یه سؤال 🤔
تا حالا دقت کردی
دو نفر دقیقاً یه غذا می‌خورن
یکی هیچی نمی‌شه
اون یکی فقط به وزنش اضافه می‌شه؟ ⚖️😐
این به اراده ربط نداره
به شکمو بودن هم نه
داستان یه چیز دیگه‌ست که خیلیا ازش خبر ندارن… 👀
🆔️ @lagh_arsho
اسمش پاسخ انسولینی بدنه 🧠
یعنی بدن بعضیا
با دیدن کربوهیدرات
سریع میره روی حالت ذخیره 🔒
نه به این خاطر که زیاد خوردن
بلکه چون بدنشون یاد گرفته
قند رو نگه داره، نه بسوزونه 😮💨
برای همینه که بعضیا میگن:
«من نون و برنج بخورم، فرداش ورم می‌کنم»
در حالی که کناریش همون غذا رو خورده و هیچی نشده 🍽️😅
این پیامو بفرست برای کسی که
میگه «هر چی میخورم چاق میشم» ✉️
🆔️ @lagh_arsho
خدایا سپاسگزارم
برای یک روز تازه،
برای نفسی که می‌کشم،
برای فرصت دوباره‌ای که امروز به من دادی.
سپاس برای چیزهایی که دارم
و حتی برای آنچه ندارم اما در راه رشد من است.
کمکم کن امروز با آرامش، آگاهی و مهربانی قدم بردارم.
هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
با این محصولات انقلابی در تناسب اندام و کاهش وزن ایجاد ایجاد شده
🍃محصولات موضعی
🍃بدون عوارض
🍃دارای تاییدیه سیب سلامت و وگن اروپا
🍃بدون بازگشت
🍃بدون رزیم غذایی سخت
برای تهیه محصول و مشاوره اینجا 👇پیام بده
@lagh_arsho
○○○○○○○○○○○○○○○○○
📌 پس چرا بعضی‌ها فکر می‌کنند کاهش مصرفشان باعث لاغری می‌شود⁉️
●●●●●●●●●●●●●●●●●
❓ پس چرا بعضی‌ها فکر می‌کنند کاهش مصرفشان باعث لاغری می‌شود؟
📌در چند حالت خاص ممکن است چنین تصوری ایجاد شود:
۱.نفخ و احتباس آب
💫کلم (به‌خصوص خام) در بعضی افراد نفخ ایجاد می‌کند
نفخ باعث می‌شود شکم بزرگ‌تر به نظر برسد (نه چاقی واقعی)
۴.اختلال در تیروئید (نادر)
💫مصرف خیلی زیاد کلم خام در افراد با کم‌کاری تیروئید ممکن است مشکل‌ساز شود
ولی در مقدار معمول غذایی، تأثیر قابل‌توجهی ندارد
۳.رژیم‌های اشتباه
💫اگر کسی فقط سالاد کاهو بخورد، متابولیسم کند می‌شود
بعد که مصرفش را کم می‌کند، وزن ظاهراً پایین می‌آید (اغلب به‌دلیل از دست دادن آب بدن).
🆔️ @lagh_arsho
✅ نتیجه گیری علمی
❌ حذف یا کاهش کاهو و کلم باعث چربی‌سوزی نمی‌شود
✅ مصرف متعادل آن‌ها:
کنترل اشتها
بهبود گوارش
کمک به کاهش کالری دریافتی
🆔️ @lagh_arsho
📌بهترین توصیه برای لاغری
کاهو و کلم را در کنار پروتئین (مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات)
با چربی سالم (روغن زیتون، مغزها)
و ترجیحاً کلم را بخارپز یا کمی پخته مصرف کنید تا نفخ کمتر شود...
🆔️ @lagh_arsho