نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است. ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم. نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند، برده نظراتشان و بدتر برده آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. 🌱 @lezzatemoshavere

تجربه‌ام نشون داده اونایی که هر چی تو مغزشون میاد رو به زبون میارن و می‌گن من آدم رکی هستم، اساسا به لحاظ هوش هیجانی در سطح پایینی قرار دارن و نمی‌دونن که چیو کجا نباید گفت. 🌱 @lezzatemoshavere

رابطه سالم، حوصله آدم ناسالم رو‌سر میبره. 🌱 @lezzatemoshavere

"آدما اونقدر که تو فکر می کنی‌ شکننده نیستن و‌ظرفیتشون به مو بند نیست، نیازی نیست همیشه چتر نجات و منجی باشی. تمرکزتو بذار رو خودت و حال خودت، هیچ کس بدون تو نمرده و‌ هیچ کس بدون تو‌ نمی میره، بذار هرکس درد، تجربه بد، شکست، اون ناکامی مخصوص زندگی خودشو، خودش تجربه کنه و بزرگ شه." کاش اینا رو یادمون بمونه. 🌱 @lezzatemoshavere

یه وکیلی میگفت: ۶۰ سال وکالت انجام دادم، تموم شکایت ها بین کسانی بود که بهم اعتماد کامل داشتن....!!!! 😔 🌱 @lezzatemoshavere

هر چیزی که متقابل باشه تا ابد ادامه داره.. درک،ادب،احترام توجه،عشق، محبت...😍 🌱 @lezzatemoshavere

‌ 😍 تکنیک مدیریت زمان: "تکنیک 1-3-5 وقتی کارهای زیادی داری و نمیدونی از کجا شروع کنی، این تکنیــک رو امــتــحــان کــن: تکنیک 1-3-5 😍 چطور میتونی از این تکنیک استفاده کنی؟ قــبــل از شروع هر روز، 1 کار مهــم، 3 کار متوسط، و 5 کــار کوچیک رو بــرای خــودت انتخاب کن. اینطوری می‌تونی: ➕1 کار مهم: بزرگ‌ترین و اولویت‌دارترین کار روز رو انجام بدی. 💥 ➕3 کار متوسط: کارهایی که برات اهمیت دارند، اما فوری نیستند. 📋 ➕5 کار کوچیک: کارهای سریع و راحت که می‌تونی به راحتی انجامشون بدی. 🏃‍♂️ ‌ ‌🌱 @lezzatemoshavere

🍃🍃فرقی نمی‌کند گودال کوچکی باشی یا دریایی بزرگ زلال که باشی آسمان در تو پیداست.... 🌱🌱🌱

سرخ پوست ها داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگال هایش بلند شده و انعطافِ گرفتن طعمه را دیگر ندارد  نوک تیزش کند و بلند و خمیده می شود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه می چسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است.. آنگاه عقاب است و دوراهی : بمیرد یا دوباره متولد شود ولی چگونه؟ عقاب به قله ای بلند می رود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر می ماند تا نوکی جدید بروید . با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند . این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد می شود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد ، درد کشید. از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد. یا بايد مُرد. انتخاب با خودِ توست. 🌱 @lezzatemoshavere

♥️🍃 هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید هنجار های زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید آدم ها دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید #صبح_جمعه

❤️‍🔥 مثل #گندم باش‼️ 🔻زیر خاک میبَرنش باز میروید پُرتر ، زیر سنگ میبَرنش آرد میشود پُر بهاتر، آتش میزننش نان میشود مطلوب تر ، " #ذات" باید ارزشمند باشد... 🌱 @lezzatemoshavere