نه گفتن به شیرینی، فست‌فود و ریزه‌خواری سخته… ولی نه گفتن به اضافه‌وزن و حال بد، ارزشش خیلی بیشتره...

یه چیزی هست که خیلیا بهش توجه نمی‌کنن 🥺 بیشتر کسایی که اضافه‌وزن دارن، اتفاقاً کم‌خور نیستن… سردرگمن 😩 یه روز کم می‌خورن🙁 یه روز ول می‌کنن😶 یه روز گرسنه‌ان😋 یه روز بی‌حوصله😖 بدن تو این شرایط اصلاً نمی‌فهمه قراره چی بشه. فقط می‌فهمه باید «ذخیره کنه» 🍴 🧐این حس برات آشناست؟ یه «❤️» بفرست ببینم چند نفریم… @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون انجام شد ✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم 🤩

دوستان عزیز، اگر مدتی‌ست با خودتون فکر می‌کنید «از کی شروع کنم؟»، «می‌تونم تغییر کنم؟»، یا «آیا این دوره برای من مناسبه؟»… الان دقیقاً بهترین زمانه 💫 هیچ تغییری بدون اولین قدم اتفاق نمی‌افته. و همین قدم اول می‌تونه آغاز مسیر فوق‌العاده‌ای باشه که امروز حتی تصورش رو هم نمی‌کنید. این دوره طوری طراحی شده که قدم‌به‌قدم همراهتون هستیم؛ بدون سختی‌های بی‌دلیل، بدون سردرگمی، و با یک مسیر کاملاً روشن و قابل انجام. اگر فقط چند روز به خودتون فرصت بدید، نتیجه‌ها خودشون با صدای بلند بهتون می‌گن که انتخاب درست رو کردید. @lagh_arsho پس اگر منتظر نشونه بودید… این پیام همون نشونه‌ست🔥 همین الان شروع کن، قدم اول رو بردار و به خودت ثابت کن که می‌تونی زندگی‌ت رو متحول کنی. راه آماده‌ست؛ فقط منتظر شروع توئه. 🌱 https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #فاطمیه

وقتی بدن سردرگم میشه، ۳ تا علامت می‌ده 1️⃣ گرسنگی‌های عجیب😧 2️⃣خستگی همیشگی🥱 3️⃣ وزنِ لج‌باز 😈 اینجا مشکل اراده نیست👎 مشکل اینه که بدن برنامه‌پذیر نیست بدن با «قانون» لاغر میشه، نه با فشار 👀اگر توهم این مشکلاتو داری و میخوای از شر چربی هات خلاص بشی میتونی برای مشاوره بهم پیام بدی تا راهنماییت کنم👇 @lagh_arsho ☆☆☆☆★☆☆☆☆★☆☆☆ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #ماه_رجب

کدهای رهگیری براتون پیامکش اومد؟؟؟ اگر اومد تا چند روز دیگه بسته هاتون از راه میرسه🚚 برای پیگیری کدهای رهگیری به سامانه اداره پست مراجعه کنید👇 📫 Post.ir #ماه_رجب

توجه⛔️ توجه⛔️ دوستان عزیز وقتی کد رهگیری براتون پیامک📲 شد حتما حتما پیگیر بسته های📦 خودتون از طریقه سامانه پست 📬باشید و بسته ها رو تحویل بگیرید. Post.ir در غیر اینصورت بسته برگشت میخوره و تا دوباره ارسال بشه یک پروسه ی ۲ ماهه طول میکشه تا بسته دوباره ارسال و به دستتون برسه. پس لطفا پیگیر کد های رهگیری که داخل کانال میزارم براتون باشید تا مشکلی پیش نیاد. با تشکر فلاح @lagh_arsho

رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ ترجمه: پروردگارا، به من الهام کن تا شکر نعمتی را که به من و پدر و مادرم عطا کرده‌ای به‌جا آورم و کار شایسته‌ای انجام دهم که تو از آن خشنود باشی، و مرا به رحمت خود در زمره بندگان شایسته‌ات داخل فرما. #ماه_رجب