چرا باید صبح‌ها ناشتا آب بنوشیم؟ ◽️جبران کم‌آبی شب و بازگرداندن آب از دست‌رفتهٔ بدن. ◽️کمک به فعال‌سازی دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست. ◽️افزایش موقت متابولیسم از طریق «ترموژنز ناشی از آب». ◽️بهبود رطوبت و شادابی پوست در اثر آب‌رسانی بهتر. ◽️تقویت تمرکز، حافظه کوتاه‌مدت و هوشیاری ذهنی. ◽️کمک به احساس انرژی و خلق‌وخو در شروع روز. ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🔰سهمیۀ بنزین چندخودرویی‌ها حذف می‌شود مدیر سامانه هوشمند سوخت: 🔹از این پس هر فرد فقط برای یک خودرو سهمیه بنزین یارانه‌ای خواهد داشت. 🔹حدود ۳ میلیون نفر بیش از یک خودرو دارند و باید در سامانه‌ای که به‌زودی معرفی می‌شود، خودروی اصلی خود را برای دریافت سهمیۀ ۱۵۰۰ و ۳۰۰۰ تومانی ثبت کنند. 🔹کارت سوخت سایر خودروهای این افراد باطل می‌شود و برای آن خودروها کارت جدید با سهمیه ۱۶۰ لیتر بنزین ۵ هزارتومانی صادر خواهد شد. دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🔰پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان 🔹۲۴ ساعت اول (۱۴۰۴/۰۹/۱۷) 🔹۲۴ ساعت دوم (۱۴۰۴/۰۹/۱۸) 🔹۲۴ ساعت سوم (۱۴۰۴/۰۹/۱۹) ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

پیج اینستاگرامی ما را از طریق لینک زیر دنبال کنید و آخرین اخبار پلیسی استان اصفهان را به همراه جدیدترین آموزش ها و هشدارهای پیشگیری از آسیب های اجتماعی دریافت کنید esf.polic

عراقچی: ⚪️ ایران کاملاً مصمم است برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز خود را ادامه دهد سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه در مصاحبه با خبرگزاری کیودو ژاپن: در طول جنگ ۱۲ روزه، تأسیسات هسته‌ای ایران بمباران و تخریب شده و آسیب‌های جدی دیده‌اند و این به وضوح نقض بزرگ حقوق بین‌الملل است و شاید بزرگ‌ترین نقض حقوق بین‌الملل باشد زیرا یک تأسیسات هسته‌ای صلح‌آمیز تحت نظارت آژانس بمباران شده است، گفت: ایران کاملاً مصمم است برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز خود را ادامه دهد. وی افزود: بازرسی موضوع دیگری است و نگرانی‌های ایمنی موضوعی دیگر. بازرسی‌ها وظیفه آژانس است و ما با آن‌ها در تماس نزدیک هستیم. همان‌طور که گفتم، نگرانی‌های امنیتی و ایمنی زیادی وجود دارد و قبل از رفع این نگرانی‌ها، بازرسی‌ها نمی‌تواند از سر گرفته شود. اما وقتی روابط ما با آژانس به حالت عادی بازگردد، در جنبه‌های فنی این چالش‌های ایمنی، همکاری با ژاپن می‌تواند مفید باشد. @lenjanman

🔻اعلام زمان ثبت‌نام مسکن استیجاری معاون وزیر راه و شهرسازی: 🔹تا یکی - دو ماه آینده قطعا موضوع ثبت نام در طرح مسکن استیجار عمومی آغاز می‌شود. 🔹حتی نام‌نویسی در برخی استان‌های پیشرو ممکن است زودتر از زمان مذکور انجام شود. 🔹فرد اگر متاهل نباشد، بیش از پنج سال از زمان ازدواجش بگذرد یا جزو دهک‌های بالا باشد نمی‌تواند وارد شود. @lenjanman

🔰معافیت سرویس مدارس از محدودیت تردد در طرح زوج و فرد در دستور کار پلیس معاون اجتماعی پلیس راهور: 🔹با ارسال فهرست رسمی پلاک سرویس مدارس از سوی آموزش‌ و پرورش، این خودروها برای تردد در طرح زوج‌ و فرد از اعمال قانون ممنوعیت تردد معاف می‌شوند. ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🔰آسمان ایران در انتظار پرشمارترین و جذاب‌ترین بارش‌ شهابی سال 🔹بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان بین‌المللی شهاب (IMO)، اوج بارش شهابی جوزایی در شنبه‌شب ۲۲ آذر و بامداد یکشنبه ۲۳ آذر رخ خواهد داد.همچنین انتظار می‌رود در شب‌های پنجشنبه، جمعه (۲۰ و ۲۱ آذر) و دوشنبه ۲۴ آذر نیز تعداد قابل توجهی شهاب در آسمان مشاهده می‌شود ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

♦️بی‌اعصاب‌ها و بداخلاق‌ها این ویتامین را بخورند 🔹ویتامین‌های B۶، B۹ (فولات) و B۱۲ در تنظیم خلق‌وخو، کاهش استرس و عملکرد مغز نقش کلیدی دارند و کمبود آن‌ها باعث افسردگی، اضطراب، خستگی، ریزش مو و مشکلات عصبی می‌شود. 🔹منابع اصلی: گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات، غلات کامل، سبزیجات برگ‌سبز و حبوبات. گیاه‌خواران، سالمندان و زنان باردار در معرض خطر بالاتری هستند و توصیه شده با رژیم متنوع یا مکمل، جلوی کمبود گرفته شود. ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🍂🍂رسم و رسومات قبل از عروسی 😍 شمام پنبه زن و لحاف دوز میاوردید خونه برای درست کردن رختخواب های عروس داماد ؟! ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🔰 احتمال تداوم تعطیلی مدارس #لنجان قوت گرفت کیفیت هوای شهرستان #لنجان با میانگین شاخص ۱۵۶ AQl در وضعیت #قرمز و ناسالم برای عموم مردم قرار گرفت. ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman

🔰وضعیت قرمز آنفلوانزا در اصفهان! مسئول بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان اصفهان و متخصص عفونی: آنفلوانزا هر سال با شدت ‌های مختلف در فصول سرد سال رخ می‌دهد. در سال جاری، این موج از بیستم آبان‌ماه آغاز شده و روند افزایشی دارد. ویروس به‌صورت فعالانه در جامعه در حال گردش است. علاوه بر این، در نقاط مختلف، بین ۴۰ تا ۸۰ درصد نمونه‌ها مثبت تشخیص داده می‌شوند. توصیه می‌کنیم شهروندان درصورتی‌که امکان تهیه واکسن از داروخانه را دارند، آن را تزریق کنند؛ به‌ویژه سالمندان و بیمارانی که دارای بیماری زمینه‌ای هستند. برای تزریق واکسن اکنون دیر نیست؛ اگرچه واکسیناسیون از اول شهریور با سهمیه‌های دولتی و بخش خصوصی آغاز شد، اما تا زمانی که واکسن موجود است (حتی تا پایان سال و به اعتقاد برخی تا اردیبهشت‌ماه سال آینده) تزریق آن مؤثر خواهد بود. در حال حاضر کمبودی نیز در این باره وجود ندارد. حدود ۶۰ هزار دوز واکسنی که به ما تخصیص‌یافته بود، به گروه‌های آسیب‌پذیر به‌ویژه مادران باردار تزریق شده است. ‌‌‌‌‍‌ دریافت خبرهای معتبر شهرستان لنجان و کشور در کانال #لنجان_من👇👇 https://eitaa.com/lenjanman