🌺برنامه شنبه ٣٠ دی ماه:
١) پاکسازی گوشی، تبلت و لپ تاپ از تمام پیج ها،کانال ها، گروه ها، عکس ها، ویدئوها و ... که لازم نداریم و یا حضور در اون پیج ها و کانال ها ممکن هست باعث توجه ما به غیر ضروریات بشه و مانع سعادت دنیوی و اخروی ماست
٢) نرمش و ورزش به مدت ۱۰ دقیقه
٣) ازساعت ۱۶تا ۲۴، چالش بسم الله. ( برای تماام کارهایی که انجام میدهیم ابتدا "بسم الله الرحمن الرحیم" میگیم)
🌺 به همراه برنامه ی ثابت هر روز، یعنی 👇👇
✅یک صفحه قرآن همراه با معنی
✅۱۰۰ مرتبه ذکر همان روز با توجه به معنی
🌺چالش بسم الله الرحمن الرحیم گفتن
میتونید این چالش رو فردا انجام بدین
در ابتدای تمام م م م م م م امورات ساعت ۴ تا۱۲ امشب
درخوردن ها
پوشیدن ها
انجام دادن ها
دیدن ها
گفتن ها
شنیدن ها
و......