دائم به توانایی های خودتون شک میکنین و دچار خود کم بینی( کمبود اعتماد به نفس )هستین؟🤔 با ۳ تا راهکار برای مقابله با این موضوع آشنا بشین. اجتناب کردن سمه، اقدام شجاعانه لازمه، تردیدها در عمل درست کمرنگ میشن👌 دکتر اسمیت، روانشناس بالینی #روانشناسی @koodakeshad128

💢 تله رهاشدگی یک نمونه تاثیر طرحواره ناسازگار در بزرگسالی که از کودکی شکل گرفته ببینیم👇 کاراکتر فرعی سارا در فیلم اسرافیل نمونه ای از افرادیست که از تله رها شدگی (تنها ماندن ) رنج می برند.او این تله را از خانواده بد کارکردش با خود حمل می کند. وقتی تله رها شدگی داریم حل تعارض در رابطه عاطفیمان هم تحت تاثیر سبک دلبستگی و میزان وابستگی ناسالم ما خواهد بود. در این شرایط  چون ترس از دست دادن داریم، سکوت کرده و درست دعوا نمی‌کنیم و یا با حمله دست به جبران افراطی میزنیم تا شاید تنها نمانیم. تحلیل خانم دکتر محمدی، روانشناس #طرحواره @koodakeshad128

👆 این پرسشنامه و تست خیلی کمکتون میکنه که نسبت طرحواره های ناسازگارتون شناخت پیدا کنین. ✅

🧠بریم یکم بازی مغزساز با هم ببینیم و بیشتر آشنا بشیم 😍 تقویت دو نیمکره مغز تقویت تمرکز الگویابی و توالی شناخت رنگ ها این بازی رو از ۲ سال میتونین کار کنین. *بسته به سن و توانمندی کودک بچینین * منتظر بازی های بعدی از این مدل باشین💪 #معرفی_بازی @koodakeshad128

چند دفعه باید بهت بگم خواهرت و نزن! چند دفعه باید بهت بگم بعد از حمام حوله ات و از زمین بردار! اگر شما هم باید چندین بار به کودکتون مطلبی رو بگید و دنبال راه حل مناسب برای رفع این مساله هستین، حتما توصیه ها رو بشنوین👌 دکتر بکی کندی، روانشناس بالینی حیطه تخصص ایشون فرزندپروری هست #روانشناسی @koodakeshad128

یک صوت میخوام بفرستم براتون، واقعا عالیه و کاربردی، حتما وقت بذارین، بسیار بسیار مفیده 😍👇

پادکست: راهکارهای مدیریت افکار دردسرساز طرحواره ها چی هستن و چگونه شکل گرفتن؟ چه اثری بر زندگی ما دارند؟ و... پاسخ سؤالات در صوت بسیار جالب و ارزشمند خانم دکتر محمدی روانشناس که تخصص خوبی در این زمینه دارند.👌 #روانشناسی #طرحواره @koodakeshad128

قبلا اینجا 👆درباره کودکانی که قربانی معیارهای غلط والدین هستند گذاشتم که اگر ندیدین حتما بخونین. و حالا باز متاسفانه موردی که دیدم در فضاهای مجازی در ادامه اینها مطرح میشه رو تا دقایق دیگه براتون قرار میدم که بسیار مهمه 👇

⚫️ کودکان کار مجازی ▪️در تازه‌ترین نمونه، ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست شد که دختر حدودا ۵ ساله‌ای در یک مرکز تخصصی تینت لب درباره اینکه لب‌هایش را چه رنگی کنند حرف می‌زد! گندم کوچولو آنقدر اطلاعات دارد که بگوید «سه دور دیگه برام بزن که پررنگ‌تر بشه و آرزوم این بود که لبام رو قرمز کنم!» ▪️در توضیحات ویدیو، صاحب مرکز با استفاده از عبارت «فرمالیته» از ماجرا سلب مسئولیت کرده، اما چه کسی پاسخگوی روان و کودکی دختری است که به جای اینکه یاد بگیرد با ظاهر خودش دوست باشد و اعتماد به نفس داشته باشد، درگیر زیبایی‌های ساختگی دنیای امروز شده؟ ▪️دختر و پسر فرقی نمی‌کند، وقتی کودکان را از بچگی به سمت دنیای بزرگسال‌ها بکشانیم، آن‌ها را به سمت بلوغ زودرس سوق می‌دهیم. مساله‌ای که زندگی آینده و روان آن‌ها را نشانه می‌گیرد، تجربه افسردگی، نشانه‌های اضطراب، اختلالات مصرف مواد مخدر و در معرض سواستفاده جنسی قرار گرفتن، نتیجه این روند است. و خبر بدتر اینکه دختران در این جریان آسیب‌پذیرتر از پسران هستند. ▪️همین چندسال قبل بود که مادرها، لوازم آرایش را از دست دختربچه‌شان دور نگه می‌داشتند، لوازمی که هم از نظر جسمی برای بچه‌ها مضر بود، هم باعث از بین رفتن اعتماد به نفس بچه‌ها می‌شد. اما حالا مادرهای نسل جدید حاضرند دخترشان را در معرض خطرناک‌ترین عنصر روانی یعنی از بین رفتن اعتماد به نفس قرار دهند تا در این دنیای نمایشی معروف و شناخته شوند! ▪️اعتماد به نفسی که اگر از کودکی در بچه‌ها شکل نگیرد، آن‌ها هر روز بابت یک بخش از بدنشان ابراز نارضایتی می‌کنند و در بزرگسالی درگیر عمل‌های جراحی زیبایی می‌شوند که تمامی ندارد و روز به روز بیشتر و عجیب‌تر هم می‌شود. 📝تبیان #سواد_رسانه @koodakeshad128