قدرت کلام | سیدمحمد عرشیانفر @arshianfaar

رژ لب های ارگانیک و طبیعی(لئا) با رنگ دلخواه شما💋💋 https://eitaa.com/leamakeup

تفاوت تونر و میسلارواتر

وقتی مردا برای بار اول روتین پوستی دارن https://eitaa.com/leamakeup

ترتیب روتین پوستی 🥰 https://eitaa.com/leamakeup

*وضعیت خطرناک اشعه ماورای بنفش؛ در خانه بمانید!* 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔻🔻🔻🔻🔻 🔺شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید و امروز اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ می‌رسد. 🔺به همین علت کارشناسان توصیه می‌کنند، افراد در این ساعات و در روز‌هایی که میزان این اشعه در سطح خطرناک است تا جای ممکن در خانه بمانند و در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. 🔺در صورت نیاز به حضور در بیرون از خانه، استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت و همچنین استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔺استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید.