ثبت نام کلاس ورزشی حرکات اصلاحی بانوان 🧕🌹🌹🌹🧕 ✅حرکات اصلاحی همان‌ طور که از نام آن مشخص است، تمریناتی است برای اصلاح وضعیت بدن. گاهی در اثر عادات اشتباه در نشستن یا ایستادن دچار درد شانه، کمر یا گردن می‌شویم. ممکن است این دردها ناشی از ضعف عضلات کمر و زانو باشد؛ یا ممکن است مشکلی آزاردهنده از بدو تولد داشته باشیم. درد و آسیب به هر دلیلی که باشد، با انجام حرکات اصلاحی مناسب می‌تواند درمان شود یا حداقل بهبود پیدا کند. فواید حرکات اصلاحی: ✅به درمان مشکلات جسمی شما کمک می‌کند. ... ✅عملکرد ورزشی شما را بهبود می‌بخشد. ... ✅اعتماد به‌ نفس‌تان را بیشتر می‌کند. ... ✅انعطاف‌ بدنی‌تان را بیشتر خواهد کرد. ... ✅قدرت و استقامت عضلانی را افزایش می‌دهد. ... ✅انجام فعالیت‌های روزمره را آسانتر می‌کند. 🌹🌹🌹 💰هزینه دوره : ۱۲ جلسه ۲۲۰ هزار تومان 🌹🌹🌹 ⏱زمان : روزهای شنبه و دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۸صبح (ظرفیت محدود) شروع دوره : چهارشنبه ۱۰ مردادماه 🌹🌹🌹 🎢پلهای ارتباطی ما و شما: ☎️۰۳۱۳۵۲۲۶۰۳۰ 🌐آی دی در پیام رسان ایتا: 📲@fa000gh ✉️ آدرس ازسمت خیابان اباذر:کوچه شهیدجیهانی(اباذر۲۰).ح ✉️ آدرس از سمت خیابان مسجدعلی:مسجد علی ۱۱. ✉️ آدرس از سمت خیابان ۲۲بهمن:۲۲بهمن ۳۴. فرهنگسرای شهدای علیا 🌐آدرس کانال اطلاع رسانی مجموعه فرهنگی قرآنی و آموزشی شهدای علیا جهت معرفی به دیگران: ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ eitaa.com/kshmsayed یا @kshmsayed ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛ 🇮🇷مجموعه فرهنگی قرآنی آموزشی شهدای علیا 🇮🇷ا

🔻ادارات استان اصفهان پنجشنبه تعطیل شد 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: باتوجه به ورود توده هوای گرم کم سابقه و نیز افزایش غلظت آلاینده‌های جوی ناشی از گردوغبار، ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان پنجشنبه چهارم مردادماه تعطیل خواهند بود.

#اطلاعیه با توجه به بخشنامه ابلاغ شده ،روز پنجشنبه ۴ مرداد ماه فرهنگسرای شهدای علیا تعطیل می باشد

🎊پردیس فرهنگی کوثر با همکاری کتابخانه تخصصی کودک و نوجوان ولایت برگزار می کند: 🖼مسابقه نقاشی آئینی واقعه عاشورا ✅ویژه گروه سنی ۴ تا ۱۲ سال ⬜️جهت دریافت کاربرگ نقاشی به فرهنگسرای شهدای علیا مراجعه فرمائید. 🎢پلهای ارتباطی ما و شما: ☎️۰۳۱۳۵۲۲۶۰۳۰ 🌐آی دی در پیام رسان ایتا: 🆔@Fa000gh ☀️اصفهان_خوراسگان☀️ ✉️ازسمت خیابان اباذر:کوچه شهیدجیهانی(اباذر۲۰)یا توحید(اباذر۱۶) ✉️از سمت خیابان مسجدعلی:مسجد علی ۱۱. ✉️از سمت خیابان ۲۲بهمن:کو چه شهید حسین اعتباری(۲۲بهمن ۳۴). فرهنگسرای شهدای علیا 🌐آدرس کانال اطلاع رسانی مجموعه فرهنگی قرآنی و آموزشی شهدای علیا جهت معرفی به دیگران: ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @kshmsayed ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛ 🇮🇷مجموعه فرهنگی قرآنی آموزشی شهدای علیا 🇮🇷

🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹                   گزارش تصویری 📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸      🌸کارگاه خلاقیت در عکاسی با تلفن همراه🌸 🗓یکشنبه ۲۴ تیر ماه 😰نگید چرا به من نگفتید!شما هم می تونید در کارگاههای بعدی شرکت کنید. 🎢پلهای ارتباطی ما و شما: ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ 🌐 @kshmsayed ☎️۰۳۱۳۵۲۲۶۰۳۰ 🆔@Fa000gh ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛ ☀️اصفهان_خوراسگان☀️ ✉️ازسمت خیابان اباذر:کوچه شهیدجیهانی(اباذر۲۰)یا توحید(اباذر۱۶) ✉️ازسمت خیابان مسجدعلی:مسجد علی ۱۱. ✉️از سمت خیابان ۲۲بهمن:کو چه شهید حسین اعتباری(۲۲بهمن ۳۴). فرهنگسرای شهدای علیا 📣در ضمن گروه:📣 💎 مسجد نشاط شادابی 💎 👈به آدرس: 🌐 https://eitaa.com/joinchat/1921385059C28e1308844 🧕🧑ویژه گروه سنی ۱۸- می باشد. 🇮🇷مجموعه فرهنگی قرآنی آموزشی شهدای علیا 🇮🇷

🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹                   گزارش تصویری 📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸🌹📸      🌸جلسه توجیهی آموزش شطرنج🌸 🗓شنبه ۳۰ تیر ماه 😰نگید چرا به من نگفتید!اگه هنوز ثبت نام نکردید،عجله کنید، اولین جلسه کلاس،شنبه۶مرداد است. 🎢پلهای ارتباطی ما و شما: ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ 🌐 @kshmsayed ☎️۰۳۱۳۵۲۲۶۰۳۰ 🆔@Fa000gh ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛ ☀️اصفهان_خوراسگان☀️ ✉️ازسمت خیابان اباذر:کوچه شهیدجیهانی(اباذر۲۰)یا توحید(اباذر۱۶) ✉️ازسمت خیابان مسجدعلی:مسجد علی ۱۱. ✉️از سمت خیابان ۲۲بهمن:کو چه شهید حسین اعتباری(۲۲بهمن ۳۴). فرهنگسرای شهدای علیا 📣در ضمن گروه:📣 💎 مسجد نشاط شادابی 💎 👈به آدرس: 🌐 https://eitaa.com/joinchat/1921385059C28e1308844 🧕🧑ویژه گروه سنی ۱۸- می باشد. 🇮🇷مجموعه فرهنگی قرآنی آموزشی شهدای علیا 🇮🇷

🔺گردهمایی فعالان حوزه مشاغل خانگی و خرد (صنایع دستی، صنایع غذایی، کسب و کارهای نوین و ... مناطق ۱۰، ۱۴ و ۱۵ شهرداری اصفهان) 💠 شناسایی ظرفیت های موجود، آموزش، توانمندسازی، برندسازی، برپایی نمایشگاه های حضوری و آنلاین، معرفی و فروش محصولات 🗓 دوشنبه: ۸ مرداد ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۱۷ 🔘 خیابان جی، خیابان مسجدعلی، سالن اجتماعات پردیس فرهنگی کوثر --------------------------------- 🌐کانال اداره فرهنگی منطقه ۱۵ شهرداری اصفهان در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/farhangshahr15 🌐کانال اطلاع رسانی شهرداری منطقه ۱۵ https://eitaa.com/joinchat/200147103C345317c2d4