سلام عزیزای دلم خوبین؟؟

💌۷ راهکار برای افزایش تعداد اسپرم افزایش تعداد اسپرم-بیشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال، تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد. صرف نظر از صحت و سقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی و به عبارتی افزایش تعداد اسپرم میتواند لذت ارگاسم را بیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید. بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد. شما امروز در این مقاله نکات سودمندی در مورد افزایش مایع منی(افزایش تعداد اسپرم) خواهید آموخت. ۱- ترک سیگار: ترک سیگار موجب افزایش مقدار اسپرم میشود.سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود ۲۲ درصد کمتر از سایرین است. ۲- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید: یکی دیگر از راههای افزایش مقدار اسپرم پوشیدن لباسهای راحت و گشاد است.علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد. بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست. اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید. ۳- تغذیه مناسب داشته باشید: بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند. غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی و افزایش تعداد اسپرم میشوند. ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود. ۴- سعی کنید بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید: هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد. ۵- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی: الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. ۶- تمرین حرکات ورزشی کجل: هرچند این تمرینات اثری روی مقدار اسپرم ندارد، ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید. ۷- ویتامین ها و مکملهای غذایی: ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی و مقدار اسپرم را بیشتر میکنند.مانند: کارنیتین:در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید: آرژینین:در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است. ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند. #افزایش_اسپرم https://eitaa.com/kosaraneee

. داشتم فکر میکردم 🤔 درباره ی چه موضوعی صحبت کنیم 🥰 یکی از بیماران رضایت وضعیت آدنومیوزشو بهم گفت یدایرکت هم سوال زیاده درباره ش گفتم توضیح بدم خوبه ؟؟😍 https://eitaa.com/kosaraneee

. خیلی اوقات ✅ تو گزارش سونوگرافی ها مینویسن بافت رحم و اندومتر نمای آدنومیوز دارد 🔴یا گاهی خانم ها میگن 🔻 یه تیکه گوشت ازمن خارج شده 🔻 یا خونریزی و درد شدید و دارند #آدنومیوز https://eitaa.com/kosaraneee

✅آدنومیوز یعنی بافت رحم تو عضله رحم رشد میکنه و باعث علامت های زیر میشه : 🔸بزرگی رحم 🔸خونریزی 🔸درد 🔸ناباروری 🔸خروج بافت حالت گوشت و پیچ خورده (خیلی ها اشتباهی میگن انگار سقط داشتیم ) #آدنومیوز https://eitaa.com/kosaraneee

✅دمنوش بابونه یکی از دمنوش های موثر برای رفع این مشکل😊 روزی یک لیوان +یک ق عسل (قبل از مصرف حتما درمانگر باید شمارو ویزیت کنه که این دمنوش مناسب شما باشه) #آدنومیوز https://eitaa.com/kosaraneee

✅ماساژ زیر شکم با روغن بابونه😊 هر روز تا سه ماه روزی 10 دقیقه (به جز روزهای قاعدگی و لک بینی ) ✅یادتون باشه بدون مشورت درمانگر مصرف نکنید ممکن خونریزیتون و تشدید کنه👍 #آدنومیوز https://eitaa.com/kosaraneee

#اصلاح_سبک_زندگی #مقاومت_به_انسولین ✅سبک زندگی غلط موجب میشه که بدن مقاومت به انسولین بگیره؛😢 یعنی چی ؟🧐 سلول های بدن به فرمان انسولین مقاوم میشن و در نتیجه قند افزایش پیدا میکنه و به دنبالش انسولین هم افزایش پیدا میکنه تا قند و بیاره پایین اما فایده نداره: 🤦‍♀این انباشت انسولین تمام ارگان های بدن رو مختل میکنه از جمله: کلیه /کبد/گوارش/سیستم باروری و... ✅در نتیجه فرد در معرض انواع بیماری ها 😕از جمله: 🔸دیابت 🔸فشار خون 🔸چربی خون 🔸کم شدن کیفیت اسپرم و تخمک و ناباروری 🔸و در طولانی مدت سرطان ✅🙂پس درمان مقاومت به انسولین زمینه ی درمان تمام بیماری هاست؛ ✅برای درمان مقاومت به انسولین همه ی پزشک ها داروی متفورمین تجویز میکنند؛🤨 علت تجویز متفورمین در بیماران فشار خون و دیابتی و تخمدان پلی کیستیک و .. همین هست ؛؛ ✅اما تنها راه درمان مقاومت به انسولین 🔸🔸🔸اصلاح سبک زندگی هست🔸🔸🔸 ✅پس اصلاح سبک زندگی برای چه افرادی مفید هست؟؟؟😉 🔸همه ی افراد مبتلا به هر بیماری 🔸هر فردی که میخواد از مبتلا شدن به بیماری در آینده پیشگیری کند #اصلاح_سبک_زندگی یعنی : ۱)خواب مناسب ۲)فعالیت بدنی مناسب ۳)ترک سیگار و قلیون و مشروب ۴)کنترل استرس ۵)رژیم غذایی درمانی ۶)مصرف آب ۷)ماساژ زیر شکم ۸)ماساژ لنف بدن ۹)تنفس شکمی ۱۰)رابطه جنسی منظم ۱۱)مصرف مکمل درمانی ۱۲)مصرف دمنوش درمانی https://eitaa.com/kosaraneee

. خیلی سوال کرده بودید درباره ی زگیل تناسلی .. . درباره ش صحبت کنیم ؟😊👇 .

بچه ها جونم با دقت بخونید 😊👇 ✅زگیل تناسلی از طریق ویروس پاپیلوما منتقل میشه و که از طریق رابطه جنسی منتقل میشه آماااا👇 از طریق محلی که آلوده به ویروس هست و مرطوبه شما اگر در تماس باشید مبتلا میشید مثلا : 🔸ژیلت مشترک 🔸سر دستگاه لیزر اگر استریل نشه می‌تونه حامل این ویروس بشه 🔸یا لباس زیر مشترک 🔸یا نشستن روی توالت فرنگیه آلوده و مرطوب 🔸یا لب استخر پس بیشتر بهداشت شخصی تونو رعایت کنید👍 #زگیل_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

گاهی اوقات از این منگوله های گوشتی 😁 همه جای بدن دیده میشه مثلا ناحیه تناسلی باسن زیر بغل گردن و ... که بعضی ها این و با زگیل اشتباه میگیرن این زگیل نیست یه جور گوشت اضافه ست👍 🔸باید با لیزر برداشته بشه 🔸علت اسکین تگ: #مقاومت_به_انسولین هست 👍 . #مقاومت_به_انسولین #زگیل_تناسلی #اسکین_تگ https://eitaa.com/kosaraneee

بچه ها جونم داخل ناحیه خانم ها همچین بافتی هست که بهش میگن پاپوله مرواریدی این اصلا زگیل تناسلی نیست 😊❤️ بافت طبیعیه اصلا درمان نمی‌خواد 👍 #زگیل_تناسلی #پاپوله_مرواریدی https://eitaa.com/kosaraneee

مجییید جااان😁 دلبندمممم اون تب خاله نه زگیل 🔸بچه ها جونم فرق زگیل و تب خال اینه که تب خال آبکی حالته اما زگیل گوشتی حالته دقیقا مثل زگیل و تب خال جاهای دیگه بدن ❌پس اشتباه نکنید ❌ برای درمان تشخیص درست مهمه👍😊 #زگیل_تناسلی #تبخال_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

⁉️خوب این زگیل از چه جهت مهمه ؟ ✅چون عامل اصلیه سرطان دهانه رحم هست وقتی صعود کنه به بالا و کهنه بشه و شما نفهمید موجب تخریب بافت میشه 😢 پس خیلی مهمه 👌 #زگیل_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

✅بچه ها برای تشخیص: باید تست پاپ اسمیر از نوع کو تست بدید 🔸یعنی هم تغییرات سلولی با این تست مشخص بشه 🔸هم وجود ویروس زگیل تناسلی چک میشه ✅یه سری علایم پوستی: 🔸ضایعه گوشتی 🔸سوزش و خارش 🔸خونریزی 🔸تکثیر ضایعه #زگیل_تناسلی #پاپ_اسمیر https://eitaa.com/kosaraneee

. 🔸وقتی زگیل تناسلی تشخیص داده میشه 🔸حتی با پوشش کاندوم هم نباید رابطه داشت 🔸چون حتی با وجود این پوشش هم منتقل میشه ☺️ ❌پس خیلی باید مراقب رابطه های خارج از شرع بود❌ ❌ممکنه جوانی مبتلا باشه و شما ندونی و منجر به ابتلای شما بشه و بعد چند سال تازه متوجه بشید گرفتید ❌حتی این ویروس ممکنه به دهان و حلق شما سرایت کنه 👍 ✅پس بهترین راه پیشگیری از این ویروس پایبندی به چهارچوب های اخلاقی و شرعی هست❤️😊 #زگیل_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

. خوب قول داده بودیم امروز درباره ی درمان زگیل تناسلی با اصلاح سبک صحبت کنیم 😊👇❤️ . . https://eitaa.com/kosaraneee

✅درمان hpv: باید از طریق اصلاح سبک زندگی سیستم ایمنی بدن تقویت بشه تا ویروس در بدن به صفر برسه : این نکات خیلی مهم هست ✅رفع یبوست ✅تنظیم خواب ✅کاهش استرس ✅حذف قند وشکر ✅حدف الکل وقلیان وسیگار ومواد مخدر ، ✅ماساژ لنف و رعایت نکات زیر 👇👇 #زگیل_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

✅استفاده از میوه های حاوی آنتی‌اکسیدان خیلی مفیده مثل زغال اخته /گیلاس/گوجه فرنگی و .. ✅سبزیجات مفید :فلفل دلمه ی وکدو و ... سعی کنید حتما این میوه ها و سبزیجات و هر روز مصرف کنید👍 #تغذیه_سالم #زگیل_تناسلی https://eitaa.com/kosaraneee

لیموشیرین و زیگیل تناسلی😳 روزی دو الی سه عدد میل کنید https://eitaa.com/kosaraneee

✅مصرف ویتامین سی هزار ✅روزی دو عدد تا ۱۵روز ✅بعد روزی یکی تا سه ماه #زگیل_تناسلی #تغذیه_سالم https://eitaa.com/kosaraneee

✅بادوم حاوی ویتامین ب و کلسیم بالاست که برای تقویت سیستم ایمنی و درمان اچ پی وی خیلی مهمه ✅ #زگیل_تناسلی #تغذیه_سالم https://eitaa.com/kosaraneee

. ✅اگر زگیل تناسلی دارید سعی کنید نان بدون گلوتن بخورید اگر نمی‌تونید حداقل سبوس دار بخورید و اصلا نان با آرد سفید نخورید #زگیل_تناسلی #تغذیه_سالم https://eitaa.com/kosaraneee

💋انیسون💋 ✅چی بگم از خواص فوق العاده این گیاه دارویی ✅در هفته ۴_۵روز مصرف کنید ✅ممنوع برای این افراد: ❌ضخامت بالا ❌کیست سینه ❌فیبروم ❌تخمدان پلی کیستیک شدید #زگیل_تناسلی #تغذیه_سالم https://eitaa.com/kosaraneee

سلام دوستای عزیزم خوبین فداتون بشم😍😍😍😍