یه اشتباه رایج وقتی استرس داریم 👇
کم‌کردن غذا ❌
حذف وعده ❌
تحمل گرسنگی ❌
این کارا فقط به مغز میگه:
«شرایط امن نیست»
و استرس بیشتر میشه 😐
🆔 @lagh_arsho
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک تنفس جعبه ایی ☀️
🔺 کاهش کورتیزول
🔺 برقراری حالت ارامش به بدن
🔺 کاهش التهابات بدن
📱 @lagh_arsho
هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
توجه⛔️ توجه⛔️
دوستان عزیز وقتی کد رهگیری براتون پیامک📲 شد حتما حتما پیگیر بسته های📦 خودتون از طریقه سامانه پست 📬باشید و بسته ها رو تحویل بگیرید.
Post.ir
در غیر اینصورت بسته برگشت میخوره و تا دوباره ارسال بشه یک پروسه ی ۲ ماهه طول میکشه تا بسته دوباره ارسال و به دستتون برسه.
پس لطفا پیگیر کد های رهگیری که داخل کانال میزارم براتون باشید تا مشکلی پیش نیاد.
با تشکر فلاح
@lagh_arsho
پیگیری کدهای رهگیری از طریق سامانه ی اداره ی پست انجام میشه دوستان عزیز که در پیام بالا👆آدرس سامانه ی اداره ی پست رو تقدیم حضورتون کردم👆
@lagh_arsho