آبجی های گلم‌ تمام پرونده ها و شرح حال هایی که برام فرستادین و بررسی کردم یبوست وجود داره و تا زمانی که یبوست برطرف نشه هرچقدر هم اصلاح سبک انجام بدین و دارو مصرف کنید نتیجه نمیگیرید❌❌❌

امروز فقط در مورد رفع یبوست صحبت میکنم😘

✅یبوست یکی از علل مهم فیبروم و پولیپ و ...هست حتما دیدید که وقتی مدفوع میکنید💩 یه بخاری ازش میاد بیرون🤢😅 اگه یبوست داشته باشید اون بخار آلوده میرسه به اطراف روده از جمله رحم و تخمدان ها و ..😲 و انواع بیماری رحم و ایجاد میکنه.... پس اگه ناباروری تنبلی تخمدان ذخیره پایین اندومتریوز فیبروم و ... دارید 👈قدم اول درمان رفع یبوست☺️ #فیبروم_توده #توده_رحم #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee

خب بریم ببینم اصلا مدفوع چه علامتی داشته باشه بهش میگن یبوست🙈😵‍💫

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

‼️یبوست چیست؟؟🧐 ✅دفع سخت و خشک مدفوع چه چند روز یکبار چه هر روز ❌❌اگر خشک و سخت خارج میشه ✅یبوست داری💩😁 پس فکر نکن اگه هر روز مدفوع داری همه چی اوکیه🙊 #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee

✅ درسته به یبوست میگن ام الامراض؛؛ چرا؟؟؟ چون مدفوع بخار 💨داره و وقتی داره سفت میشه و آب از دست میده؛ داره این آب و بخار و میده به اعضای مجاور به معده کلیه کبد و تخمدان و رحم🤦‍♀ ‼️باعث ناباروری و فیبروم و پولیپ و.. رحم میشه!!!‼️ #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee

راه کار های خیلی مهم برای پیشگیری و درمان اساسی یبوست 👇👇👇 #یبوست

✅خوب جویدن 🔸۲۵٪هضم غذا در دهان انجام میشه 🔸وقتی شما فقط میخوری و نمیجوی خوب معده چجوری اون و به تکه های کوچیک تر تقسیم کنه و بعد هضم کنه؟😂 درنتیجه مواد درشت و هضم نشده در روده دچار مشکل میشه 🔸غذا رو خوب بجوید و بعد قورت بدید ✅یکی از راه های لاغری هم هست 😊 #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee

✅پرهیز از در هم خوری و پر خوری 🔸مواد غذایی مختلف زمان هضمشون و میزان تولید اسید معده و .. فرق میکنه 💁‍♀ شما وقتی غذا میخوری معده حرارت شو میبره بالا که یک غذایی و هضم کنه 🔥 بعد روش ماست و دوغ میخوری سردش میکنی 🥛😐 باعث میشه هضمش دچار مشکل بشه و یبوست بگیری 🤷‍♀ #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee

✅رعایت آداب غذا خوردن: 🔸قبل از احساس سیری تمامش کنید لطفا😂 🔸قبل از غذا و بعد از غذا مقداری نمک دریایی بخورید 🧂✅ 🔸بین غذا از خوردن هر نوشیدنی اجتناب کنید🧊🥃❌ 🔸مصرف کافی آب ولرم در طی روز حداقل ۷لیوان #یبوست https://eitaa.com/kosaraneee