📢راهکار کاهش وزن برای افراد با تیروئید کم‌کار 1️⃣ اول تیروئید رو تنظیم کن بدون نرمال بودن TSH، کاهش وزن سخت یا غیرممکنه. دارو رو منظم و ناشتا مصرف کن. 2️⃣ کم‌خوری نکن رژیم خیلی کم‌کالری متابولیسم رو کندتر می‌کنه. 3️⃣ پروتئین و فیبر رو بالا ببر مرغ، ماهی، تخم‌مرغ + سبزیجات و سالاد → کمک به چربی‌سوزی. 4️⃣ کربوهیدرات رو حذف نکن، کنترل کن نان و برنج کم، ترجیحاً سبوس‌دار. 5️⃣ ورزش درست انجام بده تمرین مقاومتی + پیاده‌روی تند، نه ورزش سنگین و افراطی. 6️⃣ خواب و استرس رو جدی بگیر کم‌خوابی و استرس مانع کاهش وزن میشن. 7️⃣ صبور باش کاهش وزن با تیروئید کم‌کار کندتره، ولی شدنیه. 🆔️@lagh_arsho ○○○○○○○○●○○○○○○○○ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #میلاد_امام_جواد

مبارکتون باشه🙏🏻🌻 با بیعانه ثبت سفارش انجام شد✅️ مبارکتون باشه انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم 🤩

وقتی عکس قبل و بعد رو کنار هم می‌بینم تازه می‌فهمم چقدر مسیرو درست رفتید🤍 شکم و پهلوهاتون دقیقاً همون جایی بودن که همیشه ازش ناراحت بودید، ولی الان هر روز اثر کرم ها رو بیشتر احساس می‌کنید روی چربی‌های بدن 😍 اعتماد به نفستون برگشته و لباس‌هاتون قشنگ‌تر ایستادن تو بدنتون👌🏻 ⚜️کرم های موضعی ⚜️بدون عوارض و حساسیت ⚜️با نتیجه دهی قطعی و تضمینی میتونه بهت کمک کنه تا به سایز ایدآلت برسی ✅️برای مشاوره ازطریق آدرس زیر👇بهم پیام بده @lagh_arsho بفرست برای کسی که سلامتیش برات مهم https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #تغییر_واقعی #قبل_و_بعد #لاغری #تناسب_اندام 💫

کدهای رهگیری شما دوستان عزیز... تقدیم نگاه مهربانتون 🙏🏻🌻 ارسالی ها به نوبت داره انجام میشه براتون ... نگران نباشید به زودی به دستتون میرسه بسته ها... 🆔️ @lagh_arsho

⚜️چاقی باعث دیابت نوع ۲ میشه چون: • چربیِ اضافی (به‌خصوص دور شکم) باعث مقاومت به انسولین میشه. • وقتی بدن به انسولین خوب پاسخ نده، قند توی خون بالا می‌مونه. • لوزالمعده مجبور میشه انسولین بیشتری ترشح کنه. • بعد از مدتی خسته میشه و دیگه نمی‌تونه قند خون رو کنترل کنه. 📌نتیجه؟ افزایش قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ 🆔️ @lagh_arsho

کیفیت وقتی بالا باشه اینجوری نتیجه تو بهترین حالت ایجاد میشه✌🏻 فقط کافیه صبوری کنید استمرار داشته باشید تا مثل این دوست عزیزمون یه نتیجه خوب در اوایل دوره بگیرید و این نتیجه انرژی لازم شمارو تا پایان دوره تامین میکنه 💪 بدون هیچ قرص و پودر شیمیایی اینجا همونجاییه که میتونی به سایز دلخواهت برسی .. @lagh_arsho لینک کانالمون رو بفرست واسه کسی که بهش گفتی توخیلی چاق شدی 😔 https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

مبارکتون باشه🙏🏻🌻 ثبت سفارش انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم 🤩