دعای روز جمعه حضرت زهرا سلام الله علیها اللَّهُمَّ وَ اجْعَلْنَا مِمَّنْ أَخْلَصَ لَكَ بِعَمَلِهِ خدایا ما را از کسانی قرار بده که عملشان را خالصانه برای قرب و رضای تو انجام می دهند. نه به جهت رسیدن به مقام و و اعتبار و رضایت مردم ….. وَ أَحَبَّكَ فِي جَمِيعِ خَلْقِكَ خدایا مرا جزء کسانی قرار بده که تو نزد ایشان از همه مخلوقات محبوب تری. به تعبیر دیگر جزء کسانیکه نه تنها تو را از همه بیشتر دوست داشته بلکه حبّ تو را در بین همه مخلوقات نیز بگونه ای جاری می کنند که آنان نیز تو را از همه محبوب تر بدانند. #جمعه #صحیفه_فاطمیه

#هفته_به_هفته_بارداری 🤰🏻 🌱 هفته دهم بارداری ✨ جنین شما در این هفته در هفتۀ ۱۰ بارداری، تقریباً به اندازۀ یک شاه‌توت است که از سر تا انتهای نشیمنگاه، طولی در حدود ۳ سانتی‌متر و وزنی نزدیک به ۴ گرم خواهد داشت. ✅ تغییرات بدن شما در این هفته ✨ در این هفته جریان های خون درون پستان های شما در حال افزایش هستند، چون میخوان خودشون رو برای شیردهی آماده کنند و ممکنه پستان های شما از هفته 16 شروع به ترشح شیر کنند.😇 ✨ بیماری صبحگاهی بعضی از خانم های باردار در این هفته یا حداکثر تا هفته12 برطرف میشه. 😌 #هفته_دهم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #کوثرانه ━━.•🦋•.━━━━━━━━━━━ ▶️ Eitaa.com/kosarane

▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ❗️شناخت #علایم_خطر در همه ی روزهای بارداری مهمه 🔻 همیشه این موارد رو به یاد داشته باشید : 🔹 خونریزی واژینال 🔸انقباض و دردهای شدید پایین شکم 🔹خروج بافت از واژن 🔸درد یا حساسیت در ناحیۀ بالای شکم یا لگن 🔹درد در شانه‌ها 🔸عفونت های آمیزشی و ادراری 🔹درد قفسه سینه و... 🆔 Eitaa.com/kosarane

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #اطلاعیه ✨محفل قرآنی #محبوب_فاطمه(س) ⚡️فرصتی برای #انس با کلام خدا با مروری مختصر برمفاهیم سوره ها 🕒یکشنبه های هر هفته ساعت ۴تا۵عصر 🌴در خیمه ای مجازی🌴 🕑شروع دوره از ۵ دی ماه 🌷مخاطب: بانوانی که الگویشان #حضرت_صدیقه_طاهره است. 💎این هفته مهمان سوره مبارکه #ق هستیم😍 ✨برای کسب اطلاع بیشتر و دریافت لینک ورود به جلسه به گروه حیات قرآنی بپیوندید ایتا👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3698458765C5fe9c46340 واتساپ👇👇👇👇👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/Ch6fyHsfMWo1CXBbyHk1cq 🌿دوست داشتنی هایت را دوست دارم حضرت مادر... #کانون_کوثر_فاطمی 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ╔═ 🍃💠🍃═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════

🔔 به وقت ورزش 🔘 ورزش های ماهیچه‌های کف لگن خاصره 📕 ورزش های قبل و بعد از زایمان #ورزش_در_بارداری #مامایی ┄┄┅┅┅❅🥀❅┅┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane

🏴🏴🏴🏴🏴 💫 سلام عزیزان دل مامانای حال و آینده (آینده نزدیک ان شاء الله 🤲) 🔘 به مناسبت ایام فاطمیه و برای انس بیشتر با مادر بزرگوارمون حضرت زهرا (س) یه سیری رو در کانال آغاز کردیم که در هفته گذشته به شرح مختصری از دعاهای روزانه حضرت مادر در پرداختیم.... ان شاء الله قصد داریم این روند رو تا پایان ایام فاطمیه داشته باشیم 💚 امیدوارم که بتونیم بهترین بهره رو ببریم و مورد توجه و الطاف بانوی دو عالم قرار بگیریم...🖤 #صحیفه_فاطمیه جهت تهیه برنامه صحیفه فاطمیه به لینک زیر مراجعه بفرمایید http://sahifefatemieh.ir/sahifehfatemieh.apk 📓 وجهت تهیه کتاب صحیفه فاطمیه به لینک زیر مراجعه بفرمایید ✅ https://b2n.ir/p97214 #کوثرانه #کانون_بانوان_رهروکوثرفاطمی ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛

💠 دعای روز دوشنبه حضرت زهرا سلام الله علیها اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ، ولا تَجعَلِ القُرآنَ بِنا ماحِلاً مسیر من تا خدا ، را پیاده نمی‌شود رفت ! نیاز به وسیله دارد ... این را قرآن می‌گوید؛ وابتغوا إلیه الوسیله! ✅ مسیر من تا خدا را فقط کسانی می‌توانند شروع کنند و تا به آخر برسند که ؛ بزرگتر داشته باشند. اینجا بی‌ریشه‌ها و بی‌اصل و نسب‌ها راه ندارند! ریشه دار بودن یعنی حضرت مادر💚 داشته باشی بزرگتر داشتن یعنی اهل بیت خانواده آسمانیت باشن #دوشنبه #تدبر_در_قرآن #صحیفه_فاطمیه ┄┄┅┅┅❅🥀❅┅┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane

♦️ این هنر نیست که فرزندانمان هرچه بخواهند برایشان فراهم کنیم. بچه اگر مشکل و کمبود را تجربه نکند شخصیتش کامل نمی‌شود. باید امکاناتی را برای آنها تهیه کنیم که واقعاً به آن نیاز دارند نه چیزهایی که جوّ جامعه و بازار ما را به آن سمت می‌کشاند! عمو رضا میگه: بچه ای که لای پر قو بزرگ بشه ... #فرزندآوری #موانع_فرزند_آوری #افزایش_جمعیت #یکی_کمه #فرزندپروری 🆔 Eitaa.com/kosarane قلب خانواده💓 همراه شماست👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

💔‏ سقط جنین به بهانه #سندروم_داون ⚠️ از هر 1000 تولد در دنیا فقط یک نفر ممکن است مبتلا باشد. ❌ آزمایشی با درصد خطای بالا از هر یک میلیون بارداری در کشور ما به 125000 مادر باردار برچسب جنین دارای سندروم داون زده می‌شود ‼️ پدر، مادرها قدری تامل!!! #فاجعه_بزرگ_انسانی #نه_به_سقط ❌ #میخواهم_زنده_بمانم #من_هم_یک_انسانم 👼 💔💔💔 🆔 Eitaa.com/kosarane

دعای روز سه شنبه حضرت مادر ...اللّهُمَّ إنَّ مَغفِرَتَک أوسَعُ مِن ذُنوبِنا، ورَحمَتَک أرجی عِندَنا مِن أعمالِنا.... ✨و اوست که؛ نور را ذره‌ذره در جانِ شب تزریق می‌کند؛ تا سپیدی بر سیاهی غالب آید و ... روز، جای شب را بگیرد! و تمام این حادثه با یک جلوه از اسم رحمان او، ممکن می‌شود و طعم همین مهربانی خداست؛ مزه‌ی رحمت آدمهایی که می‌دوند تا ذره‌ذره نور را در جانِ مردم خسته بدمند! تا روزیکه روز، بر سیاهیِ نَفسِ‌شان غالب آید و ... اولین نبضِ حیات‌شان بتپد! ومن به رحمت تو امیدوار تر هستم تا اعمال خودم ای خداوند رحمت گستر #سه_شنبه #رحمت #صحیفه_فاطمیه 🥀 Eitaa.com/kosarane

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ممنوعات در بارداری 🔹پرهیز از #یبوست با خوردن سوپ ساده 🥣 به همراه روغن زیتون. 🔸ورزش کردن در حد متعادل بهترین ورزش ها پیاده روی 🚶‍♀میباشد ولی افراط نشود. 🔹زیاد حمام رفتن 🛀 و همچنین ماندن بیش از حد در گرمابه جایز نیست مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود. 🔸اجتناب از جماع،چون باعث حرکت رحم به سمت پایین می شود احتمال سقط جنین در بعضی زنان را بالا می برد. 🔹اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری. 🔸پرخوری نکند و از گرسنگی مفرط هم پرهیز کند. 🍎 🔹خوردن غذای تند و تلخ، شدیدا گرم و شدیدا سرد مضر است. 💥 ❌ ممنوعات ذکر شده قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم شدت بیشتری دارد. #طب_سنتی #بارداری 🤰🏻 🌿 Eitaa.com/kosarane

🍃 یافاطر بحق فاطمه ▪️اللَّهُمَّ أَعِزَّنِی بِالانْقِطَاعِ إِلَیْکَ بِلَا ضَرُورَةٍ ❓ شده نگرانی‌های زندگیتون طعم خوش زندگی رو از بین ببره؟! ⁉️ شده دغدغه‌های زندگی باعث شکنندگی‌تون بشه؟! 🎥 مجموعه کلیپ‌های سبک زندگی کوثرانه؛ قسمت اول 🎙 استاد هانی #چیت‌چیان #سفیران_قرآن #سبک_زندگی_کوثرانه #صحیفه_فاطمیه 🆔 Eitaa.com/kosarane https://ble.ir/hamqadam_ba_quran

در قسمتی پایانی دعای روز چهارشنبه حضرت مادر آمده است إنَّک سَمیعُ الدُّعاءِ قَریبٌ مُجیبٌ ❇️ يقين داشتن به اجابت دعا 🔸 در زمان شروع دعا، باید يقين به اجابت داشته باشيم و باور كنيم تحت نام مجیب خدای سبحان قرار گرفته‌ايم إنَّک سَمیعُ الدُّعاءِ قَریبٌ مُجیبٌ 🔸 با اين نگاه، افسرده و ناامید نخواهيم شد. یقین داريم که اگر توفیق دعا نصیبمان شده، قطعاً به اجابت خواهد رسید. 🔶 زمان دعا يقين داشته باشيم اين ما نیستيم که دعا می‌کنيم، بلکه خداوند سبحان توفيق درخواست دعا را به ما عطا كرده است. 🔶 با اين نگاه هرگز از تاخيراستجابت دعا دلگير نمی‌شويم. خدایی که توفیق درخواست را عطا کرده، زمان اجابتش را خود می‌داند. اول و آخر خود اوست. #چهارشنبه #صحیفه_فاطمیه 🆔 Eitaa.com/kosarane

❎ ۱۰ عادتی که به سلامت کارمندهای پشت میزنشین آسیب می‌زنه و به خصوص در بارداری مورد توجهه! #کوثرانه #بارداری 🤰🏻 💎 Eitaa.com/kosarane

✅دوره تربیت مبلغ حوزه فرزندآوری و جمعیت، پیشگیری از اسقاط و قتل جنین ◀️با حضور اساتید محترم : دکتر خلیل علی محمد زاده و دکتر موحد نیا ✅جمعه 10 دی ماه ساعت 8تا 11 صبح ◀️آیدی و شماره تماس جهت ثبت‌نام ▶️ Eitaa.com/Khoshbakhtiyanidashtaneto ▶️ 09140701282 ◀️ لینک حضور ▶️https://webinar.pishgamrayan.com/Join/karghah 🆔 Eitaa.com/kosarane

دعای حضرت زهرا در روز پنج شنبه اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ، وأعِنّا عَلی شُکرِک وذِکرِک،و طاعَتِک وعِبادَتِک، بِرَحمَتِک یا أرحَمَ الرّاحِمینَ 💠 شهيد سليمانی اهل اطاعت و عبادت و اخلاص و آخرت جويی بود و اهل تظاهر نبود 🔷🔹 عبادت و اطاعت شهید سلیمانی 🔸 او علاوه بر انجام واجبات عبادی به مستحبات نیز توجه ویژه ‌ای داشت. از هر فرصتی برای تلاوت آیات قرآن و دعا و مناجات بهره می جست . 🔹 مقید به تهجد و نماز شب بود. گریه ها و راز و نیازهای او در دل شب به روشنی تصویری از یک عارف واصل به دست می‌ دهد 🔸🔹 عرفان و حماسه هرچند دو رفتار متفاوت می­‌باشند اما وقتی عرفان، وصول به حقیقت از طریق شریعت و حماسه از جنس جهاد فی ­سبیل­ الله باشد جان مایه آن‌ها یکی می شود. 🍃 به یاد بیاوریم دوران دفاع مقدس را که رزمندگان عزیز ما در اوج داشتن روحیه جنگندگی و سلحشوری و رزم و ستیز با دشمنان، سنگرهای خویش را به نیایش گاه ‌هایی بس نورانی و معنوی تبدیل نموده بودند که در آن عاشقانه به ذکر و دعا و مناجات و راز و نیاز با حضرت حق جل و علی می ‌پرداختند گویی آنان عابدانی بودند که در طریق سیر و سلوک معنوی، منزل به منزل ره پیموده اند. 💠 قاسم از جنس همان بچه ها بود. #صحیفه_فاطمیه #پنج_شنبه #عبادت 💠 Eitaa.com/kosarane

#طرح_نذرمحسن ◀️حمایت از مادران باردار حمایت از تداوم نسل شیعه ▶️ 💎12 ام هرماه... فقط 12 هزار تومن به کمک شما تلاش میکنیم مادران باردار را تحت حمایت اقتصادی، درمانی ومعنوی قرار دهیم ❤️ ✅شماره کارت ▶️5041721090676777 ✅آیدی جهت ثبتنام برای همراهی ماهانه و کسب اطلاعات دقیقتر(ثبتنام شما عزیزان برای برنامه ریزی بهتر یاریگر ما خواهد بود) ▶️Eitaa.com/Khoshbakhtiyanidashtaneto ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛

#هفته_به_هفته_بارداری 🤰🏻 ✅ هفته یازدهم بارداری در این هفته، جنین ویژگی های بارز انسانی داره و دست ها، پاها و گوش های کوچیکش در پایانی ترین مراحل شکل گیریشون هستند. الان دیگه دندان های کوچولوتون درست زیر لثه هاش در حال تقسیم شدن هستند. 😇 ✨ در این هفته ممکنه از نفخ و بادگلو بیشتر رنج ببرید🙃 جالبه بدونید که هورمونی به نام پروژسترون مسئول آهسته کردن روند گوارش شماست تا مواد غذایی زمان بیشتری برای جذب داشته باشند و انرژی لازم به جنینتون برسه، که البته این عامل باعث نفخ و بادگلو در شما میشه😶 ✨ کوفتگی و خستگی در طول بارداری، طبیعیه! اگر یک نفر به شما گفت چرا اینقدر خسته ای و دوست داری بخوابی؟! میتونید بهش بگین که من الان دارم یه کارخانه ی تولید بچه رو هفت روز هفته و البته ۲۴ ساعته اداره می کنم، پس طبیعیه که خسته بشم😉 👈 میتونید برای مقابله با این تحلیل انرژی از بیسکوییت کراکر، آجیل و میوه های خشک استفاده کنید. البته دیابتی ها از پزشکشون رژیم مناسب رو دریافت کنند. 😇 👈👈 ورزش کنید! شاید براتون باورکردنی نباشه اما ورزش میتونه به شما انرژی زیادی بده. 💪 👈👈👈 بیشتر از همه به صدای بدنتون گوش بدین. وقتی بدنتون میگه که نیاز به استراحت دارید، حتما به اون گوش بدید. ✨برای کاهش میزان اضطراب و افسردگی در بارداری و پس از زایمان، میتونید به مدت هشت هفته، هفته ای یکبار یوگا کار کنید. 🍱 بهترین غذاها در دوران بارداری باتوجه به نفخ در این هفته ها و گاها تداوم ویار بارداری، بهتره از غذاهای پرانرژی با حجم کم استفاده کنید. ۱. گوشت بدون چربی 🍗 گوشت بدون چربی آهن بالایی داره و برای ذخیره گلبول های قرمز جنین ضروریه و باعث تقویت شما میشه. 👈 اگر گوشت دوست ندارید، مصرف سبزیجات حاوی آهن مثل سبزیجات با برگ سبز تیره، لوبیای پخته، عدس و میوه خشک مصرف کنید. 🍹غذاهای حاوی آهن رو با ترکیبات دارای ویتامین سی استفاده کنید تا جذب آهن اون ها در بدنتون بالاتر بره. ٢. عدس ویتامین B و به خصوص اسیدفولیک برای تشکیل مغز و سیستم عصبی جنین ضروری هستند. عدس منبع خوبی از ویتامین B، پروتئین و آهن هست. 👈 اگر عدس دوست ندارید، اسفناج منبع خوبی از اسیدفولیک، آهن و کلسیم است. ۳. ماست استخوان های جنین شما برای رشد به کلسیم نیاز دارند و روزانه حدود ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم باید دریافت کنید. ماست علاوه بر کلسیم دارای پروتئین و اسیدفولیک هم هست. 👈 به منظور جذب بهتر کلسیم از خوراکی هایی استفاده کنید که با ویتامین دی هم غنی شده باشند، چون جذب کلسیم رو چند برابر می کنه👌 ادامه دارد... #هفته_یازدهم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #کوثرانه #تغذیه ༺🦋 Eitaa.com/kosarane

📖 بررسی فرازهایی از حدیث کساء ✨ ...قالَ السَّلامُ عَلَیْکَ یا جَدّاهُ یا رَسُولَ اللَّهِ اَتَاْذَنُ لى اَنْ اَدْخُلَ مَعَکَ تَحْتَ الْکِساَّءِ ... ✨...سلام بر تو اى جد بزرگوار اى رسول خدا آیا به من اذن مى دهى باتو در زیرکسا واردشوم ‌✍️نکته قابل توجه دراین فراز آنست،که اهل کسا برای ورود خویش به زیرعبا اجازه می گیرند. 🌀وجود مقدس امام حسن علیه السلام زمان رحلت پیامبر حدود هشت سال بیش نداشته اند اما ایشان نیز برای ورود اجازه می گیرد،این صرفا اجازه ورود نیست بلکه اجازه معیت با پیامبراست. 🔆در داستان حضرت موسی آمده است موسی زمانی که خواست با خضر همراه شود، معیت با خضر را طلب کرد،سخن او فقط یاد گیری وتعلم نیست بلکه همراهی با خضر است،موسی می خواهد با خضر باشد. در حدیث کسا نیز حکایت همین است. 💠 اهل کسا با پیامبر بودن را طلب می کنند. 🍃وجود مقدس امام حسن می خواهد شبانه روز با پیامبر باشد، همراهی همیشگی می خواهد این همراهی ومعیت به واسطه وجود مقدس حضرت زهرا سلام الله علیها ممکن و میسرمی گردد. #حدیث_کساء #صحیفه_فاطمیه 💠 Eitaa.com/kosarane

♦️بنویسید سقط، بخوانید کشتن‼️ #نه_به_سقط #میخواهم_زنده_بمانم #من_هم_یک_انسانم #قتل_جنین #نجات_فرشته‌ها 💔 Eitaa.com/kosarane @nejate_fereshteha

🔔 به وقت ورزش ورزش در دوران بارداری 🤰 ✅ یکی از تمرین های ساده اما کارآمدی که در کلاس های زایمان فیزیولوژیک به خانم های باردار آموزش داده می شود، تمرین شاخ گاو است. این تمرین با ایجاد فاصله بین دریچه وردی معده و نای، از ترش کردن و سوزش سر دل که از مشکلات شایع در بارداری است جلوگیری می کند. 🔰 برای این کار: 1- خانم‌های باردار دست‌ها را به حالت صاف و کشیده کنار بدن قرار بدهید. 2- دست‌ها را رو به بالا بگیرید به صورتی که کف دست‌ها رو به بالا قرار داشته باشد. 3- یک دم عمیق بگیرید و همزمان با بازدم دست راست را از بالای سرشانه به سمت پشت ببرید. 4- دوباره یک دم عمیق گرفته و همزمان با بازدم، دست چپ را از پایین به سمت پشت بدن ببرید. عزیزان باید تلاش کنید دو دست را در پشت کمر به همدیگر برسانید. اگر دست‌های‌تان به هم نرسید مشکلی نیست و تنها باید کشش را در قفسه سینه و شکمشان حفظ کنید. 5- شش ثانیه در این حالت بمانید و بعد با دست دیگر خود این حالت را دوباره انجام دهید. این تمرین را 20 تا 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی انجام دهید. #مامایی #ورزش_در_بارداری ┄┄┅┅┅❅🥀❅┅┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane

#طرح_نذرمحسن ◀️حمایت از مادران باردار حمایت از تداوم نسل شیعه ▶️ 💎12 ام هرماه... فقط 12 هزار تومن به کمک شما تلاش میکنیم مادران باردار را تحت حمایت اقتصادی، درمانی ومعنوی قرار دهیم ❤️ ✅شماره کارت ▶️5041721090676777 ✅آیدی جهت ثبتنام برای همراهی ماهانه و کسب اطلاعات دقیقتر(ثبتنام شما عزیزان برای برنامه ریزی بهتر یاریگر ما خواهد بود) ▶️Eitaa.com/Khoshbakhtiyanidashtaneto ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛

💠 دعای روز دوشنبه اللّهُمَّ إنّی أسأَلُک قُوَّةً فی عِبادَتِک ✅ حكمت عبادت آن است كه عابد معبود را در ضمير خود مشاهده كند طي اين راه نيز محال نيست بلكه شرايط،آداب و احكامي دارد تلاوت قرآن نيز عبادت است. براي اين كه به مرحله‌ي مشاهده‌ي معبود راه يابيم بايد تا مي توانيم بر چشم و گوش خود كنترل داشته باشيم، هر كس بايد مواظب باشد كه جز وظيفه شرعي چيزي انجام ندهد محيط كار و محيط منزل را با غفلت از خدا آلوده نسازد. وقتي انسان قرآن تلاوت مي كند، آنگاه كه صاحب كلمات آن را با چشم دل مشاهده كرد، به حكمت تلاوت قرآن رسيده است. 📚 «برگرفته از بیانات آیت الله جوادی آملی در کتاب حکمت عبادات #دوشنبه #عبادت #تدبر_در_قرآن #صحیفه_فاطمیه 💠 Eitaa.com/kosarane