١. ‌خستگی : . خستگی معمولا اولین علامت کم خونی است اما منظور خستگی ناشی از فشار نیست این یک نوع خستگی دیگر است که مردم از خستگی استخوان شکایت دارند. . ‌ ➡️@Lavenderteb

٢. رنگ پریدگی کف دست و چهره : یکی از بهترین روشهای تشخیص اینکه آیا شما کم خون هستید، این است که به غشای مخاطی چشم خود نگاه کنید.این ناحیه عروقی است، بنابراین اگر رنگ پریده باشد، نشانه ان است که به اندازه کافی گلبول قرمز به سایر نقاط بدن نرسیده است. چهره شما، کف دست های شما و زیر ناخن شما نیز ممکن است رنگ پریده باشد. .

٣. تنگی نفس : اگر احساس می کنید که نمی توانید تنفس خود را، به خصوص در حین ورزش، در حالی که از پله ها بالا می روید یا زمانی که چیزی را بلند می کنید احساس کنید، نشانه ان است که بدن به اکسیژن نیاز دارد ؛ احساس ضعف و سرگیجه نیز وجود دارد. .

٤. بی حسی: از آنجا که بدن شما خون را از اندام بیرون می کشد تا مکان هایی را که لازم است تغذیه کند، ممکن است احساس بی حالی یا احساس سوزش در دست ها و پاها داشته باشید یا ممکن است احساس سردی داشته باشید. . @‌Lavenderteb

٥. استرس و اضطراب:‌ تپش قلب می تواند موجب اضطراب شود، اما اگر اضطراب برای شما جدید باشد، تشدید می شود یا به نظر نمی رسد دلیل دیگری برای آن وجود داشته باشد، این می تواند نشانه ای از آنمی باشد!! . @‌Lavenderteb

.٦ پریود های سنگین و نامنظم: 🌱 شایع ترین علت کم خونی فقر آهن در زنان فیبروئید رحمی، به ویژه در داخل حفره رحم است که می تواند خونریزی سنگین، نامنظم و دردناکی ایجاد کند، پولیپ ها در داخل رحم می توانند دوره های سنگین و دردناکی ایجاد کنند‼️ . 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb

.٧ فراموشی: اگر شما در تمرکز و یادآوری چیزها دچار مشکل هستید ، ممکن است علتش فقط سن نباشد، بلکه کمبود آهن است🤯. 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb

.٨ سردرد و میگرن: سردرد و میگرن شایع است، اما اگر متوجه شدید که سردرد دارید و با هر روشی آرام نمیشود نشانه کمبود آهن در بدن است!! . 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb

.٩ سندرم پای بی قرار: 🖌 سندرم پای بی قرار یک اختلال عصبی که می تواند احساسات ناخوشایند در پاها و سایر قسمت های بدن ایجاد کند، حدود 15 درصد از افراد مبتلا به کمبود آهن نیز دچار این اختلال هستند. 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb

.١٠ ‌ریزش مو: اگر موهایتان را در برس خود مشاهده کنید یا موهایتان نازک تر شده باشد ممکن است به دلیل کم خونی باشد. همچنین می توانید یک کمبود ویتامین یا یک وضعیت هورمونی مانند کم کاری تیروئید داشته باشید،!! . 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb

.١١ مدفوع سیاه: مدفوع تیره می تواند نشانه کم خونی باشد. ناراحتی شکمی یا تغییر عادت های روده شما نیز نشانه های مهمی هستند. . 🆔لاوِندر طِب | سالم تر زندگی کن! 💚 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112 🩺@lavenderteb