🖇امام رضا علیه السلام: نیشکر راه بسته شده (در بدن) را باز می‌کند و مشکلی در آن نیست. 📚مکارم الاخلاق، ص168 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..، ⏪ توصیه میشه که 👇🏻 *️⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست *️⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید *️⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه *️⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده) *️⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی... 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🔴 منشاء بیماری MS ✍️ عوامل زیر به مرور زمان باعث این بیماری می‌شود: علت اصلی عدم آرامش قلب و ضعف قلب است شامل: ۱.حرص خوردن دائمی ۲.حساس و زود رنج بودن (مرنج و مرنجان!) ۳.عصبی شدن و اضطراب زیاد ۴. اخلاق منفی و امراض قلبی (حسد، کینه، تکبر و...) 💠عوامل درجه دوم : ▫️عدم رعایت تدابیر خواب و بیداری افراط در مصرف یک یا چند غذای سرد همانند دوغ، سیب زمینی و... مصرف چند سردی باهم مانند ماست و ماهی 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🩺✅استخوان بندی مستحکم جنین مصرف موارد زیر توسط مادر 👈🏻سیب و آب سیب 👈🏻شیره انگور ویا ترکیب شیره ها 👈🏻شیر خرما 👈🏻سویق گندم و جو (بســـــیار مهم) 👈🏻شربت عسل 👈🏻میوه به یا خورشت به 👈🏻کنـــــــــــدر 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

♻️تشکیل قلب جنین ⚠️یکی از دغدغه‌های مادران باردار و خانواده‌ها مسأله تشکيل قلب جنین و سوراخ قلب و غربال‌گری است. 🔹با چند راهکار ساده این مشکل به راحتی برطرف می‌شود و جای نگرانی نیست. 🐥خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود 🐣مصرف مخلوط #سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣جویدن #کندر به مدت دو ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به و گلابی 🐣استفاده از #عطر طبیعی 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

✴️ جمعه 👈3 آذر / قوس 1402 👈 10جمادی الاول 1445 👈24 نوامبر 2023 🏛مناسبت های اسلامی و دینی. 🗡 شروع جنگ جمل با جنگ افروزی عایشه طلحه و زبیر " ۳۶ ه.ق ". 🔥 قتل خسرو پرویز شاه ایران به دست پسرش شیرویه در اثر دعای پیامبر " ص" حضرت دعا کرد خداوند شکمش را پاره کند چنان که نامه من را پاره کرد." ۷ هجری قمری"و پسر شکم پدر را پاره کرد. ‌ 💠 تحویل پیراهن ابراهیم خلیل علیه السلام به حضرت زینب علیها السلام توسط حضرت زهرا علیها السلام که روز عاشورا تحویل امام حسین علیه السلام بدهد این واقعه سه روز قبل از شهادت حضرت بوده است. 🔵امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز مبارک و خوبی برای همه امور خصوصا امور زیر شایسته است: ✅مسافرت. ✅آغاز نگارش کتاب مقاله و پایان نامه. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅خریدن. ✅حسابرسی اموال. ✅و قرارداد نوشتن خوب است. 👶برای زایمان مناسب و نوزاد مبارک و شایسته و صبور است. 🚖سفر: مسافرت خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: فرزند مباشرت هنگام فضیلت نماز عصر دانشمندی مشهور و شهرتش آفاق را در نوردد. ان شاءالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج حمل و برای امور زیر مناسب است: ✳️خرید لوازم و ضروریات. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️ختنه کودک. ✳️آغاز معالجات و درمان. ✳️آغاز به کار و کسب. ✳️صید و شکار و دام گذاری. ✳️و لباس نو پوشیدن نیک است. 🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی بدن مفید است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث عزت و احترام می شود. 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ، باعث درد و الم می شود. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 11سوره مبارکه "هود علیه السلام" است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات.. و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد و لیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می شود و چیزی همانند آن قیاس گردد... ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

✴️ شنبه 👈4 آذر/ قوس 1402 👈11 جمادی الاول 1445 👈25 نوامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌹ولادت خواجه نصیر الدین طوسی "597 ه" 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅مسافرت. ✅خریدن کردن. ✅شروع به کار و کسب. ✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅داد و ستد و تجارت. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅و قرض و وام دادن و گرفتن خوب است. 👶 زایمان مناسب و نوزاد در زندگی هرگز فقیر نگردد. 🚘مسافرت: سفر خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی خوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خواستگاری و عقد و ازدواج. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️خرید طلا و جواهرات. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به تفریحات سالم. ✳️خرید املاک. ✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️و ارسال کالاهای تجاری نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث خبط دماغ می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 12 سوره مبارکه "یوسف علیه السلام" است. ارسله معنا غدا یرتع و یلعب... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که عزیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت آن دور افتاده خیر و نیک باشد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

📚 #درمان_کیست_تخمدان: 👈 اکثر کیست ها بلغمی هستند، از خوردن آب یخ و خوراک های با طبیعت سرد و شنا در استخر و گرفتن دوش سرد و نشستن روی چمن ها یا سنگ یخ در ده و زندگی در محل های سرد و نمناک به وجود می آیند . 👈 #کیست_ها در فصول سرد سال ،بزرگتر می شوند . 👈 توصیه: هنگام مصرف #نوار_بهداشتی در ایام #قاعدگی, یک لایه پارچه نخی تمیز روی آن بکشید و بعد استفاده کنید . ✍️ #کیست_تخمدان باعث #تنبلی_تخمدان، #ناباروری، #نازایی، #یائسگی_زودرس و... می شود⚠️ 👈 درمان کیست تخمدان🔰)طول درمان ۴۰ تا ۱۲۰ روز). 1➖دمنوش گل اسطوخودوس هندی با کمی عیل طبی(صبح ناشتا). 2➖دمنوش پونه و آویشن با کمی عسل طبی(میان وعده). 3➖یک قاشق شربت خوری سیاه دانه را با 2 قاشق عسل طبی ترکیب کنید بخورید(هر شب قبل از خواب). 4➖روغن مالی با روغن های سیاهدانه یا کنجد یا زیتون و... زیر شکم تا پهلوها(به غیر از ایام قاعدگی). 5➖بادکش زیر شکم و کمر یک شب در میان ۲۱مرحله(به غیر از ایام قاعدگی). 6➖شبی یک استکان عرق رازیانه نیم ساعت قبل از شام همراه با کمی عسل طبی(به غیر از ایام قاعدگی). 👈 توجه : دخترانی که ازدواج نکرده اند از دود داروهای (اسفند ،کندر و زاج) باید استفاده کنند (دود را ۱۴روز باید به داخل رحم برسانند). 7➖استفاده از داروی ترکیبی به صورت واژینال ۱۴مرحله در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود+یک قاشق مرباخوری عسل+یک قاشق چایخوری روغن زیتون اصل بودار تصفیه نشده). 8➖دمنوش گل آروانه با کمی عسل طبی قبل از نهار و شام یک فنجان . 9➖سرگین الاغ(عنبر نسارا) را روی زغال روشن بریزید و دود آن را به واژن برسانید . ❌از مصرف بیش از حد چای سبز و گیاهان دارویی که باعث چربی سوزی می شوند پرهیز کنید⚠️ 👈 جهت آسانترین راه برای درمان دائمی کیست تخمدان یا #درمان_میوم و #فیبروم_رحم ، به وسیله گیاهان دارویی، به آیدی زیر پیام دهید👇👇 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

💠 عفونت گلو ↩️خوردن سیب و آب سیب با عسل ↩️آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن) ↩️سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) ↩️خوردن عسل و شربت عسل ↩️غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه ↩️خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه ↩️خوردن خرما ↩️خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز ↩️چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه ↩️اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه ↩️حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونته*.. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🍎درمان فوری دل پیچه:🍎 پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده و بمدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کندو باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید. علاوه بر آن سیب منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست سیب در کشور ما میوه ارزان و همیشه در دسترس است از خواص آن بهرمند شوید. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

اعجوبه ای به نام بامیه رفع کمخونی درمان یبوست تقویت استخوان کاهش چربی خون تقویت سیستم ایمنی درمان ناراحتی گوارشی 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

#حنا و معجزه اش 🌿 ✅ از بین بردن امراض اندام های درونی ✅ ضد التهابات و جوش های دهان ✅ رنگ کننده طبیعی موی سر ✅ سلامت و شادابی پوست ✅ کاهش دردهای قاعدگی ✅ رفع گرفتگی مجاری ادرار ✅ التیام دردهای موضعی ✅ از بین بردن بوی بد پا ✅ نرم کننده مو و پوست ✅ درمان آفتاب سوختگی ✅ التیام زخم و التهابات ✅ خاصیت ضدعفونی ✅ تقویت میل جنسی ✅ سم زدای قوی بدن ✅ تنظیم فشارخون ✅ رشد مو و ناخن ✅ رفع شپش سر ✅ تقویت بینایی ✅ درمان آرتروز ✅ سلامت کبد ✅ درمان اگزما ✅ درمان یرقان ✅ ضد آلرژی ✅ رفع سردرد ✅ رفع جوش 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🌸🍃 🍃 🔖 خرما خرما میوه درخت نخل است که بیشتر در مناطق گرمسیری رویش دارد خرما از دیر باز مصارف خوراکی و درمانی داشته ، آنتی اکسیدان و ضدباکتری است و دستگاه گوارش را تقویت می کند. در هر ۱۰۰ گرم خرما ۲۸۲ کیلو کالری انرژی و ۸ گرم فیبر و مقادیر زیادی ویتامین A وجود دارد مصرف ۱۰۰ گرم خرما ۱۵ درصد نیاز یک فرد به مواد معدنی را برطرف می کند. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🍎ماسک انار ‌ 😌برای جوش و منافذ پوست ‌ مقداری پوست انار خشک شده را پودر کنید تا مثل گرد شود. با مقدار کمی آب بجوشونید تا آب آن تبخیر شود و حالت خمیری پیدا کند. بعد از سرد شدن با کمی عسل مخلوط کنید و روی پوست خود ماسک کنید. نیم ساعت تا یک ساعت بماند. پس از شستشو اثر شگفت انگیز آن را ببینید 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

یکشنبه 👈5 آذر / قوس 1402 👈12 جمادی الاول 1445 👈26 نوامبر 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️ احکام دینی و اسلامی ❇️امروز روز خوبی برای همه امور خصوصا امور زیر است: ✅خواستگاری عقد و ازدواج. ✅دکان باز کردن و افتتاح شغل. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅مسافرت. ✅شراکت و امور شراکتی. ✅خرید و فروش. ✅و اغاز بنایی و خشت بنا نهادن خوب است. 👼 مناسب زایمان و نوزاد آسان تربیت شود و عمرش دراز باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز :قمر در برج ثور است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است : ✳️بهترین روز برای عقد و ازدواج. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️خرید طلا و جواهرات. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به تفریحات سالم. ✳️خرید املاک. ✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️و ارسال کالاهای تجاری خوب است. 🔵امور کتابت حرز و بستن و نماز آن خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند حافظ قران شود. ⚫️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری،باعث سلامتی می شود. 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ دو شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 13 سوره مبارکه "رعد " است. یسبح الرعد بحمده و الملائکه من خیفته... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث ملال خاطر خواب بیننده گردد صدقه بدهد تا برطرف شود و چیزی همانند آن... 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🔶🔹اهمیت کلاه پوشیدن 🔹برای تقویت مغز 🔰اهمیت کلاه پوشیدن🔰 ✍️ سر یک کاسه است که گرما در بالای سر میره و این گرمای لانه کرده در بالای سر باعث میشه سرمای بیرون رو جذب کنه، گرما فراخوان سرما است و خداوند برای اینکه مانع از سرما بشه روی این عضو مو قرار داده، حالا برای اونهایی که بی مو هستند دیگه پوشش الزامی است. 👈 در روایات داریم بدون کلاه در شب زیستن کراهت داره، اما میزان سردی سر زن نسبت به سر مرد بیشتر است، هم شب و هم روز کلاه میخواد، چون سر زن نسبت به سر مرد سردتر است باید پوشش اونم فرق کنه و حجاب داشته باشه، در فصل سرما بیشتر میشه. 📌 برای سرهای آلزایمری حتما پوشش رو باید الزامی کنیم یا کلاه کرکی یا پشمی یا نمدی یا کرک شتر تجویز کنیم، با سرعت سر درمان میشه و اگر بخواهیم رطوبت از سر بیرون بیاد کلاه نمکی میدیم؛ یک لایه نمک با پارچه با اون کوک بزنند و اگر نیم ساعت در سر بمونه هم سر را گرم میکنه هم رطوبت عمقی را از سر درمیاره این برای سرگیجه های ناشی از رطوبت زیاد یا پر خوابی یک درمان فوری است. 👈برای کمر حتما پوشش بذارید که کم کم چربی سرد شکم را آب کنه و در تابستان هم از پوشش نخی استفاده کنید و فقط فشردگی داشته باشه کافیه، در قدیم کمر بندها زیر اون در زمستان پشم و نمد بود و در تابستان نخ بوده است 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..، ⏪ توصیه میشه که 👇🏻 *️⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست *️⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید *️⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه *️⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده) *️⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی... 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

☃️ برای اینکه در فصل سرد کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید، پوشش سه محل مهم است ⬅️⬅️⬅️ سر/ گلو/ کف پا ➡️➡️➡️ 🖌 در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 🖌 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود (به شرطی که سبب تعریق نشود) 🔖 این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود 🖌 پوشاندن کف پا نیز بسیار مهم است، خصوصا در منزل و روی سرامیک؛ سرمای ناشی از سرمای تماسی حتی به میزان و مدت کوتاه هم که باشد، در برخی افراد می‌تواند عملکرد مغز و اعصاب را کاهش دهد و با تماس، سرما از طریق اعصاب و بافت‌ها به مغز منتقل می‌شود 🔖 همچنین در فصول سرد شام سرد مزاج نخورید، موهای سر را نتراشید و در صورت حمام شبانه حتما سر را کاملا خشک کنید 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat