سه ساعت اول روز را از دست ندهید ران فریدمن، روانشناس، در آیدیاکست نشریه‌ی کسب‌وکار هاروارد توضیح می‌دهد که ما در سه ساعت اول روز کاری، از بالاترین سطح تمرکز برخورداریم. اگر ما این سه ساعت را با مشغول شدن به کارهای جزئی مثل ایمیل زدن یا توجه به درخواست‌ها و انتظارات دیگران هدر دهیم، بهترین زمان کارایی‌مان را از دست‌ داده‌ایم و دیگر نمی‌توانیم به‌خوبی کارمان را ادامه دهیم. به‌علاوه بعدازظهر ما کاهش عملکرد شناختی را تجربه می‌کنیم (همه‌ی ما به خواب‌آلودگی و رخوت ساعت سه بعدازظهر آشناییم). بنابراین مهم‌ترین کارتان را پیش از همه انجام دهید و یک روز کاری بسیار مفید را برای خودتان رقم بزنید. حتماً این عبارت را شنیده‌اید: «قورباغه‌ات را قورت بده.» اگر سخت‌ترین کارها را زودتر انجام دهید، تسلط و احاطه‌ی بیشتری روی سایر وظایفتان خواهید داشت؛ زیرا میدانید که بدترین‌ها را پشت سر گذاشته‌اید. 🌱 @lezzatezendegee

تا حد امكان هر چه مى توانيد كمتر درباره ى كارهاى خود صحبت كنيد؛ آن هم تنها با كسانى كه به شما دلگرمى و الهام مى بخشند! چون دنيا پر از آدم هايى است كه نفوس بد مى زنند! مردمى كه تنها بلدند بگويند: اين محال است يا واقعا كه تو زيادى بلند پروازى... 👤#اسکاول‌_شین 🌱 @lezzatezendegee

کلیپی زیبا از زیارت عاشورا به همراه متن با صدای علی فانی 🌴💎🍁💎🌴

فقط گوشه چشمی از نگاه خدا برای خوشبختی همه انسانها کافیست. دعا میکنم هر ڪجا خسته و پرغصه شدی دستی از غیب به دادت برسد و چــہ زیباست که آن دست “خدا” باشد و بس. سلام صبحتون خدائی 🌴💎🌴

سلام صبحتون خدایی 🌴💎🌹💎🌴

💗✨یکشنبه تون عالی و بینظیر 🌷✨امیدوارم خداوند 🌸✨برای امروزتون سبد سبد 💗 ✨اتفاقات خوب 🌷✨و خوش رقم بزنه و حال 🌸✨ دلتون مثل 💗✨گل تازه و باطراوت باشه 🌷✨روزتون زیبا و در پناه خدا 🌱 @lezzatezendegee

امروز ازدواج ملکه حجاز است🌸🍃 اما نه باشاهزادگان یمنی ونه باتاجران مکی🌸🍃 با کسی که پادشاه بی تاج وتخت زمین و آسمان است🌸🍃 «سالروز ازدواج حضرت محمد(ص) و #حضرت_خدیجه(س) تهنیت باد🎉🌸🎉 🌱 @lezzatezendegee

کلیپی زیبا از زیارت عاشورا به همراه متن با صدای علی فانی 🌴💎🍁💎🌴

《تا زمانی که خویشتنمان به طور کامل شکل نگرفته، تلاش در تغییر دیگران داریم.》 ما دیگران را دستکاری می‌کنیم چرا که احساس می‌کنیم درست نیستند ما خودمان را معیار قرار می دهيم و احساس می‌کنیم با ما همخوانی ندارند و به این نتیجه می‌رسیم که آنها ایراد دارند. درواقع این ماییم که نتوانسته‌ایم به یک وحدت روانی دست پیدا کنیم و این‌ ما را به شدت به وحشت می‌اندازد که اگر این‌سان با دیگران ناهمخوان باشیم پس چقدر تنهاییم!!! پس شروع می کنیم به تغییر دیگران و ترجیح می دهیم باور کنیم این دیگران‌اند که ناهمگون و ناهمخوان‌اند تا خودمان، در اصل بی‌ثباتی، ناهمخوانی و عدم یکپارچگی خودمان را به دیگران نسبت می‌دهیم. افسوس دیگر این است که تا زمان نرسیدن به یکپارچگی روانی تلاش ما برای عشق ورزیدن به دیگری و شناخت او بیشتر معطوف به تغییر شکل دادن و کنترل او می شود تا رها شدن در عشق آنچنان که ویلیام کوبینگ در تابلوی(بوسه ۲) خود، آنرا تصویر کرده. 🌱 @lezzatezendegee

گاهی یک کتاب، یک خاطره یا حتی یک مکان، آشنای تو میشه و در کنارش دیگه تنها نیستی اما لحظه ای که دیگه هیچکدوم از اینها وجود نداشته باشه، اون موقع است که فرصت این رو پیدا میکنی تا با کسی تنها بشی که هیچ راه گریزی از بودن باهاش نداری: خودت! 📕 #سفر_کوانتومی_وال_تنها ✍🏻 #ایمان_سرورپور 🌱 @lezzatezendegee

کلیپی زیبا از زیارت عاشورا به همراه متن با صدای علی فانی 🌴💎🍁💎🌴

🌸 آیت الکرسی 🌸 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🍃🌹اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌹🍃 🍃🌹من ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌹🍃 🍃🌹منْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌹🍃 🍃🌹لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌹🍃 🍃🌹فقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌹🍃 🍃🌹اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌹🍃 🍃🌹اوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌹🍃 🍃🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌹🍃 🌹🌹🌹

اذان شهید باکری.. به افق دلهای بیقرار دلتون شکست التماس دعا🤲🤲🌾🌾 حی علی الصلاه التماس دعا🌹 🌴🍁🌹🍁🌴

🍁از عمق جان نفس بکش 🍁نگرانی‌هایت را به خدا بسپار 🍂چایت را با آرامش خیال بنوش 🍁و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن 🍁این تنهـا هدیـه‌ای هست کـه 🍂می‌توانی به خودت بدهی 🍁سلام صبحتون پر امید و شاد 🍁حال دلتون قشنگ 🍂روزای عمرتون گرم محبت 🍁زندگیتون پر از عطر و مهربانی خداوند 🌴💎🌹💎🌴

#استوری خصلت اسب 🌴💎🌹💎🌴

🌴مناجاتی زیبا با حضرت دوست🌴 پروردگارا ؛ نمیدانم در چه ساعتی روحم را میگیری ؟ و در چه روزی این دنیا را ترک میکنم؟ و درکدامین سرزمین به خاک سپرده میشوم؟ پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که در مسیر اموات و گذشتگان قدم میگذارم...🌴🌹🌴 پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که نامم و حتی بدنم فراموش میشود و قبرم متروک میگردد و هیچ زائری به سراغ قبرم نمی آید و هیچ یاد کننده ای مرا یاد نمیکند... پروردگارا ؛ مرا یاد کن درآن هنگام که از یادها می روم و تنهایم مگذار آنگاه که در دنیا برای همیشه به فراموشی سپرده میشوم...🌴🍁🌴 پروردگارا؛ گناهانم را بیامرز و مرا در رحمت خود داخل گردان ؛ درآنروزی که مال ، فرزند ، خویشاوند ، القاب و عناوین منفعتی برایم ندارند....🌴 آمین یا ارحم الراحمین 🌴💎🌹💎🌴

خوشحال زندگی کردن می تواند انتخاب هر روز تو باشد و همین انتخاب، کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی! با یک انتخاب عالی شاد زیستن رو خلق کن...😊🌹 🌴💎🌹💎🌴

#استوری گل بانو 🌴💎🌹💎🌴

در "بازی" زندگی اگر "عوض" نشوی...!!! "مطمئن" باش "تعویض" میشوی...!!! استـاد "تغـییر" باشید نـه "قربـانی"