خدایا واسه خیلی از اتفاقاتی که تو زندگیم اصرار داشتم بشه ولی نذاشتی بشه ازت ممنونم...

چالش سالم خوری 👌🏻 صبحونه چی بخوریم🤔 🆔️ @lagh_arsho

✨ زمان تغییر رسید، آیا آماده‌ای⁉️ کرم‌های🧴موضعی ما با تمرکز مستقیم روی چربی‌های سرسخت، مسیر لاغری را برات کوتاه و لذت‌بخش می‌کنه🤌. بدون🛑درگیری با داروهای خوراکی، فقط با یک روتین ساده و بدون حساسیت✅️، سایز خودتو میتونی جابجا کنی.✅️ در حالی که دیگران با اعتمادبه‌نفس بالا در حال تغییر هستن، شما هنوز تو جای خودتون وایستادین⁉️ 📌همین الان برای شروع دوره اختصاصی خودتون اقدام کنید تا لذت دیدن تغییر رو تجربه کنید.👌🏻 🆔️ @lagh_arsho

تغییر خود تو هستی🫵، آدم‌های کوچیک برای تغییر کردن اطراف‌شون غر می‌زنن اما آدم‌های بزرگ خودشون دست به تغییر دادن می‌زنن.💪 🆔️ @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون توی تخفیفات انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻 🆔️ @lagh_arsho

✨️عادت های لاغر کننده کدامند؟ تغییرات کوچیک و پایدار در سبک زندگی و عادت‌های روزانه، می‌تونه نقش بسیار مهمی تو کاهش وزن و بهبود سلامت ایفا کنه.

وزن اضافه و چاقی داره اذیتت می‌کنه ⁉️ ♨️تحرکت کم؟ نمیتونی فعالیت بدنی و ورزش انجام بدید⁉️ ✨️دیگه محدودیت شما تو کاهش وزن و سایز شما نقشی نداره👌🏻چون 🧴کرم های موضعی برای لاغری نیاز به تحرک ورزشی نداره✅️شما به راحتی طی یک دوره به سایز دلخواهت میتونی دست پیدا کنی🤌 برای مشاوره برام پیام بزار⏬️ 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡❤️♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

یک لیوان آب🍶 با دمای محیط نوش‌جان کن هم آب بدنت تامین میشه هم بدنتو سبک تر میکنه و هم به کاهش وزن کمکت میکنه👌🏻...

📌تاثیر چاقی و اضافه وزن بر زانو و مفاصل: تاثیر اضافه وزن بر زانو و مفاصل به قدری است که می‌تواند مشکلات متعددی به وجود آورد. افزایش وزن و چاقی می‌تواند موجب ایجاد فشار مضاعف بر روی زانوها شده 😔و عوارضی مانند التهابات زانو و آسیب به بافت‌های غضروفی را منجر شود. معمولا افرادی که دچار اضافه وزن هستند، در هنگام راه رفتن زانو درد😟 را تجربه می کنند. این افراد بیشتر از افرادی که وزن استاندارد دارند در معرض بیماری های زانو مانند آرتروز و روماتیسم قرار دارند. #آرتروز #تغذیه