و مغذی باشند. - متناسب با سن کودک، تغییر کند. - تازه و بدون آلودگی باشند و پاکیزه و بهداشتی تهیه شوند. - مواد اولیه‌ی آن در دسترس باشد و امکان تهیه‌ی آن برای خانواده وجود داشته باشد. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

💥روش‌های مقوی کردن غذای کودک 1⃣ مقوی کردنِ غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که انرژی آن را بیشتر کند.⬆️ سعی کنید غذاها را با آبِ کم بپزید و پس از پخت، تکه‌های جامد غذا مانند گوشت، حبوبات، سیب زمینی و سبزی‌ها را از آبِ سوپ جدا و له کنید و سپس کم‌کم آبِ سوپ را اضافه کنید تا یک پوره‌ی غلیظ درست شود.🥘 در صورت امکان، یک قاشق مرباخوری ماست چکیده یا پودر مغزها را متناسب با سن شیرخوار به حریره یا سوپ اضافه کنید.🍲 #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

💥روش‌های مقوی کردن غذای کودک 2⃣ 🧈 به غذای کودکان بزرگ‌تر از ۸ ماه، مقدار کمی (به اندازه‌ی یک قاشق مرباخوری) کره یا روغن طبیعی (کنجد، زیتون، بادام شیرین) اضافه کنید. این کار، بدون آنکه حجم غذای کودک را افزایش دهد، مقدار کالری آن را زیاد می‌کند و بلع غذا را برای کودک، آسان‌تر می‌سازد. 🍚 البته اگر مقدار زیادی روغن به غذا اضافه شود، ممکن است کودک زودتر احساس سیری کند و نتواند همه‌ی غذایش را بخورد. این بدان معنی است که کودک از روغن غذا انرژی گرفته، اما سایر مواد مغذی را کم دریافت کرده است. 🥪 بر روی نان یا بیسکویت کودک که معمولا ً در میان‌وعده مصرف می‌شود، کمی کره یا روغن طبیعی بمالید. #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

💥روش‌های مقوی کردن غذای کودک 3⃣ 🍜 میزانِ شکرِ موجود در غذای کودک، باید در محدوده‌ی دستور تهیه‌ی غذا باشد. غذاهای شیرین، افزون‌بر تغییر ذائقه‌ی کودک، ممکن است جایگزین غذاهای اصلی و حتی شیر مادر شود و به دلیل فقدانِ ریز‌مغذی‌ها، موجب ابتلای کودک به سوء‌تغذیه‌ شود. 🍳 زرده‌ی تخم‌مرغِ پخته، افزون‌بر انرژی، ویتامین و آهن نیز دارد. در کودکان بزرگ‌تر از ۸ ماه، برخی از غذاها را (مانند پوره‌ی سیب زمینی، پوره‌ی هویج، ماکارونی، سوپ، کته) می‌توان با زرده‌ی تخم‌مرغ، مقوی و مغذی کرد. 🥜 انواع مغزها مانند گردو، بادام و پسته (به استثنای بادام زمینی) دارای مقدار مناسبی از انرژی و نیز پروتئین و ریز‌مغذی‌ها هستند. از پودر این موادِ غذایی می‌توان برای مقوی کردن غذای کودک استفاده کرد. #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall ،،@koodakane110

مغذی‌سازی غذای کودکِ بزرگ‌تر از یک سال 1⃣ ۱) اهمیت استفاده از غذاهای کم‌حجم و پرانرژی طبق اصول مقوی‌کردن غذای کودک: اضافه کردن کره، روغن طبیعی، زرده‌ی تخم‌مرغ و گوشت به غذای کودکِ بالای یک سال، راهکار مناسبی برای افزایش کالری دریافتی است. استفاده از میان‌وعده‌هایی مانند کمپوت میوه، شیربرنج، پوره‌ی سیب زمینی، فرنی، حلیم، حبوبات، شیر پر‌چرب با عسل یا شکر، بستنی، کیک، نان و پنیر، در افزایش کالری دریافتی کودک مؤثر است. همچنین، غذاهایی که کودک به آن‌ها تمایل بیشتری نشان می‌دهد نیز میان‌وعده‌ی مناسبی هستند. #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

مغذی‌سازی غذای کودکِ بزرگ‌تر از یک سال2⃣ ۲) صرف غذای کودک به ساعات صرف غذای خانواده محدود نشود. مثلاً ممکن است ساعت شام خانواده برای کودک خیلی دیر باشد و او پیش از صرف غذا خوابش ببرد. ٣) کودکان ۱ تا ۲ ساله، هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار، با شیر مادر و یا در صورت محروم بودن از شیر مادر، با شیر مصنوعی یا شیر گاو تغذیه شوند. میزان تغذیه با شیر، به تمایل کودک، بستگی دارد و باید پس از صرف غذای اصلی باشد. ۴) حمایت دیگر اعضای خانواده به‌ویژه پدر و مشارکت آن‌ها در تغذیه‌ی کودک، اهمیت دارد. #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110

⚠️مشکلات زود شروع کردن غذای کمکی🍛 💠شروع غذای کمکی پیش از پایان شش‌ماهگی، نه‌تنها موجب رشد بهتر شیر‌خوار نمی‌شود، بلکه اغلب، کندی رشد، بیماری و عفونت‌های خطرناک را در پی خواهد داشت.❌ چراکه: 1⃣- قدرت دفاعی دستگاه گوارش شیرخوار در برابر عوامل بیماری‌زا، کم‌تر است و در‌نتیجه، سریع‌تر به اسهال و عفونت‌های خطرناک دچار می‌شود؛ 2⃣- مقدار و فعالیت آنزیم‌های لوزالمعده و املاح صفراوی برای هضم غذای کمکی، ناکافی است؛ - توانایی کلیه‌ها برای دفع مواد زائد، محدود است؛ 3⃣- مولکول‌های درشت مواد غذایی، به‌راحتی از منافذ دستگاه گوارش شیرخوار عبور می‌کنند و احتمال بروز حساسیت را در او افزایش می‌دهند. #قند_عسل  👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall @koodakane110