رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ (سوره قرآن کریم، آل‌عمران: ۸) «پروردگارا، بعد از آنکه ما را هدایت کردی، دل‌هایمان را منحرف مگردان و از جانب خودت رحمتی بر ما ببخش، که تو بسیار بخشنده‌ای.»

خدایا، سپاسگزارم برای نفس‌هایی که بی‌منت به من بخشیدی، برای نوری که هر صبح بر زندگی‌ام می‌تابانی، و برای آرامشی که در سخت‌ترین لحظه‌ها در دلم می‌نشانی. پروردگارا، شکر برای نعمت سلامتی، برای خانواده و دوستان مهربان، برای فرصت‌های تازه و امیدی که هر روز در دلم زنده می‌کنی. خدایا، اگر گاهی از یاد بردم شکر نعمت‌هایت را به جا آورم، مرا ببخش و قلبم را آگاه‌تر و سپاسگزارتر کن. کمکم کن نعمت‌هایت را ببینم، حتی در میان چالش‌ها و ناداوری‌ها. الهی، زبانم را به شکر، دلم را به رضایت، و زندگیم را به نور حضورت مزین کن. آمین یا رب العالمین 🤍

فقط به مقصد فکر نکن، از حرکت در این مسیر لذت ببر. 🌈 هر تغییر کوچک در سایز، یک پیروزی بزرگ🎯برای اراده‌ی توست. مسیر لاغری، مسیر خودشناسی و پیروزی بر ضعف‌هاست. با هر قدم، قدرتمندتر شو 👣 امروز کرم موضعی 🧴برای لاغری داره با لیپوساکشن مقایسه میشه🤩 ♨️برای مشاوره میتونی 👇بهم پیام بدی 🆔️ @lagh_arsho

شما خیلی زودتر از اون چیزی که فکر می‌کنید به نتیجه ی دلخواه خودتون می‌رسید💪 فقط کافیه استمرار داشته باشید ک با صبر و تحمل به سمت جلو حرکت کنید تا معجزه ی این دوره ی چربی سوزی رو ببینید🤩 چقدر تمایل داری که خوش اندام بشی؟ همونقدر جدی باش طی دوره چربی‌سوزی✌🏻نتیجه از راه میرسه @lagh_arsho این پست رو بفرست برای دوستی که داره رنج میبره از اضافه وزنش https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

بسته ها یکی یکی داره از راه میرسه مبارکتون باشه 🌻... .

کرم های موضعی مثل کبریت💥 بی خطر میمونه خدای نکرده حتی اگر مشکل قلبی هم داشته باشید به راحتی میتونید از این محصول استفاده کنید و کاهش وزن ۱۱ کیلویی رو تجربه کنید 🤩 ✨️پس زمانو از دست نده و به فکر سلامتیت باش و از زمان نهایت استفاده رو ببر👌🏻 برای مشاوره اینجا بهم پیام بده👇 🆔️ @lagh_arsho #سلامتی

✅️از مهم ترین اشتباهات در کاهش وزن چی میدونیم؟! 🔻رژیم لاغری سریع را فراموش کنید 🔻حذف وعده‌های غذایی: بزرگ‌ترین اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حذف کامل یک گروه غذایی؛ از جمله اشتباهات در کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حواس پرتی هنگام غذا خوردن 🔻مصرف غذاهای فرآوری شده 🔻مصرف قند زیاد 🔻عدم مصرف پروتئین به مقدار کافی 🔻عدم استفاده از وزنه در تمرینات ورزشی 🔻بیش از حد کالری مصرفی خود را کم نکنید 🔻رژیم لاغری غیر اصولی از اشتباهات رایج کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻بی توجه بودن نسبت به فیبر از اشتباهات در کاهش وزن 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ 🆔️ @lagh_arsho