اگر آتش می دانست که سرانجامش خاکستر است هرگز با اینهمه "غرور" زبانه نمی کشید.... وقتی عصبانی هستید مواظب حرف زدنتان باشید عصبانیت شما فروکش خواهد کرد ولی حرفهایتان در قلب طرفتان جا میماند.. 🌴💎🌹💎🌴

✨ثروتمند بودن به حساب بانكيت نيست، به قلب پاكيه كه داري ❣✔ 🔹به هر جا ناتوان دیدی توان باش 🔹به سود مردم خامُش زبان باش 🔸ستم‌ ڪش را اگر دیدی بر آشوب 🔸ستمگر را چو مُشتی بر دهان باش 🔹تو عمری در هوای خویش بودی 🔹زمانی هم به فڪر دیگران باش 🌱 @lezzatemoshavere

تلاوت ایاتی از قرآن کریم تلاوت آیات ۱تا ۴۴ سوره واقعه محمد صدیق منشاوی 🌴🕯🥀🕯🌴

#کلیپ «انتقام کربلا یا مدینه» از امروز یه جور دیگه دعا فرج رو می‌خونیم. 🔷 زمانی که مردم فاطمیه رو محکمتر از محرم بگیرن، اونروز آقاشون راضیه.🔷 #فاطمیه #امام_زمان_عج #علیرضا_پناهیان 🌴🕯🥀🕯🌴

احترام خداگرایی عروسی 🌴🕯🥀🕯🌴

‏در روابط میان فردی، بی‌احترامی فقط توهین و فحاشی نیست. بی‌اعتنایی، سهل گیری و نادیده گرفتن و القای هرگونه حس ناامنی در اون شکل از رابطه، به صورتی که موجب آشفتگی احوال کسی بشه، نوعی از بی‌احترامی به اون فرد و ارتباط هست. #کارشناس_خانواده_دیانی

۵ نشانه آدم‌های بی‌مسئولیت 👈 وقتی با این آدم‌ها معاشرت می‌کنیم کلمات «نمی‌تونم»، «نمی‌شه»، «هرگز» و... خیلی استفاده می‌کنن. معمولا انجام کارهای خودشون رو به عقب می‌ندازن، چون به خودشون اعتماد کافی ندارن. 👈 به جای اینکه تصمیم بگیرن و اقدام کنن، بیشتر وقتشون رو به گله و شکایت از روزگار و حوادث می‌پردازن. 👈 وقتی که بهشون راه‌حلی برای مشکلات ارائه می‌شه، همیشه دلیلی پیدا می‌کنن که چرا این راه‌حل یا این پیشنهاد مفید نیست. 👈وقتی با همچین فردی روبه‌رو بشیم، معمولا داستان‌های زیادی از ظلم و مظلومیتشون می‌شنویم. 👈این افراد معمولا دیگران رو به خاطر مشکلات و مسائل زندگی‌شون مسئول می‌دونن و اونا رو سرزنش می‌کنن. اونا مسئولیت سهمی که خودشون تو زندگی دارن رو برعهده نمی‌گیرن. 👌👌👌

خیلی جالب بود واقعا قشنگه بهش فکر کنید و بخونید حالتون عوض میشه........ 👈زمان زیادی گذشت .... #_فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه...! #_فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً  "دوستت"  نيست! #_فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس... ! #_فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... #_تنفر يه نوع عشقه ... #_دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته...! #_غرور بزرگ ترين دشمنه... #_خدا بهترين دوسته ... #_خانواده بزرگ ترين شانسه ... #_سلامتى بالاترين ثروته... #_اسايش بهترين نعمته ... #_فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... #_هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... #_هركى اخلاقش تنده،جنسش سخت نيست! #_هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست! #_ظاهر دليلى بر باطن نيست... #_فهميدم كسى موظف به اروم كردنت نيست... #_فهميدم جنگ  كردن با خيليا اشتباهه محضه... #_فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... #_فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى! #_گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... #_گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم... 👏👏

تکنیک ۸-۷-۴ و رمز آن در کاهش اضطراب این تکنیک توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است: ۱-می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده ۲- در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید ۳-سپس بمدت ۷ ثانیه نگه داشته ۴-در نهایت بمدت ۸ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نماییداین تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.

#نیاز_مـــردان زنان محبوب ، به خوبی می دانند که مردان نیاز به تحسین دارند کافی است طوری رفتار کنید که او احساس کند قدرتمند و مورد نیاز است! لازم نیست کار فوق العاده ای انجام دهید... 👈فقط گاهی بازوان او را بفشارید و بگویید: #این_بازوها_تکیه_گاه_منه☺️" 👈در شیشه سس مایونز و خیار شور را بدهید که باز کند (حتی اگر خودتان میتوانید این کار را بکنید باز هم به او بدهید)و وقتی باز کرد کلی از همسرتان تعریف و تمجید کنید 👈سرتونو بذارید روی سینه اش و بگید #تو_همه_ی_آرامشم_هستی_این_کار_به_مردان_حس_قدرت_میدهد. ⛔️اکثر مردان متاهلی که به دنبال معشوقه میروند ،زنانی را انتخاب میکنند که از طبقه پایین تر از خودشان باشد.... چرا؟؟؟ چون مردان دوست دارند آرامش دهنده باشند، دوست دارند زنی را تمکین کنند و احساس اقتدار داشته باشند... پس این حس اقتدار و تحسین و قدردانی را شما برای همسرتان فراهم کنید 👌 🌱 @lezzatemoshavere