#اختلافات_زناشویی۴ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۳_ #کوتاه_آمدن و #پرهیز_از_مقابله_به_مثل 🌺 گاهی خانم می گوید که چون شوهرم حرف زشت زد و قهر کرد، من هم به او حرف زشت زدم و قهر کردم. آیا این کار درست است؟ ☘ ممکن است که بچه ها مقابله به مثل کنند ولی این کار برای بزرگترها خیلی بد است. پس مقابله به مثل ممنوع است و این کار باعث می شود که تنش شدیدتر شود. زیرا در این میان باید یک نفر کوتاه بیاید. 🍃 پیامبر صلی الله علیه و آله فرموده اند: هر كس در حالى كه مى تواند خشم خود را عملى كند، آن را فرو برد، خداوند او راسرشار از آرامش و ايمان مى كند. همیشه نباید خانم ها کوتاه بیایند ،آقایان هم باید کوتاه بیایند تا مردانگی شان را ثابت کنند. پس هر کسی می خواهد انسانیتش را بیشتر به خودش بروز بدهد ،کوتاه بیاید. باید حالتی پیش بیاید که وقتی زنی در اختلاف کوتاه آمد و مرد کوتاه نیامد، مرد احساس کند که باخته است. و منتظر باشد که در دفعه ی بعد او کوتاه بیاید.

#اختلافات_زناشویی۵ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۴- #مدارا_کردن 🌺 برخی از مشکلات و اختلافات به گونه ای هستند که فعلا نمی توان آنها را برطرف کرد. (شرایط لازم فراهم نیست) در این موارد باید با آن مشکلات مدارا کرد یعنی فعلا باید با آن بسازیم تا در موقعیت مناسب به فرد متخصص مراجعه کنیم و مشکل را برطرف کنیم. 🍃 امام علی علیه السلام می فرماید: همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود. ☘ مدارا کردن یعنی مثل استخوان کج در پهلو باهاش رفتار کن. با این استخوان درگیر نشو. چون فقط آزارت میده. باهاش بساز تا به یک متخصص نشونش بدی. #اختلاف #تعارض

#اختلافات_زناشویی۶ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۵_ #تغافل (شتر دیدی ندیدی) 🌺 در زندگی مشترک همسران باید به اصل ۱۰/۹۰ توجه داشته باشند. ۹۰ درصد مسائلی که در زندگی همسران اتفاق میفته، اصلا لازم نیست به آنها توجه بشه. ۱۰ درصد موارد که بسیار جدی و مهم هستند باید مورد توجه قرار بگیره. ☘ به عبارت دیگر، اتفاقاتی که در زندگی مشترک میفته، تا کارد به استخوان نرسید و تهدیدی برای زندگی مشترک محسوب نمیشه، نباید به آنها توجه کرد. 🍃 امام علی علیه السلام می فرماید: کسی که «تغافل» و چشم پوشی از بسیاری امور نکند، زندگی برای او ناگوار خواهد شد باید چشم پوشی کرد (شتر دیدی ندیدی). #اختلاف

#اختلافات_زناشویی۷ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۶_ #همدلی 🌺 زمانی که در روابط همسران تعارض و مشکلی ایجاد میشه، هر یک از همسران باید از نظر جنسیت، سن و موقعیت خودشو جای همسرش قرار بده و از چشمای همسرش به مساله نگاه کنه. اونوقت از نظر ذهنی و شناختی همسران بهم نزدیک شده و بخش مهمی از اختلافات برطرف میشه. #اختلاف #تعارض

#اختلافات_زناشویی۸ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۷_ #اعتماد_کردن 🌺 هنگام بروز اختلاف و تنش در بین همسران، یکی از بهترین راه های کاهش تنش، اعتماد به همسر و دوری از هرگونه بدبینی و منفی بافی است. همسر خود را نیمه دوم خود و همراه سفر زندگی خود بدانید. نه دشمن خود. ☘ همیشه بدانید که شما یک تیم هستید. پس یا هر دو برنده اید و یا هر دو بازنده. در زندگی مشترک، برنده _ بازنده نداریم. #اختلاف #تعارض #همسران

#اختلافات_زناشویی۹ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۸_ #پرهیز_از_سخنان_تنش_زا گاهی اوقات ما ظاهرا آرام هستیم و مقابله به مثل هم نمی کنیم ولی حرفی می زنیم که مثل نیش مار عمل میکنه و باعث بیشتر شدن تنش میشه. 🍀 مثلا وقتی به ظاهر می خواهیم کوتاه بیاییم می گوییم: بدبختی را مثل مُهر به پیشانی من زده اند، چکار کنم؟ این هم مثل بقیه ی چیزها. 🍂 این حرفها آتش اختلاف را بیشتر می کند.

#اختلافات_زناشویی۱۰ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۹_ #پرهیز_از_حساسیت_های_طرف_مقابل 🌺 گاهی در این اختلافات فرد روی حساسیت های طرف مقابل دست می گذارد. مثلا خانواده ی طرف مقابل را وسط می کشد و خاطرات تلخ گذشته را مرور می کند تا خودش را در این نبرد، پیروز نشان دهد. ☘ مثلا به طرف مقابل می گوید: تربیت و فرهنگ خانوادگی تون همینه. از پدر و مادرت بیشتر ازین انتظار نداشتم. #اختلاف

#اختلافات_زناشویی۱۱ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۱۰_ #پرهیز_از_تحقیر_کردن 🌺 فرد برای ساکت کردن طرف مقابل شروع به مسخره کردن یا تحقیر کردن میکنه. ☘ مثلا شروع به بازگو کردن مشکلات جسمی یا رفتاری وابستگان همسر یا خود طرف مقابل میکنه. 🍂 این عمل باعث ایجاد احساس حقارت در همسر میشه که در ادامه، تشدید اختلافات و اقدام متقابل از سوی همسر را به دنبال خواهد داشت. #اختلاف #تحقیر_کردن

#اختلافات_زناشویی۱۲ 📝 #مراحل_پیشگیری_از_شدت_یافتن_اختلاف ۱۱_ #پرهیز_از_تهدید_کردن 🌺 اینکه یکی از همسران دیگری را تهدید به جدایی، خیانت، آبروریزی، خودکشی، تخریب اموال و... بکند. 🍂 این رفتار باعث احساس کاهش امنیت در طرف مقابل می شود. و دامنه اختلافات را گسترش خواهد داد. #اختلاف

🍂 وقتی زن و شوهر باهم دعوا می کنند، فقط خودشان لطمه نمی بینند، بچه های کوچک و نوجوانی که شاهد دعواهای پدر و مادر هستند از نظر روانی دچار تنش می شوند و احساس امنیت روانی را از دست می دهند و گاهی برای بدست آوردن امنیتی روانی به فضای بیرون از خانه (رفقا و فضای مجازی) پناهنده می شوند.

#اختلافات_زناشویی۱۳ 🌺 مرحله اول در مدیریت اختلافات همسران پیشگیری از شدت یافتن اختلاف بود. 📝 مرحله ی دوم، مرحله ی تشخیص ریشه ی اختلاف است. 🍂 اگر ما به اختلاف این طور نگاه نکنیم، نتیجه ی آن طلاق عاطفی ،طلاق رسمی و از بین رفتن امنیت روانی خانواده می شود. #اختلاف

#اختلافات_زناشویی۱۴ #ریشه_یابی_اختلاف 📝در ریشه یابی اختلاف باید دو کار انجام داد: 1⃣ ریشه یابی سطحی 2⃣ ریشه یابی عمقی ✔️ ریشه یابی سطحی یعنی اینکه این اختلاف چرا بوجود آمده. (بررسی عوامل آشکارساز) ✔️ ولی ریشه یابی عمقی یعنی چه مسئله ی کلانی در زندگی ما وجود داشته که زمینه ی بروز اختلافات را فراهم کرده است. (بررسی عوامل زمینه ساز و تداوم بخش) #اختلاف