♨️پاسخ به یکی از سوالات پر تکرار شما عزیزان🌻
💥سوال؛ آیا از این کرم فقط فقط برای شکم میتونم استفاده کنم ⁉️
✨️جواب؛ شما برای شکم. پهلو. بازو. غبغب. باسن. سینه. زیر بغل. ران و... میتونید استفاده کنید👌🏻
🆔️ @lagh_arsho
#خانهداری
📌تویی که چربی های اضافه ی بدن داره اذیتت میکنه و بهمت ریخته، تا اینجای روز چند تا 🍶لیوان آب خوردی⁉️
یک بشقاب غذای سالم شامل ترکیب متعادلی از میوه‌ها🍏 و سبزیجات (نصف بشقاب)، غلات🫘 کامل و پروتئین‌های سالم (هر کدام یک چهارم بشقاب) است. همچنین بر انتخاب چربی‌های خوب و محدود کردن نمک🧂، شکر و نوشیدنی‌های🥤 شیرین تأکید دارد.
🆔️ @lagh_arsho
#خانه_داری
❌قاتلان اشتها🍜
⏫به مقدار کافی در طی روز آب بخور 🥤
⏫از فلفل ، زعفران و "زردچوبه" تو غذاهات استفاده کن👌
⏫غذاهای با فیبر بالا بخور😋
⏫کم خوابی نکش، بزار بدنت به اندازه کافی استراحت کنه😴
⏫در تمام وعده های غذاییت پروتئین رو جا بده
🆔️ @lagh_arsho
#بانوان
✨️۵ کیلو کاهش وزن ۳ سانت کاهش سایز دور بازو
✨️بله درست بدون عوارض و حساسیت🥰
🧴این کیفیت بالای یک محصولو فقط نشون میده🤝
برای مشاوره بهم پیام بده👇
🆔️ @lagh_arsho
#سلامتی
وقتی یک قدم بر میداری خداوند ۱۰ ها درب رو به سمت شما باز میکنه
وقتی از کرم🧴 استفاده میکنی میتونی از نتایج فوق‌العاده‌اش بهره مند بشید👌🏻
برای مشاوره میتونید بهم پیام بدید👇
🆔️ @lagh_arsho
#سلامتی
با صبر و پشتکار هرکسی میتونه یک نتیجه ی عالی از این دوره بگیره و با تاثیر ✨️فوق‌العاده ی این کرم ها🧴فقط طی یک دوره به وزن و سایز ایدآلت برسی👌🏻
📌 برای مشاوره میتونی اینجا 👇بهم پیام بدی
🆔️ @lagh_arsho
#سلامتی