🔻نتیجه تازه‌ترین نظرسنجی «مرکز نظرسنجی و مطالعات سیاسی فلسطین»
🔹مرکز نظرسنجی و مطالعات سیاسی فلسطین (PSR) که مقر آن در رام الله ونزدیک به تشکیلات خودگردان است نتایج جدید ترین نظرسنجی خود را منتشر کرده است.
نتایج بدست آمده میانگینی از فلسطینی های ساکن کرانه باختری و نوارغزه است.
✅ https://eitaa.com/lahijan_news
♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند
🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید.
🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید:
۱. موز
۲. ماهی
۳. اسفناج
۴. جو دوسر
۵. بادام
۶. آلبالو
۷. لبنیات
۸. کیوی
۹. کاهو
۱۰. عسل
💡جالب است بدانید👇
https://eitaa.com/lahijan_news
🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁آرامش آسمان شب
✨سهم قلبتان
🍁و خداوند
✨روشنى ِ بى خاموشِ
🍁تمـام لحظه هايتــان باشد
✨در این شب زیبای پاییزی
🍁آرزو دارم...
✨"غیر از خدا
🍁محتاج کسی نشوید"
شبتون بخیر 🍁🍂
https://eitaa.com/lahijan_news
🍁🍂