چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد!؟ 🧐 ▫️قدرت حافظه بهتر ▫️کمک به کاهش وزن ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️افزایش قدرت درک و تمرکز ▫️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‎‎‎✅ کانال کودکانه ┄┅👒---✶---🧢┅┄ @koodakanehh ┄┅👒---✶---🧢┅┄ لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

▪️ژاپن یکی از معدود کشورهایی است که با وجود پیشرفت اقتصادی، نرخ چاقی پایینی دارد. تنها ۴.۵٪ از مردم ژاپن چاق هستند، در حالی که این عدد در بریتانیا ۲۶٪ و در ایالات متحده ۴۲.۵٪ است. آیا این موضوع ژنتیکی است؟ تحقیقات نشان داده که نه! سبک زندگی ژاپنی‌ها نقش کلیدی دارد. ▪️در ژاپن، کودکان از سن ۵ سالگی به تنهایی پیاده به مدرسه می‌روند، فعالیت بدنی زیادی دارند و از غذاهای فرآوری‌شده دوری می‌کنند. وعده‌های غذایی از ابتدا آماده می‌شوند و غذای سالم بخشی از فرهنگ آن‌هاست. جالب اینجاست که وقتی از کودکان ژاپنی غذای مورد علاقه‌شان را پرسیدند، پاسخ‌هایی مثل "بروکلی"، "جلبک دریایی" و "برنج سفید" شنیدند! این نتیجه آموزش صحیح و ارزش‌گذاری بر سلامت از کودکی است. #آموزش ✅ کانال کودکانه ┄┅👒---✶---🧢┅┄ @koodakanehh ┄┅👒---✶---🧢┅┄ لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : سلام وقتتون بخیر کمال تشکر را از شما دارم بابت کانال بسیار خوبتون.همه ی پستها بسیار عالی،آموزنده و کاربردی است. برای شما آرزوی سلامتی و شادی و موفقیت دارم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗓 = 1403/12/1 🆔 @gkite_ir 🌐 https://gkite.ir

سپاس بیکران از شما عزیز و گرانقدر ادمین گروه

یه عمر اشتباه انجام دادیم👌 #آموزش #خوشمزززه ✅ کانال کودکانه ┄┅👒---✶---🧢┅┄ @koodakanehh ┄┅👒---✶---🧢┅┄ لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🔷 عامل تغییر فصل ها در زمین #آموزش ✅ کانال کودکانه ┄┅👒---✶---🧢┅┄ @koodakanehh ┄┅👒---✶---🧢┅┄ لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

پنگوئن شکمو🛏️ #قصه_صوتی ✅ کانال کودکانه ┄┅👒---✶---🧢┅┄ @koodakanehh ┄┅👒---✶---🧢┅┄ لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.