☸تقویتی در طول روز چی بخوریم⁉️ 🍀مواردی که برای #تقویتی_روز هر فرد توصیه میشود 👇👇👇 1. شربت خاکشیر و عسل 2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران 3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر 4. کاهو همراه با سکنجبین 5. سه قاشق از انواع سویق 6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد 7. جویدن کندر 8. فالوده عسل سیب 9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها 10. داروی تصفیه خون یا مواد آن 🆔️ @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 با بیعانه ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻 🌱“مسولیت زندگیتان را به عهده بگیرید. این را بدانید … فقط شما🫵 هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری”🌱

"ترس از تلاش را رها کن؛ حرکت کوچک امروز، تغییر بزرگ فردا را می‌سازد." بدون رژیم های سخت✅️ و تمرینات ورزشی دشوار✅️ با کرم های موضعی از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شو و بدون عوارض چربی های سمج بدنت رو بسوزون👌🏻 برای مشاوره بهم پیام بده👇 @lagh_arsho این پستو بفرست برای اونکسی که خاطرش برات عزیزه🥰خسیس نباش بفرست بره https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

دوستای عزیزم، می‌خواستم از صمیمِ دل از همه‌تون که همیشه همراهمون هستین تشکر کنم. پیام‌ها و نتیجه‌هایی که می‌گیرم واقعاً بهم انرژی می‌ده و باعث می‌شه با قدرت بیشتری ادامه بدم. ⚜️اگر شما هم مثل خیلی‌ها دنبال کاهش وزن هستین و می‌خواین ظاهر و حس بهتری رو تجربه کنین، من با عشق در کنارتونم ❤️ 📣برای اطلاعات بیشتر درباره محصولات، نحوه استفاده و دریافت مشاوره اختصاصی، کافیه یک پیام بدین. با حوصله و کامل راهنمایی‌تون می‌کنم تا بهترین انتخاب رو داشته باشین. @lagh_arsho منتظرتون پیامتون هستم 🌿✨ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

💢از اشتباهات رایج در کاهش وزن چی میدونیم؟؟

✅️از مهم ترین اشتباهات در کاهش وزن چی میدونیم؟! 🔻رژیم لاغری سریع را فراموش کنید 🔻حذف وعده‌های غذایی: بزرگ‌ترین اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حذف کامل یک گروه غذایی؛ از جمله اشتباهات در کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حواس پرتی هنگام غذا خوردن 🔻مصرف غذاهای فرآوری شده 🔻مصرف قند زیاد 🔻عدم مصرف پروتئین به مقدار کافی 🔻عدم استفاده از وزنه در تمرینات ورزشی 🔻بیش از حد کالری مصرفی خود را کم نکنید 🔻رژیم لاغری غیر اصولی از اشتباهات رایج کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻بی توجه بودن نسبت به فیبر از اشتباهات در کاهش وزن 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ 🆔️ @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻 🌱اگر می خواهی دیگران تو و توانایی هایت را باور کنن تنها یک راه وجود دارد باید باورهاتو قوی کنی .🌱

چقدر خوب که شما دوستان عزیز هستید🤝 📌دوستانی که شروع نکردن فعلا، شروع کنید چون بدجوری عقب میمونید😊..‌. معجزه ی کرم های موضعی برای لاغری و کاهش سایز رو فقط باید استفاده کنی تا معجزه ی این کرم هارو ببینید🥰 🔺️کرم موضعی و مالشی 🔺️بدون عوارض و حساسیت برای مشاوره میتونی 👇بهم پیام بدی 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡❤️♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff