■ دليل تمام استرس اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده می گيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى می كنيم. #بودا 🌱 @lezzatezendegee

ما خودمان را با افرادی مقایسه می‌کنیم که به هیچ نحو هیچ ارتباطی با ما ندارند، در نتیجه خودمان را از آنچه هستیم کوچکتر احساس می‌کنیم. البته، می‌توان به شیوه‌ای عقلانی با این تاثیر مقابله کرد - اما ما این کار را نمی‌کنیم. عواقب عاطفی واقعی هستند و تغییرات جسمی و هورمونی در پی دارند. سطح استرس ما بالا می‌رود، سطح سروتونین‌مان کاهش می‌یابد. سرمان را پایین می‌اندازیم و نومید پاهای سستمان را دنبال خودمان می‌کشیم. زندگی را از اینکه هست برای خودمان سخت‌تر می‌کنیم. دیگر وقتش رسیده که کنار بکشیم. از مصرف ابلهانه رسانه‌های خبری و رقابت بیهوده بر سر کسب منزلت کنار بکشیم. #سبک_زندگی 🌱 @lezzatezendegee

آبروی تو چون یخی جامد است که "درخواست" آن را قطره قطره آب می کند ، پس بنگر آن را نزد چه کسی فرو می‌ریزی ! امام علی 🌱 @lezzatezendegee

✨گلف باز مشهور "بن هوگن"، خود را برای زدن یک ضربه حساس و مهم به توپ در جهت هدف آماده می‌کرد. در آن لحظه صدای دلخراش سوت قطاری از دور به گوش می‌رسد. بعد از اینکه هوگن، گوی را به هدف راند، از او پرسیدند： "آیا صدای سوت قطار حواس شما را پرت نکرد؟" هوگن پرسید: کدام صدا؟! زندگی مثل بازی گلف است. تمرکز روی هدف و عدم توجه به هر چیز که ما را بهم می‌ریزد، لازمه برنده شدن است. و یکی از بزرگترین عواملی که تمرکز انسانها را در بازی گلف زندگی بهم می‌ریزد، صدای سوت قطار انتقادات دیگران است. هرگز اجازه ندهید حرف‌های منتقدان حسود و رقبا، شما را تحت تاثیر قرار دهد، به صورتی که کنترلتان را از دست دهید. 🌱 @lezzatezendegee

🍃امام همیشه غریب 🌴🥀🌴گاهی که میان جنگ و جهاد، کسی کاری بچه‌گانه می‌کند و تحمل این بچه‌بازی‌ها برایم ریاضتی سنگین می‌شود، یاد تو می‌افتم و غربتت و فکر می‌کنم به کارهای بچه‌گانه‌ای که در کوران انتظار تو انجام داده‌ام. 🌴🥀🌴 چه قدر ریاضت کشیده‌ای به خاطر من! وای بر من که همیشه باید مایۀ غصۀ باشم! کی می‌رسد وقتی که بشویم سرمایۀ شادی تو!؟ شبت بخیر امام همیشه غریب! #شب_بخیر_امام_زمانم ✋ #بهانه_بودن #محسن_عباسی_ولدی 🌴💎🌴

🌴💎💙💎🌴

"هر چه بیشتر حرف بزنی کلمات معنای کمتری پیدا می کنند" #ژان_لوک_گدار 🌱 @lezzatezendegee

هر دیداری در زندگی ما توسط نیرویی الهی طرح شده. اگر ما به سمت غریبه ای سوق داده می شویم ،حتما قرار است چیزی از او بیاموزیم. زندگی بسان رودخانه ایست که هرگزنمیتوان به آب رفته دو بار،دست زد. جریان آبی که ازمقابلت گذشت غیرقابل بازگشت است .هرآدمی که سرراه تو قرار بگیرد درسی به تو میدهد و میرود ازلحظات زندگیت لذت ببر.. 👤 وین دایر 🌱 @lezzatezendegee

تازگی ها هرگاه از دیگران می رنجم یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند چشمانم را می بندم و این قسمت از این جمله ی معروف را در ذهنم مرور می کنم: "دیگران حتی به اندازه ی سردردشان، به مردن من و تو اهمیت نمی دهند..." و همین برای بیخیال شدنم کافیست... و من نگران قضاوت های مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود... راز آرامش همین است‌...! 🌱 @lezzatezendegee

زن ها را عصبانی نکنید : زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند . یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید غُرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است. یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند. 🌱 @lezzatezendegee

هرچقدر هم که مورد احترام دیگران باشید، این شهامت را داشته باشید که به خود بگویید "من نادانم"؛ این گونه غرور بر شما غلبه نخواهد کرد! “ایوان پاولف” 🌱 @lezzatezendegee

‏انيميشن فوق العاده تأمل برانگيز ! گاهی وقتها میتونی با کوچکترین حرکت زندگیت رو زیبا کنی! «دستت رو از جيبت دربياور» ! انیمیشنی که انسانیت ما رو تعقیب میکنه 👌 🌱 @lezzatezendegee

ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻛﺎﺭی ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﺮﺩﻡ ﻛﻪ ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺩﻩ ﺳﺎﻝ ﻗﺒﻞ ﺍﻏﺎﺯ ﻛﻨﻢ! ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﻴﺴﺖ ﺳﺎﻝ ﺩﻳﮕﺮ ﺻﺒﺮ ﻧﻜﺮﺩﻡ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ .... 📔 کیمیاگر📔 #پاﺋﻮﻟﻮ_ﻛﻮﺋﻴﻠﻮ 🌱 @lezzatezendegee

حرم مولا علی سیاه پوش شد🏴 🌴🥀🌴 #شب_قدر #ماه_رمضان 🌟اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌟 #تسلیت یا صاحب الزمان (عج الله) 🌴🥀💎🥀🌴

📝 #ژوزه_ساراماگو: آرامشِ خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه آن را داشته باشی ... 🌱 @lezzatezendegee

دعای جوشن کبیر استاد فرهمند التماس دعا داریم از همه بزرگواران لیلة القدر #شب_قدر 🌴🥀🥀🥀🌴

سلام بر جانِ حاضر حضرت صاحب الزمان امشب اول از همه دعا کنیم برای آمدنش... #اللهم‌عجل‌فی‌فرج‌مولانا‌صاحب‌الزمان‌🌹 🌴💎🏴💎🌴

بی علی اصل پرستش باطل اسـت بی علی هر کس بمیرد جاهل اسـت بی علی تقوا گلی بی رنگ و بوست بندگی هم چون نماز بی وضوست ایام ضربت خوردن و شهادت یاور یتیمان تسلیت

رستگار شدم.. #حاج_قاسم 🌴🥀🌴🥀🌴

#دعای_پیش_از_خواندن_قرآن از حضرت رسول صلّی الله علیه و آله: اَللّهُمَّ بِالحَقِّ اَنزَلتَهُ و بِالحَقِّ نَزَلَ ، اَللّهُمَّ عَظِّم رَغبَتی فیهِ وَاجعَلهُ نُوراً لِبَصَری وَ شِفاءً لِصَدری وَ ذَهاباً لِهَمّی وَ غَمّی وَ حُزنی ، اَللّهُمَّ زَیِّن بِهِ لِسانی وَ جَمِّل بِهِ وَجهی وَ قَوِّ بِهِ جَسَدی وَ ثَقِّل بِهِ میزانی ، وَارزُقنی تِلاوَتَهُ عَلیٰ طاعَتِکَ ءاناءَ اللَّیلِ وَ اَطرافَ النَّهارِ ، وَاحشُرنی مَعَ النَّبِیِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الاَخیار 👇👇👇👇👇👇👇