#تدابیر_روزه_داری
✅در هنگام روزهداري فرد تمرين ميكند پرهيز داشته باشد. پرهيز اصولاً سخته، زيرا فرد به غذاها و نوشيدنيهاي خاصي علاقه یا عادت دارد، اما پزشك به دلايلي مصرف آن را براي مدتی کوتاه یا طولانی منع ميكند.
روزهداري غير از فوايد معنوي، تمريني براي يك اصل مهم طبي هم هست
در روزهداري، بدن اين فرصت را پيدا ميكند كه به دفع مواد زائد (مواد سمي) كه در بدن تجمع يافتهاند بپردازد.
🌷در روزهداري، به دليل كاهش رطوبتهاي بدن، بدن به سمت خشكي نسبی پیش ميرود و اصطلاحاً مزاج به سمت خشكي پيش ميره و بنابراين برخي افراد دچار خشكي پوست، يبوست و. . . ميشوند. همچنين به دليل بلند بودن روزها و زیادی گرماي تابستان، حرارت بدن افزايش مييابد كه يكي از دلايل آن هم كاهش رطوبتهاي بدن است.
🌱از آنجايي كه در روزهداري، معده گرم ميشود، نبايد هنگام افطار از آب سرد استفاده كرد، زيرا آب سرد وارد معده گرم و خشك ميشود و منجر به آسيب ديدن معده و نيز كبد (به دليل مجاورت با معده) ميگردد (مانند آب سردي كه با ريخته شدن در يك ظرف شيشهاي داغ باعث شكستن و آسيب ديدن آن ظرف ميشود لذا بافت معده آسیب جدی پیدا میکنه).
توصیه اول
✅از آب جوش استفاده کنید و به صورت آرام آرام نوشيده شود، زيرا معده در طي شبانهروز خالي بوده و مقداري كاهش حجم پيدا كرده و نبايد به يكباره حجم زيادي از نوشيدني و غذا را هنگام افطار وارد معده نماييم.
توصيه دوم
✅ زمان افطار، روزه با يك غذاي سبك باز شود، يعني مقدار مختصري نوشيدنی يا غذاي سبك وارد معده شود تا معده مشغول هضم آن گردد.
✅با فاصله زماني نیم ساعته، شام مختصري ميل کنید، بنابراين بايد توجه داشت كه وعده سنگين و اساسي غذا، در بدو افطار مصرف نشه.
✅ترجیحا از مواد غذایی که باعث اسیدی شدن معده میشن و هضم آنها سخته مثله اش رشته و هلیم و.... پرهیز کند
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🍱#لیست غذاهای مخصوص بیماریهای #دیابتی در ماه مبارک رمضان🌙
🫕سوپ حبوبات
🫕سوپ کدو سبز شکم پر
🫕سوپ جو با سبزیجات
🍲خوراک لوبیا چیتی و کدو سبز
🍲خوراک ماش گیاهی
🍲خوراک لوبیا چشم بلبلی
🍚دمی لوبیا چشم بلبلی
🍚دمی ماش با گوشت
🥗سالاد تخم مرغ
🧆کوفته کدو و نخود گیاهی
🍛خورشت کرفس
🍛خورشت کدو مسما
🍛خورشت کرفس و لوبیا
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔸همه مغزها حجم بالایی ازاسیدهای تک وچند زنجیره غیراشباع دارندکه نقش برجسته درکاهش چربی بدخونLDLوافزایش چربی خوب خونHDLدارد
🔸مصرف روزانه مغزهای خام حدود20-9%سطح کلسترول خون راکاهش میدهد
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
# بهبود آلزایمر با عصاره گل سرخ
متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود
گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و بهبود الزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می شود .
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🍶🍃 بهبود إم إس (MS)
🍃 نصف ق.چ پودر بادرنجبویه را در یک استکان آب جوش ریخته و بجوشانید سپس با عسل مخلوط کرده و نصف استکان میل کنید
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✴️ پنجشنبه
👈 24 اسفند / حوت 1402
👈3 رمضان 1445
👈14 مارس 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️صدقه و خیرات شب جمعه برای اموات و مرحومین هم رفع اثر نحوست کند و هم باقیات الصالحات خواهد بود.
📛امور ازدواجی خوب نیست اقدام نگردد.
👶 زایمان مناسب و نوزاد عمرش دراز و روزی گشاده دارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️خرید جواهرات و طلا.
✳️دیدار با مسولین.
✳️مکاتبات و نامه نگاری.
✳️دوری از نزاع و مجادله.
✳️و نشاط و رفتن به تفریحات سالم نیک است.
🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست.
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
مباشرت پس از فضیلت نماز عشاء و برای صحت بدن خوب و فرزند حاصل از یاران امام زمان شود.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث طول عمر می شود.
💉💉 حجامت.
فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث ضعف مغز است.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 4 سوره مبارکه "نساء" است.
و اتوا النساء صدقاتهن نحله....
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده یا ازدواج کند یا مال زیادی و یا هدیه ای به او برسد. ان شاءالله.و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد.
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد.
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🌴 مراحل رسیدن #خرما
🔸خرما مرحله بعد از رطب است. رطب مرطوب است و وقتی بیشتر برسد و رطوبت آن کمتر شود، خرما(تمر) میشود.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#لیست غذاها و خوراکیهای گرم و خشک🥵 رایج که در ماه مبارک توصیه نمی شوند❌
🔥کتلت
🔥انواع کوکوها(سیب زمینی، لوبیا سبز و هویچ و...(
🔥خوراک بادمجون
🔥چیپس
🔥 مرغ سرخ شده
🔥سمبوسه
🔥ساندویچ ها
🔥فلافل ها
🔥زولبیا بامیه
🔥گوشفیل
🔥خشکبارزیاد
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#لیست #نوشیدنی های خنک و مناسب برای #ماه_رمضان🌙
❄️گل پنیرک+تخم شربتی+عرق بهارنارنج+آب(شیره انگور یا عسل)
❄️شربت گلاب
❄️شربت ریحان
❄️شربت پنیرک
❄️شربت لیمو عسل
❄️شربت نارنج
❄️شربت کاسنی
❄️شربت خاکشیر
❄️شربت تخم شربتی
❄️شربت نارنج یا بالنگ
❄️شربت کاسنی و تخم خرفه
❄️شربت سکنجبین
❄️شربت تخم شربتی و خاکشیر
❄️شربت خیار و سکنجبین
💧آب سیب
💧آب به
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
😍کاهش عطش و تقویت مغز و قلب با سیب
🍎مداومت در مصرف سحرگاهی سیب یا آب سیب موجب میشود که فرد در طول روزه داری از کاهش تمرکز و بیحوصلگی ایمن باشد
🍏 زیرا سیب برای تقویت عملکردهای مغز و قلب بسیار مفید است.
🍎همچنین مصرف سحرگاهی سیب و آب سیب میتواند عطش و التهاب معده را در طول روزه داری کاهش دهد👌
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
خواص گردو برای بانوان !👌🏻
کمک به کاهش وزن
بهبود خواب
تقویت موهای سر
جلوگیری از سکته مغزی
جلوگیری از حمله قلبی
تنظیم قندخون
کاهش چروک پوست
شادابی پوست صورت
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
از بین بردن جای بخیه جدید و تازه:
روغن کندر را با روغن اسطوخودوس و روغن ویتامین و کمی روغن نارگیل و کرچکE مخلوط کنید و روی جای زخم و بقیه بمالید .
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#تصفیه_خون
✍️هلیله سیاه را آسیاب کرده و با آمله پوست کنده آسیاب کند ودرکپسول کند ویکی صبح ویکی شب تا۴۰روز بخورد
👈 کمک زیادی درتصفیه خون میکند
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
▪️امام صادق(علیه السلام):
🔖پيامبر خدا(صلی الله علیه)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار مىكردند .
اگر حلوا نبود، با شكرينهاى ديگر يا چند دانه خرما و اگر آن نبود، با آبِگرم خالى.
و مىفرمودند آب :
✅ معده و كَبِد را تميز مىكند .
✅ دهان را خوشبو مىكند .
✅ دندانها را محكم مىسازد .
✅چشم را قدرت مىدهد و ديده را جلا مىبخشد .
✅ گناهان را از انسان مىشويد .
✅ رگهاى برآشفته و تلخه تحريك شده را فرو مىنشانَد .
✅ بلغم را از ميان مىبَرَد .
✅ حرارت را از معده برمىدارد .
✅ و سردرد را نيز از ميان مىبَرَد.
📔منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۵۵
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✴️ جمعه
👈25 اسفند/ حوت 1402
👈4 رمضان 1445
👈15مارس 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅خواستگاری عقد و ازدواج.
✅صید و شکار و دام گذاری.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅خرید وسیله سواری.
✅تجارت و داد و ستد.
✅و صلح و آشتی دادن خوب است.
🚘مسافرت: مسافرت خوفه حادثه دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
👶 زایمان مناسب و نوزاد شایسته و مبارک باشد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️آغاز نوشتن مقاله و کتاب و پایان نامه.
✳️دیدار با صاحب منصبان و مسئولان.
✳️کتابت.
✳️شروع به آموزش و یادگیری.
✳️و ارسال کالا به مشتری نیک است.
🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب است.
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
مباشرت امشب شب شنبه: دلیل خاصی ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، غم و اندوه دارد.
💉💉 حجامت.
فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث درد در سر می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 5 سوره مبارکه "مائده " است.
الیوم احل لکم الطیبات...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که منفعتی به خواب بیننده برسد و به شکلی خوشحال شود. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود...
✴️️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.
💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✴️ شنبه
👈26 اسفند / حوت 1402
👈5 رمضان 1445
👈16 مارس 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️صبح اولین روز هفته را با صدقه آغاز کنید تا از نحوست ایام محفوظ بمانید.
🚖 مسافرت: سفر رفتن همراه صدقه باشد.
👶مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️اغاز نوشتن مقاله و کتاب و پایان نامه.
✳️دیدار با صاحب منصبان.
✳️کتابت و خطاطی.
✳️شروع به اموزش و یادگیری.
✳️و ارسال کالا به مشتری نیک است.
🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود.
💉💉 حجامت:
فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث زردی رنگ می شود.
😴 تعبیر خواب.
خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 6 سوره مبارکه " انعام" است.
الم یروا کم اهلکنا من قبلهم...
و مفهوم آن این است که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#ژله_طبیعی_با_انجیر😍😋
ژله ی انجیر 👇
خونساز☆ استخوانساز☆ ملیّن☆ مقوی کلیه☆ کمک به رفع شب ادراری☆ تقویت و رشد مو
💌انجیر خشک را چند ساعتی در آبگرم و گلاب خیس کنید، سپس با همزن یا مخلوط کن لِه کنید...
✍️برای رنگ دهی👈می توانید کمی دمکردهی زعفران روی انجیر بریزید
در ظرف مناسب چند ساعت در یخچال قرار دهید تا سفت شود
ژلهی شما آمادهس🤷♀️
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🎭کرم ضد چروک صورت
🎨روش ساخت کرم ضد چروک صورت👇
✨ ۲ قاشق چایخوری وازلین بهداشتی
✨ ۲ قاشق روغن بادام تلخ
✨ نصف قاشق عسل طبیعی
✨ سفیده تخم مرغ یک عدد
🥣 روی حرارت غیر مستقیم وازلین را آب کنید. بعد سفیده، عسل و روغن بادام را به وازلین اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا یک مادهی کرم مانند به شما بدهد.
⏰ ۲ ساعت قبل از خواب شبها این کرم را بروی تمام نقاط صورت ماساژ دهید. بعد از ۲ ساعت با پنبه مازاد کرم را برداشته صورت را با آب ولرم بدون استفاده از صابون بشویید
🔖 مازاد کرم را در یخچال نگهدارید.
🔖حداقل ۷ روز استفاده مستمر داشته باشید تا نتیجه ی آن را ببینید
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat