گاهی فقط چند سانتی‌متر تغییر، می‌تونه حس و حال آدم رو کاملاً عوض کنه ✨ وقتی نتیجه رو تو آینه🪞 و لباس‌هایت می‌بینی، می‌فهمی که هیچ تلاشی بی‌ثمر نبوده. اگر تو هم مدت‌هاست شروع دورتو به تعویق انداختی، شاید امروز همون روزی باشه که مسیر تغییرت را آغاز کنی. 📩 برای شروع مسیر کاهش سایز حتما بهم پیام بده👇 🆔️ @lagh_arsho #قرآن #آشپزی #استیکر #جوک

⚠️ چاقی شکمی فقط یک مشکل ظاهری نیست. تجمع چربی در ناحیه شکم می‌تواند باعث مقاومت به انسولین شود؛ یعنی بدن دیگر نمی‌تواند قند خون را به‌خوبی کنترل کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ افزایش می‌یابد. خبر خوب این است که کاهش وزن و کم شدن چربی شکمی، می‌تواند این خطر را کاهش دهد و به سلامت بدن کمک کند. 💚

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 با بیعانه ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻

💢چرا کرم‌های ما؟ چون برخلاف روش‌های دیگه: ✅ مستقیماً روی چربی هدف، اثر میزاره. ✅ هیچ حساسیت و عارضه ای نداره. ✅ کیفیت بالایی داره و تغییر سایز در زمان کوتاه ایجاد میشه👌🏻 ✅️صورتتون لاغر نمیشه چون هدفمند🎯 سایز کم میشه. ✅️هم چربیسوزی انجام میشه هم لیفت ✅️و گزینه ی آخر یه مشاور خوب هم طی دوره لاغری همراهیتون میکنه😉 برای مشاوره میتونید👇بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡❤️♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

توجه⛔️ توجه⛔️ دوستان عزیز وقتی کد رهگیری براتون پیامک📲 شد حتما حتما پیگیر بسته های📦 خودتون از طریقه سامانه پست 📬باشید و بسته ها رو تحویل بگیرید. Post.ir در غیر اینصورت بسته برگشت میخوره و تا دوباره ارسال بشه یک پروسه ی ۲ ماهه طول میکشه تا بسته دوباره ارسال و به دستتون برسه. پس لطفا پیگیر کد های رهگیری که داخل کانال میزارم براتون باشید تا مشکلی پیش نیاد. با تشکر فلاح @lagh_arsho

🌙 شب بخیر، همراهان عزیز 🌙 امشب، تمام خستگی‌های روز را به خدا بسپارید و با دلی آرام چشم‌هایتان را ببندید. امیدوارم آرامش، سلامتی و رحمت الهی مهمان خانه‌هایتان باشد و فردا را با دلی پرامید، انرژی تازه و لبخندی زیبا آغاز کنید. خدایا... دل‌های نگران را آرام، بیماران را شفا، و روزیِ پاک و پر برکت را نصیب همه بندگانت بگردان. 🌸 شبی آرام، خوابی شیرین و فردایی سرشار از خیر و برکت برایتان آرزو می‌کنم. شب‌تان آرام، دلتان روشن و خدا نگهدارتان. 🤍✨

پنیر کم‌چرب و سبزیجات ۳۰ تا ۵۰ گرم پنیر🧀 کم‌چرب خیار، گوجه، سبزی خوردن🥒🍅 ۱ برش نان سنگک یا نان سبوس‌دار

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ۝ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي ۝ يَفْقَهُوا قَوْلِي ترجمه: پروردگارا! سینه‌ام را گشاده گردان، کارم را بر من آسان کن، گره از زبانم بگشا تا سخنم را به‌خوبی بفهمند. (سوره طه، آیات ۲۵ تا ۲۸) ✨خدایا، امروز را با آرامش، برکت و خیر آغاز می‌کنیم. قدم‌هایمان را در مسیر درست استوار بدار، دل‌هایمان را سرشار از امید کن و بهترین تقدیرها را نصیبمان فرما. آمین. 🌿🤍