اعتماد به نفس چیزی شبیه چتر است، چتر باران را متوقف نمی کند، اما کمک می‌کند زیر باران بمانیم و حتی از آن لذت هم ببریم... جویل- اوستین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️ ◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. ▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇 ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحریک هورمون استرس ▫️اختلال در تنظیم قند خون ▫️تشدید نوسانات خلقی ▫️التهاب @kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

_Arman Garshasbi - Benshin Tamashayat Konam - 128.mp3

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

@kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

🍀زیبایی خود را از طبیعت بخواهید 🍀 محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی( لئا ) * تهیه شده از مواد طبیعی * بدون مواد نگهدارنده * بازسازی کننده و درمانی 👩‍🦰 ماسک مو ( لئا) تشکیل شده از : ●موم زنبور عسل ●روغن آرگان ●روغن جوانه گندم نرم کننده و تقویت کننده مو ، براق کننده قیمت با احترام : ۲۴۹ ت جهت سفارش @kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup  

🍀زیبایی خود را از طبیعت بخواهید 🍀 محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی( لئا ) * تهیه شده از مواد طبیعی * بدون مواد نگهدارنده * بازسازی کننده و درمانی 👩‍🦱 ماسک مو داخل حمام ( لئا) تشکیل شده از : ●پروتیین هیدرولیز شده کراتین ●گلیسیرین جوانسازی مو ، ،تثبیت کننده کراتین مو،پروتیین مو ضد شوره ، ضد موخوره بدون پارابن قیمت با احترام : ۲۴۹ ت جهت سفارش : @kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup

یک شب نخوابیدن چه بلایی سر انسان می آورد؟ ◽️خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد.در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین۰ بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند ◽️داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید. @kazemi_lea https://eitaa.com/leamakeup