همراه با نظر مادری عزیز از لرستان 🙏 خیلی خوشحالم که براتون مفید بوده و خداروشکر 🤲 حتما بازخورد و نظرهاتون لحاظ میشه. تا جایی که میدونم به جز خراسان و لرستان از خیلی از شهرهای دیگه همراهانی داریم؛ تهران، قم، اصفهان، خوزستان، همدان، شیراز و... 😍 اگر از شهر دیگه ای هستید لطفا اعلام حضور کنید و نظرات ارزشمندتون و برای بنده بفرستین : @faramin_1401 باعث افتخاره که کانال خودتون و همراهی میکنین و پیگیرین🌱 #نظرات @koodakeshad128

نظریه‌ی دل‌بستگی سه نوع یا «سبک دل‌بستگی» اصلی را نام می‌برد که در آن افراد صمیمیت و نزدیکی در روابط عاشقانه را درک و دریافت می‌کنند و به آن واکنش نشان می‌دهند که همانند همین موارد در کودکان نیز یافت می‌شود: ایمن، اضطرابی، ‌اجتنابی. 📌 کدام مورد درباره‌ی شما صدق می‌کند؟ 1️⃣ نزدیک‌شدن به دیگران برای من چندان کار سختی نیست. با وابسته‌شدن به افراد و وابستگی ‌آن‌ها به خودم مشکلی ندارم. اغلب اوقات نگران این نیستم که کسی مرا رها کند یا بیش از حد به من نزدیک شود. (معیارهای سبک دل‌بستگی ایمن) 2⃣ من تا حدودی از نزدیک‌شدن به دیگران احساس ناراحتی می‌کنم. به‌‌سختی می‌توانم به آن‌ها اطمینان کامل داشته باشم. برایم سخت است که خود را به ‌آن‌ها وابسته سازم. وقتی کسی بیش از حد به من نزدیک می‌شود، عصبی می‌شوم و اغلب از من می‌خواهند که بیش از آنچه خودم احساس راحتی می‌کنم، صمیمی‌تر و نزدیک‌تر باشم. (معیارهای سبک دل‌بستگی ‌اجتنابی) 3⃣ متوجه شده‌ام که دیگران آن‌قدر که من دوست دارم به نزدیکی مایل نیستند. اغلب نگران این هستم که همسرم مرا دوست نداشته باشد یا نخواهد کنار من بماند. من می‌خواهم با فرد دیگری کاملاً یکی شوم و این خواسته‌ی من گاهی مردم را فراری می‌دهد. (معیار سبک دل‌بستگی اضطرابی) 🔅 همه‌ی افراد در جامعه‌ی ما، چه ‌آن‌ها که تازه با کسی آشنا شده‌اند و چه ‌آن‌ها که چهل سال است با هم ازدواج کرده‌اند، در یکی از این دسته‌بندی‌ها می‌گنجند یا در موارد بسیار نادر در آمیزه‌ای از دو مورد آخر (اضطرابی و ‌اجتنابی) جای می‌گیرند. 🔅 شناخت سبک‌های دل‌بستگی روشی آسان و مطمئن برای درک و پیش‌بینی رفتار‌های افراد در هر موقعیت عاشقانه است. در واقع، یکی از مهم‌ترین پیام‌های این نظریه این است که در موقعیت عاشقانه مطابق غریزه به شیوه‌ای ازپیش‌تعیین‌شده رفتار می‌کنیم. دکتر الهام محمدی، روانشناس و مشاور، طرحواره درمانگر #روانشناسی @koodakeshad128

پرسشنامه #سبک_دلبستگی با استفاده از این پرسشنامه میتونید به سبک دلبستگی خودتون پی ببرید. ❤️ ایمن، اضطرابی، اجتنابی ✍🏻 دکتر مصطفی نعیمی( دکترای روانشناسی بالینی) #روانشناسی @koodakeshad128

صدایت کردم و گفتی بیا آغوش من باز است😍 امشب در صحن و سرای آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام، بیاد همه اعضا محترم بودم‌. زیارت و آرامش این لحظه و اینجا قسمتتون🤲 بهترین های دنیا و آخرت روزیتون، حاجت روا باشین، فیلم کوتاهی از صحن انقلاب گرفتم که تقدیم می‌کنم🌹 #خانه_پدری #آرامش #امام_رضا_جان @koodakeshad128

میدونید که اضطراب در کودکان میتونه نشانه های مختلفی داشته باشه؟🤔 شناسایی زودهنگام این نشانه ها می‌تونه به شما کمک کنه تا به فرزندتون در مدیریت احساساتش کمک کنین و از عوارض آینده جلوگیری کنین. در این ویدئو دکتر تبریزی( روانشناس) نشانه های رایج اضطراب رو بیان می‌کنن‌. به کودکانمون کمک کنیم تا در آرامش و امنیت رشد کنن🥰 #نکته_تربیتی @koodakeshad128

#تجربه_شخصی اینکه: وارد هر بحثی نشین گاهی اوقات آرامش، از این که بخواین ثابت کنین حق با شماست بهتره! انرژیتون و نگه دارین برای کارهای ارزشمند‌تر... گاهی یک بحث و جدل تا مدت ها انرژی زیادی از انسان میگیره 🌱 میتونین یک تجربه شخصی که براتون مفید بوده با مخاطب ها به اشتراک بذارين؟ 🌺 #انگیزشی @koodakeshad128

سوال یکی از مادران بزرگوار که معاون مدرسه هستند 🙏 برای بازی به خصوص رده سنی دبستان و پسرها، روشی که خودم اجرا میکنم: هر چی کار رقابتی تر و هیجان بالاتر بهتر همکاری دارند،سعی کنین مسابقه و مشارکت بالا بذارين و بگیرین. نگاه کردم در کانالم ۲۱۱ بازی هدفمند تا به حال معرفی کردم😀 از همش میتونین الگو بگیرین( #معرفی_بازی ) و با خلاقیت خودتون کار کنین حتی موارد انفرادی و میشه تبدیل به رقابتی کرد. چند نمونه 👇 https://eitaa.com/koodakeshad128/3621 https://eitaa.com/koodakeshad128/365 https://eitaa.com/koodakeshad128/3330 https://eitaa.com/koodakeshad128/2750 #سوال_شما @koodakeshad128

۳ فرمول ساده برای اضطراب، دلشوره، بی خوابی داخل این ویدئو چند راهکار برای کنترل استرس گفته شده‌ ، نکات خوبی بود که برای دنیای امروز واقعا کاربردی هست👌 حتما این پست رو برای دیگران ارسال کنین🌺 دکتر یارقلی، پزشک و متخصص #طب_ایرانی #سلامت @koodakeshad128

فقط امشب و فردا مهلت ثبت نام هست👆 و ظرفیت باقیمانده: فقط ۲ نفر 🙏