16.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای تهیه تهدیگ آردی :
◗ ۳ قاشق آرد سفید
◗ نصف لیوان آب
◗ زردچوبه یا زعفران
◗ نوک قاشق چایخوری نمک
◗ ۳ قاشق روغن
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
دیگه نگو خدایا شکرت ، خدایا
ممنونم و سپاسگزارم اینا دیگه
قدیمی شده...
اینجا 200 متن شکرگزاری یاد
بگیر و با خدا عشق بازی کُن🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/2971533943Cd97bb9573d
19.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹خورشت غوره مسما🍈🍈
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
18.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد ماکارونی با سبزیجات تازه
مواد لازم:
خیار🥒
گوجه فرنگی🍅
فلفل دلمه ی رنگی🫑
هویج🥕
پیاز🧅
سس مایونز🥣
نمک و فلفل سیاه🧂🌶
پاستا🍝
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استیک با سس قارچ فوق‌العاده 😍😋
گوشت فیله یا راسته گوساله ۱کیلو
روغن زیتون ۱۵۰گرم
فلفل سیاه یا سفید دون ۳گرم(فلفل نیم کوب کنید)
سس ورچستر ۴۰گرم
سیر ۷حبه
رزماری تازه ۳۰گرم
نمک دریایی یا نمک معمولی ۱۰گرم
شما هم میتونید مثل من نمک در مرحله آخر و موقعه پخت رو گریل اضافه کنید، یا اینکه موقعه مرینت اضافه کنید
نکته:استیک ها بعد مرینت ۴ساعت در یخچال استراحت بدین تا طعم ها خوب به خورد گوشت بره
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
25.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماهیچه مجلسی با بلغور پلو😍😋
مواد لازم:
برنج: 🍙دو پیمانه
بلغور شیر: 🌾یک پیمانه
ماهیچه گوسفندی: 🍖یک عدد
پیاز: 🧅دو عدد
نمک چیلی: 🧂یک قاشق چایخوری
فلفل قرمز:🌶 نصف قاشق چایخوری
دار فلفل: 🌶یک قاشق چایخوری
فلفل بهار:🌶 یک قاشق چایخوری
پاپریکای دودی: 🫑یک قاشق چایخوری
زردچوبه: یک قاشق چایخوری
نمک رزماری:🧂 یک قاشق چایخوری
هل:🌺 دو عدد
چوب دارچین: 🪵یک عدد
رب گوجه فرنگی: 🥫یک قاشق غذاخوری
زرشک:🍇 ۵ قاشق غذاخوری
کره:🧈 بیست گرم
زعفران: 💛به مقدار دلخواه
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
17.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹ترفند بادمجان شیرین و کم روغن🍆
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
19.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹ماست بادمجون🍆
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨خدایا
✨همیشه دلتنگی ام را
💫در دریای آغوش تو ریختم
✨عجیب این
💫دریا معجزه میکند
✨مهربانا
✨این معجزه را
💫برای عزیزانم مقرر فرما
✨تا تمام غمهایشان
💫در دریای
✨بیکران آغوشت
💫به آرامش بدل شود
شب بخیر در پناه حق 🌙
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلام شڪوه صبحتان
آڪنده از شادے هاے بے پایان
عمرتان جاویدان
🌸امیدوارم امروز
زیباترین لبخندها بر لبانتان
بالاترین دستها نگهبانتان
و قشنگ‌ترین چشمها
بدرقه راهتان باشه
سه شنبه تون پر از بهترینها🌸❤️
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
17.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹سالاد زیتون و گردو🫒
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋
44.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹کوفته ترکی 🧆
مواد کوفته⬇️
◀️۳۰۰ گرم گوشت
◀️۱ عدد پیاز رنده شده کوچک
◀️۱ ق غ جعفری خرد شده
◀️۲ ق غ پودر نان
◀️نمک، پاپریکا، فلفل پول بیبر
◀️ فلفل سیاه، پودر سیر
پوره سیب زمینی⬇️
◀️۴ عدد سیب زمینی متوسط
◀️نمک، فلفل سیاه
◀️۳۰ گرم‌کره
◀️کمی خامه یا شیر
مواد سس⬇️
◀️۱ عدد پیاز کوچک
◀️فلفل دلمه رنگی (تک رنگ قرمز هم خوبه)
◀️۲۰۰ گرم قارچ
◀️۱ عدد هویج کوچک رنده شده
◀️۱ ق غ آرد
◀️کمی کره ، کمی نمک
◀️یک‌لیوان‌سرخالی شیر
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیکن استراگانف یه غذای خیلی خوشمزست که هم‌میتونه برای #شام وهم#ناهار باشه😍😍😋
سینه مرغ:۱عدد🍗
سیب زمینی:۱عدد🥔
پیاز:۱عدد🧅
سیر:۱حبه🧄
شیر:نصف پیمانه🥛
خامه:۳ق غذا خوری🥛
قارچ:۸عدد
کره:۵۰گرم🧈
نمک،فلفل،اویشن،روغن زیتون🧂میتونید از ارد هم استفاده کنید
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
20.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹سوفله‌ی سبزیجات🤦♀️🥦🥒😏
معمولا به غذاهایی که بر پایه‌‌ی تخم مرغ پخته میشن سوفله میگن.🥚
مواد لازم⬇️
◀️هویج : ۲-۳ عدد ( بستگی به سایز ظرفتون )
◀️کدو : ۳ عدد
◀️۱/۴ فلفل دلمه‌ای قرمز
◀️بیکن یکی دو برش ( دلخواه)
◀️تخم مرغ : ۲ عدد
◀️شیر : ۱۵۰ میلی لیتر
◀️آرد : ۷۰ گرم
◀️پودر سیر : ۱ قاشق چایخوری
◀️نمک : ۱ قاشق چایخوری
◀️پنیر پیتزا به صورت دلخواه
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹پیتزا پنج دقیقه ای🍕
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چربی سوزی سریع و بدون عوارض ‼️
این روش کاملا گیاهیه و هیچ آسیبی به بدنتون نمیزنه👌🏻
اگه میخوای از امروز لاغر بشی بزن روی لینک زیرو این معجون گیاهی رو با50%تخفیف ویژه سفارش بده👇🏻
https://landing.saamim.com/ScQQ4
https://landing.saamim.com/ScQQ4
21.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۹ تا برگر اقتصادی🍔
با ۴۵۰ گرم گوشت با کیفیت
مواد لازم :
سویا ۱۵۰ گرم
پیاز متوسط ۳ عدد
گوشت چرخ کرده ۴۵۰ گرم
نمک و فلفل سیاه
فلفل قرمز
پودر سیر
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سالاد ماکارونی😋•
موادش مشخصه تو ویدیو ،درست کنید و لذت ببرید🤩
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ناگت مرغ😋
مواد لازم :
°.شیر ¼ پیمانه°.نان تست ۴ عدد
°.سینه مرغ ۱ عدد°.سویا سس ۱ ق غ خ
°.۲ عدد فیله ران مرغ ۲ عدد°.روغن برای سرخ کردن
°.تخم مرغ ۲ عدد°.نمک، فلفل سیاه
°.آرد سوخاری°.سیر ۴ حبه
°.پودر سیر°.پاپریکا ┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•
16.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای تهیه رول سوخاری :
◗ فیله مرغ
◗ پنیر لوله ای موزارلا
◗ نمک و فلفل
◗ پودر سوخاری
◗ ۲ عدد تخم مرغ
◗ سس خردل
◗ سس سفید
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
14.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ ژامبون رو اینجوری درست کن🌯
هم اقتصادیه و هم خوشمزه تره😋
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
20.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توپک سیب زمینی😋🥔
مواد لازم :
نشاسته ذرت ۲ ق غ
سیب زمینی آبپز ۳۰۰ گرم
جعفری ساطوری ۱ ق غ
پنیر پارمسان ۳۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
34.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹کتلت مغزدار🍣🥩🌯
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
17.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ تن ماهی
مواد لازم:
۲ تا کنسرو ماهی🐟
۲ ق.غ سس مایونز🥣
۱ ق.غ روغن زیتون🫒
نمک و‌قلفل سیاه و‌قرمز🌶🧂
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سالاد😋😍😋
یه وقتایی باید رژیم و کنار گذاشت و نهایت لذت و برد🥳
~مواد لازم :
كاهو
خيار
ذرت
نخود فرنگى يا هر خبوبات پخته ي ديگه (لوبيا قرمز هم عاليه)
گردو
~سس:
مايونز/رنچ/فرانسوى/چيلي /خردل
~روش هم ميتونيد بادام زميني بريزيد
اين كه من ريختم يك نوع بادام ژاپني هست
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
15.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گراتن پاستا آلفردو😍😋
مواد لازم:
پاستا 🍝سه چهارم یه بسته ۵۰۰ گرمی
قارچ🍄 ۴۰۰ گرم
کره 🧈۱ ق غ
خامه صبحانه 🥣۲۰۰ گرم (۱ پاکت)
پنیر پارمسان 🧀۵۰ گرم
نمک🧂، فلفل سفید یا سیاه🌶، ادویه ایتالیایی یا بجاش آویشن🍃
پنیر پیتزا🧀
داخل فری که از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۱۰-۱۵ دقیقه بذارین بمونه فقط پنیرش آب بشه و میتونین ۱-۲ دقیقه آخر گریل رو بزنین روشم طلایی شه.
بدون پنیر روشم یه پاستای خیلی خوشمزه ست.
نمک خیلی زیاد نریزین چون پنیر پارمسانم داره شور نشه.
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 لقمه ی ژامبون🥪
.
◀️ژامبون مرغ یا گوشت : ۴ ورقه
◀️فلفل دلمه : یک ربع ، خیارشور : ۶ عدد
◀️پنیرخامه‌ای یا سس مایونز : دو ق‌‌غ
◀️نان لواش : ۳ عدد🫓🫓🫓
◀️پنیر ورقه‌ای چدار : ۴ تا ۵ عدد (قابل‌حذف)
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
21.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹کباب جگر و دل و قلوه پرده پیج 🍢🍢
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمترین مهربانی می‌تواند
این باشد که در انتهای شب
برای آرامش یکدیگر دعا کنیم
شبتون بـه نـور خــــدا روشـن
#شب_بخیر
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•