مهین خانم از وقتی سنش رفت بالا، بازوهاش شل و پُر از چربی شد و دیگه از ظاهر بازوهاش خوشش نمی‌اومد و میخواست عمل جراحی کنه.
تا اینکه یه روز با یه کانال لاغری موضعی آشنا شد که روشاش خیلی راحت و بی‌دردسر بود.
کم‌کم چربیای بازوش آب شد و پوستش جمع و جور شد، انقدر خوشحال بود که دیگه فقط لباس آستین‌کوتاه می‌پوشید.
اگه تو هم دوست داری همین نتیجه رو بگیری و از شرایط موجود خسته شدی
💫فقط کافیه عدد ۷ رو بفرستی تا راهنماییت کنن.
@lagh_arsho
این پست رو بفرست برای اون کسی که فکر میکنی بهش نیاز داره🌻
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
سلام عرض ادب به تمامی عزیزان و بزرگواران گرامی که کانال مارو دنبال میکنن و من افتخار همراهیشون رو دارم.
متاسفانه مشکلی پیش اومده توی برنامه ایتا که پیام من به بعضی از دوستان ارسال نمیشه.
و این مشکل به امیدخدا طی کمتراز ۲۴ ساعت آینده برطرف میشه به امیدخدا
ممنون از صبوری شما عزیزان و همراهان عزیز.
با تشکر
@lagh_arsho
بیعانه و ثبت سفارش
ممنون بابت اعتمادتون بزرگوار
انشاالله لایق این اعتماد باشیم
@lagh_arsho
چقدر خوشحال شدم وقتی پیام رضایتتو خوندم، واقعاً انرژی گرفتم
نتیجه‌ای که گرفتی باعث افتخاره و خوشحال‌تر می‌شم به بقیه هم کمک کنم.
🔅اگه تو هم دنبال تناسب اندام واقعی و بدون گرسنگی هستی، حتماً پیام بده.
با مشاوره رایگان راهنماییت می‌کنم تا بهترین نتیجه رو بگیری.
منتظرت هستم، همین حالا شروع کن👇
@lagh_arsho
مشاوره و ثبت سفارش دایرکت
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
اشتباه رایج غذایی:
حذف وعده صبحانه برای کاهش وزن.
بسیاری فکر می‌کنند نخوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، اما در واقع ممکن است منجر به پرخوری در وعده‌های بعدی و کاهش تمرکز و انرژی در طول روز شود.
@lagh_arsho
بیعانه و ثبت سفارش
ممنون بابت اعتمادتون
خوشحالم در مسیر سلامتی درکنار ما هستید
@lagh_arsho
سوره آل‌عمران، آیه 133:
"وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ"
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
«و به سوی آمرزشی از پروردگارتان، و بهشتی که پهنایش آسمان‌ها و زمین است، بشتابید؛ [بهشتی] که برای پرهیزگاران آماده شده است.»
تأثیر آب و دوغ بر کاهش یا افزایش وزن:
1. آب
کاهش وزن: کمک می‌کند چون کالری ندارد، جلوی اشتهای کاذب را می‌گیرد و متابولیسم را بهبود می‌دهد.
افزایش وزن: هیچ نقشی ندارد.
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
2. دوغ
کاهش وزن: اگر کم‌چرب و کم‌نمک باشد و در حد تعادل مصرف شود، به احساس سیری کمک می‌کند.
افزایش وزن: اگر پرچرب، پرنمک یا شیرین‌شده باشد و زیاد مصرف شود، به‌خاطر کالری و چربی‌اش باعث افزایش وزن می‌شود.
خواهر بزرگوارم
از صمیم قلب بابت اعتماد و همراهی شما با پک لاغری ۴۰ روزه‌مون سپاسگزاریم.
نتیجه فوق‌العاده‌ای که به دست آوردید واقعاً انگیزه‌بخش و افتخار بزرگی برای ماست.
دیدن رضایت و تغییر مثبت شما، بزرگ‌ترین پاداش برای تلاش ماست.
امیدواریم همیشه سالم، پرانرژی و خوشحال باشید.
با آرزوی بهترین‌ها
[ @lagh_arsho ]
این پست رو بفرست برای اون کسی که میخوای این پک لاغری رو برات بخره
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
🔅تأثیر نان لواش، بربری و سنگک از نظر کاهش یا افزایش وزن:
-------------------------------------------------------------
1. نان لواش
چون نازک و سبک است، معمولاً مقدار بیشتری از آن مصرف می‌شود.
فیبر کمی دارد و زود گرسنه‌ات می‌کند.
تأثیر: بیشتر به افزایش وزن منجر می‌شود.
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
2. نان بربری
ضخیم‌تر و پرکالری‌تر است، و در صورت مصرف زیاد، کالری زیادی وارد بدن می‌کند.
فیبر متوسط دارد (اگر بدون سبوس باشد، کمتر).
تأثیر: در مصرف زیاد، باعث افزایش وزن می‌شود.
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
3. نان سنگک
معمولاً سبوس‌دار است و فیبر زیادی دارد.
دیرتر هضم می‌شود و احساس سیری طولانی‌تری می‌دهد.
تأثیر: مناسب‌تر برای کاهش وزن، البته در حد اعتدال.
--------------------------------------------------------------
جمع‌بندی:
برای کاهش وزن بهترین گزینه سنگک سبوس‌دار است.
بربری و لواش هر دو در مصرف زیاد باعث افزایش وزن می‌شوند، مخصوصاً اگر بدون سبوس باشند.
معمای امروز
کلمه حدس بزن تخفیف هم بگیر🥰👌🏻
جواب رو ریپلای کن برام
@lagh_arsho
هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
سمیه هر تابستون کابوس داشت...
از عرق کردن مداوم زیر لباساش، قرمز شدن پوست شکم و پهلو، تا نداشتن اعتمادبه‌نفس برای پوشیدن لباس‌های خنک.
می‌گفت: "همه با خیال راحت می‌رن بیرون، من باید هزار مدل لباس بپوشم که شکمم معلوم نشه..."
اما امسال فرق کرد. تصمیم گرفت خودش رو نجات بده. با یه برنامه دقیق، بدون رژیم‌های عجیب و سخت، فقط تو ۴ هفته، سایزشو کم کرد و حالا با لبخند می‌گه: "خنکی تابستون بالاخره به منم رسید!"
تو هم می‌تونی!
برای مشاوره و ثبت سفارش 👇پیام بده
@lagh_arsho
خودتو برای تابستون آماده کن، الان بهترین موقعشه!
✅️اگر دوستت هم این مشکلو داره این پستو براش بفرست💫
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff