#تربیت_فرزند #کسب_آرامش ❣از چه راه هایی می توان آرامش لازم برای تربیت فرزندان به دست آورد ؟ 🔴 برای کسب آرامش از راه های ذیل استفاده کنید : ❣ الا بذکرالله تطمئن القلوب ❣دل ها آرام گیرد ز یاد خدا 🌻 تنفس عمیق : 💤💤💤💤💤 🌻 اکسیژن را به طور کامل در حدود ۴ ثانیه به فضای شکم برسانید . در حد ۲ ثانیه آن را حبس کنید و به آرامی ✨ در حد ۴ ثانیه ✨ بیرون دهید .هر قدر تنفس عمیق شما بیشتر باشد ، آرامش افزون تری خواهید داشت . 🦋 ایجاد آرمیدگی : 💤💤💤💤 🦋 به پشت دراز بکشید . دست ها را روی رانهای پا قرار دهید . چشم ها را ببندید نفس عمیق بکشید . در حد ۱۵ ثانیه آن را حبس کنید .می توانید صورت خود را برگردانید تا اضطرار و نگرانی شما را نبیند. و پس از باز دم ، ۲ بار تنفس عمیق را (به صورت پیش گفته ) تکرار کنید . 🦋کشش عضلانی :💤💤💤💤 🦋 انگشتان دو دست خود را به هم قفل کرده ، بالای سر ببرید و عضلات تمام بدن خود را بکشید . لحظه ای نگه دارید و بعد تمام بدن را شل کنید . ان قدر شل و رها که گویا از سنگینی به زمين فرو می روند و پس از آن، ۲ بار نفس عمیق بکشید . 🦋 یو گا 💤💤💤💤 🦋 روی زمین دراز بکشید . پشت دست ها را با فاصله یک وجب از بدن ،روی زمین قرار دهید . پاها را به اندازه ی عرض شانه باز کنید ، از دنیای خارج جدا شوید و آن را رها سازید . به آسمان بیکران ، دریای آرام و نسیم درختان بیندیشید . 🦋 کف دست ها را روی گوش ها بگذارید و بچرخانید . نوک انگشتان را داخل موها فرو برید و به سمت بالا ، روی پوست سر بکشید ،. این کار را از قسمت های مختلف سر (جلو و عقب) چند بار تکرار کنید و بعد چشم ها را بگشایید ، دنیا را زیباتر خواهید دید و احساس آرامش می کنید . #کسب_ارامش #کوثرنور @kosarnoor1 💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#تربیت_فرزند #کسب_آرامش ❣از چه راه هایی می توان آرامش لازم برای تربیت فرزندان به دست آورد ؟ 🔴 برای کسب آرامش از راه های ذیل استفاده کنید : ❣ الا بذکرالله تطمئن القلوب ❣دل ها آرام گیرد ز یاد خدا 🌻 تنفس عمیق : 💤💤💤💤💤 🌻 اکسیژن را به طور کامل در حدود ۴ ثانیه به فضای شکم برسانید . در حد ۲ ثانیه آن را حبس کنید و به آرامی ✨ در حد ۴ ثانیه ✨ بیرون دهید .هر قدر تنفس عمیق شما بیشتر باشد ، آرامش افزون تری خواهید داشت . 🦋 ایجاد آرمیدگی : 💤💤💤💤 🦋 به پشت دراز بکشید . دست ها را روی رانهای پا قرار دهید . چشم ها را ببندید نفس عمیق بکشید . در حد ۱۵ ثانیه آن را حبس کنید .می توانید صورت خود را برگردانید تا اضطرار و نگرانی شما را نبیند. و پس از باز دم ، ۲ بار تنفس عمیق را (به صورت پیش گفته ) تکرار کنید . 🦋کشش عضلانی :💤💤💤💤 🦋 انگشتان دو دست خود را به هم قفل کرده ، بالای سر ببرید و عضلات تمام بدن خود را بکشید . لحظه ای نگه دارید و بعد تمام بدن را شل کنید . ان قدر شل و رها که گویا از سنگینی به زمين فرو می روند و پس از آن، ۲ بار نفس عمیق بکشید . 🦋 یو گا 💤💤💤💤 🦋 روی زمین دراز بکشید . پشت دست ها را با فاصله یک وجب از بدن ،روی زمین قرار دهید . پاها را به اندازه ی عرض شانه باز کنید ، از دنیای خارج جدا شوید و آن را رها سازید . به آسمان بیکران ، دریای آرام و نسیم درختان بیندیشید . 🦋 کف دست ها را روی گوش ها بگذارید و بچرخانید . نوک انگشتان را داخل موها فرو برید و به سمت بالا ، روی پوست سر بکشید ،. این کار را از قسمت های مختلف سر (جلو و عقب) چند بار تکرار کنید و بعد چشم ها را بگشایید ، دنیا را زیباتر خواهید دید و احساس آرامش می کنید . #کسب_ارامش #کوثرنور @kosarnoor1 💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫✨✨🌺💫🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#تــــــربیــــت_فـــــرزنــــــد #بــــــوســــه_بـــرفـــرزنـــــد 👨‍👩‍👧 رســـــول مهــــــربـانیــــــها فــرمـــود: 👨‍👩‍👧‍👧 کـــــسی کـــه فرزندش را ببــــــوســــــد خـــداونــــد بـــرای او حســـــــنـه ای مــی نــویســد 👩‍👧‍👦 👩‍👦 👨‍👩‍👧‍👧 👨‍👩‍👦‍👦 👪 👪 و کســـــی کــــه فـــرزندش را خــــــوشحــــال کنــــد خـداونــــد او را در قیـامــت شـاد ســازد👩‍👦👩‍👦 👪 و کســـی کــــــه بــــــه فـــــرزنــــــدش قـــــــــــر آن بیــــامـــوزد #خـــــــــــداونـــــــــد او را از حلـــــه بهشتــــی کـــه نور ایـن حلــــــه صـــــورتــــ بهشتــــــــــیان را روشــن مــی ســــازد، مـــی پـــــــو شــــانـــــد. #بوســـــه_برفــرزنــــد #بحارالانوار_ج۷ص۳۳۳ #کوثرنور @kosarnoor1 💫✨🌺💫✨🌺💫✨🌺💫✨🌺🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#تــــــربیــــت_فـــــرزنــــــد #بــــــوســــه_بـــرفـــرزنـــــد 😘👨‍👦‍👦 👨‍👩‍👧 رســـــول مهــــــربـانیــــــها فــرمـــود: 👨‍👩‍👧‍👧 کـــــسی کـــه فرزندش را ببــ😘ـوســــــد خـــداونــــد بـــرای او حســـــــنـه ای مــی نــویســد 😘👩‍👧‍👦 😘 👪 و کســـــی کــــه فـــرزندش را خــــــوشحــــال کنــــد خـداونــــد او را در قیـامــت شـاد ســازد👩‍👦🌿🌺🌿 👪 و کســـی کــــــه بــــــه فـــــرزنــــــدش قـــــــــــر آن بیــــامـــوزد #خـــــــــــداونـــــــــد او را از حلـــــه بهشتــــی کـــه نور ایـن حلــــــه صـــــورتــــ بهشتــــــــــیان را روشــن مــی ســــازد، مـــی پـــــــو شــــانـــــد. 💫♥️💫♥️💫 #بوســـــه_برفــرزنــــد #بحارالانوار_ج۷ص۳۳۳ #کوثرنور @kosarnoor1 💫✨🌺💫✨🌺💫✨🌺💫✨🌺🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 #تربیت_فرزند ✳️ باید بدانیم که پند های ما زمانی بر فرزندان تآثیر می گذارد :: که: اولا ⬅️ به مقدار ضرورت بسنده کنید.. ⬅️ ثانیا ⬅️پی در پی نصیحت نکنید زیرا باعث لجاجت فرزندان می شود و رفتار ناشایست او را در آنان تثبیت می کند. ⬅️ ثالثا ⬅️ نصیحت مانند روغن کرچک است که دادنش راحت، ولی خوردنش بسیار ناخوشایند است .حتی بزرگسالان هم نصیحت را به سختی می پذیرند ‌. ⬅️ رابعا ⬅️ خودتان آنجه را که نصیحت می کنید ، عمل کننده باشید . ⬅️ برای تاثیر نصیحت باید بین خود و فرزندانتان رابطه ی قلبی و عاطفی بر قرار سازید، دل فرزند به والدین روی می آورد که با آنان انس داشته باشد . ♻️حضرت علی علیه‌السلام می فرماید: دل های انسان ها وحشی اند ،پس به کسی روی می آورند که با آنها انس گیرد ‌ #چگونه_فرزندانمان_را_نصیحت_کنیم؟ #حسین_دهنوی #نهج_البلاغه_کلمات_قصارص۵۰ #کوثرنور @kosarnoor1 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺

👤 استاد #عالی ⚠️جدی بگیریم 🔖 پدر و مادر، رقیبِ تربیتی پیدا کردن... #تربیت_فرزند #تربیت_مهدوی 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 #تربیت_فرزند ✳️ باید بدانیم که پند های ما زمانی بر فرزندان تآثیر می گذارد :: که: اولا ⬅️ به مقدار ضرورت بسنده کنید.. ⬅️ ثانیا ⬅️پی در پی نصیحت نکنید زیرا باعث لجاجت فرزندان می شود و رفتار ناشایست او را در آنان تثبیت می کند. ⬅️ ثالثا ⬅️ نصیحت مانند روغن کرچک است که دادنش راحت، ولی خوردنش بسیار ناخوشایند است .حتی بزرگسالان هم نصیحت را به سختی می پذیرند ‌. ⬅️ رابعا ⬅️ خودتان آنجه را که نصیحت می کنید ، عمل کننده باشید . ⬅️ برای تاثیر نصیحت باید بین خود و فرزندانتان رابطه ی قلبی و عاطفی بر قرار سازید، دل فرزند به والدین روی می آورد که با آنان انس داشته باشد . ♻️حضرت علی علیه‌السلام می فرماید: دل های انسان ها وحشی اند ،پس به کسی روی می آورند که با آنها انس گیرد ‌ #چگونه_فرزندانمان_را_نصیحت_کنیم؟ #حسین_دهنوی #نهج_البلاغه_کلمات_قصارص۵۰ #کوثرنور @kosarnoor1 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺

👤 استاد #عالی 🔖 اگه خانواده دچار فروپاشی بشه، جامعه سقوط می‌کنه. #تربیت_فرزند #تربیت_مهدوی 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall

🚨سبک زندگی اسلامی 📢 کلیدی ترین عامل برای تربیت فرزند ✅ کدام کار خوب یا بد بیشترین تاثیر را روی بچه ها می‌گذارد؟ 🔻نمازخواندن، دوست بودن با بچه ها، کارهای خوب کردن، مهمترین عامل با تربیت شدن بچه ها نیستند. 🔻چگونه مهمترین عامل بی تربیتی انسان را ازبین ببریم؟ #فرهنگی #تربیت_فرزند

👧👦با این ادبیات با بچه‌ها صحبت کنید💚 #تربیت_فرزند

#عدالت_میان_فرزندان 🔹از روش های تربیتی اسلام رعایت عدالت میان فرزندان است این روش که در خانواده های متعادل و موفق بیشتر دیده می شود ؛در سیره نبوی و امامان معصوم جایگاه والایی دارد . ❣پدری با دو فرزند خود به محضر رسول خداص" شرفیاب شد .او یکی از فرزندانش را بوسید و به فرزند دیگر اعتنا نکرد . رسول خدا صلی الله علیه وآله" که این رفتار نادرست را دید فرمود: چرا با فرزندان خود عادلانه رفتار نمی کنی؟ ❣و در روایتی دیگر حضرت فرمود : میان فرزندان خود به عدالت رفتار کنید ؛همان گونه که مایلید مردم با شما به عدل و داد رفتار کنند .🍃🌱🍃 🔰 دکتر شرفی ؛مهارتهای زندگی در سیره رضوی ص "116و117 #تربیت_فرزند #کوثرنور @kosarnoor1 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

👤 استاد #پناهیان 🔻 چگونه فرزندانی مؤمن تربیت کنیم؟ 🔖 چند روش و تکنیک برای افزایش ایمان کودکان #تربیت_فرزند #تربیت_مهدوی 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall