📚به مناسبت هفته كتاب و كتاب خواني كتابخانه ابرار وابسته به اداره فرهنگي اجتماعي ورزشي منطقه پنج شهرداري اصفهان برگزار مي كند: 📚 كارگاه مهارت هاي نوين مطالعاتي(رايگان)📚 ✅ سرفصل كارگاه: - چرا بايد كتاب بخوانيم؟ - هرم مطالعه چيست؟ - آيا مطالعه فقط يادگيري است؟ - عدم تمركز چه آسيبي به مطالعه مي زند. 📅چهارشنبه 23 آبان / ساعت 16:30 📍خيابان توحيد مياني/ كتابخانه ابرار https://eitaa.com/library_abrar 🆔 🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🌐 در فرهنگ شهر منطقه ٥ همراه باشيد.👇🏻 #منطقه_پنج_بام_شهر_اصفهان 🆔 @farhangshahr5

سخن روز👇👇👇 دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده ميگيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم... 💫💫💫

🍁خدایا ... در هر نَفَس تو را شکر می گزارم، تو را ستایش می کنم و به تو عشق می ورزم.. 🍁تو مرا یاری کن تا دیوارهای زندان خود ساخته ام را فرو ریزم و از همۀ بندها رها شوم. 🍁خدایا.. به من بیاموز دعا کنم، عمل کنم و شجاع باشم. به من بیاموز تا دشواری های راه را بپیمایم وسرانجام در نور بیکران تو محو شوم. آنجا که (من) ناپدید می گردد، و فقط (تو) بر جای می مانی 🤲 آمیــن صبح تون بخیر و شادی

🌷با دقت ببینید و بشنوید

سلام دوستان صبحتون بخیر و به همین زیبایی

✉️خشم ، فقط داد و بیداد کردن و چیزی رو شکستن و آسیب زدن به خود یا دیگران نیست... 🍥یه نوع خشم هم داریم که بهش میگن خشم پنهان: 🏹مثل تهمت زدن ، غیبت کردن ،لجبازی ،سکوت های ممتد ... اینام یه جور ابراز خشمه ولی مثل اتیش زیر خاکستره ، یعنی مشخص نیست ولی خطرناکه 🖤ریشه ی خشم تو کودکی: 🌱میتونه آوانس دادن زیاد پدر و مادر باشه ... یعنی یاد میگیره همه باید بهش خدمت کنن و اگه نکنن خشمگین میشه (ادمای متواضع و کم توقع کمتر خشمگین میشن) 🌈یا میتونه زندگی همراه با چارچوبهای افراطی و پارامترهای زیاد باشه ... ینی همه چی طبق یه برنامه ی خاص بوده و اگه طبق اون نبود پدر و مادر خشمگین میشدن و کودک اینو یادگرفته ! #خشم #کودک #یادگیری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔

اگر میخوای تو کارت و هدفت موفق بشی این ۱۲ کتاب بهت کمک میکنه -بخواهید تا به شما داده شود -هفت عادت مردمان موثر -از خوب به عالی -جادوی فکر بزرگ -کفش فروش پیر -قانون توانگری -قله ها و دره ها -محدودیت صفر -کیمیاگر -قدرت حال -اثر مرکب -صفر تا یک

*۳ کلمه سمی که جذب خواسته شمارو از بین میبره : 1-/ امیدوارم : ▪️شما نباید بگید امیدوارم،امیدوارم یعنی هنوز اون نعمت "اون خواسته" رو ندارم؛و شما با تکرار این عبارت ،احساس نداشتن رو تقویت میکنید.به جای استفاده از کلمه امیدوارم با اطمینان صحبت کنید:"من مطمئن هستم که..." ، "من اطمینان دارم که.." ، "من ایمان دارم که.." 2-/ نیاز دارم : ▪️نیاز داشتن در شما احساس خلائ و کمبود رو تقویت میکنه،باعث مقاومت ذهنی تون میشه و کائنات به جای رفع نیاز ،دائم احساس نیاز داشتن رو در شما تقویت میکنه.به جای نیاز داشتن از "لایق هستم" استفاده کنید."من لایق داشتن ماشین بهتر،شغل بهتر،رابطه بهتر،همسر بهتر و دوستان بهتر هستم." 3-/ نمیتوانم : ▪️وقتی که میگین نمیتونم،نمیشه و... ناخودآگاه این باور رو در وجودتون می‌سازید و تا وقتی همچین باوری در وجودتون باشه،کائنات هم چیزی وارد زندگیتون نمیکنه.میتوانم رو زیاد به کار ببرید."به سادگی،به اسانی و عزت مندانه به خواسته خودم میرسم" 👌یادتون باشه کلمات خیلی پرقدرت هستند و هر کلمه نیرویی در ذهن شما تولید میکنه که این نیرو شمارو وارد مدارها و مسیرهای مختلف میکنه

📌وصل شدن به کائنات در خواب📌 ○آلفای قبل از خواب تو رو به اهدافت میرسونه○ هر روز ، بیست تا سی دقیقه قبل از خوابِ شب ، کائنات منتظر دستور و فرمانتون هست 20_30  دقیقه قبل از خواب ، امواج مغزیتون در حالت آلفا قرار دارن و مغز در حال آماده سازی برای ورود به خواب و امواج مغزی تتا هستش این مناسب ترین زمان برای تجسم یا تلقین و  تصویرسازی های مثبت یا هر ارزویی که دارید هستش این 20_ 30 دقیقه طلایی رو جدی بگیرید اگه  قبل از خواب به مشکلات ، بدبیاری ها و اتفاقات بد فکر کنید ، فردا و روزای بعد همون اتفاقات منفی رو تجربه میکنید. پس هیچ وقت این کار رو نکنید و در عوضش به موضوعات یا سناریوهایی که دوست دارید براتون پیش بیاد فکر کنید اینو فراموش نکنید که فکر کردن ، تصویر سازی یا جملات تاکیدی به تنهایی کافی نیستن؛ باید با احساس خوب بیان کنید یا به تصویر بکشید احساستون خیلی مهمه.انرژی و حس خوب بدید تا اتفاقات خوب براتون پیش بیاد با فکر کردن حسش می کنی با حس کردن ارتعاشش رو می فرستی و با ارتعاش فرستادن خلقش می کنی🫠 اگه به هر دلیلی نمیتونید به موضوعات مثبت فکر کنید ، مهم نیست . خاطرات خوب و اتفاقات مثبت زندگیتون رو تو ذهنتون مرور کنید و سعی کنید ارتعاش مثبتی از خودتون به کائنات ساطع کنید همیشه با حس و حال خوب و انرژی عالی به استقبال خواب شبانه تون برید بدون شک فردا براتون یک روز عالی خواهد بود این تکنیک رو جدی بگیرید ؛  عمل به این تکنیک چند گام شما رو به اهدافتون نزدیک میکنه، پس با این روش شروع کن و هر شب تکرارش کن و یادت باشه همون بیست دقیقه آخر شب قبل از خواب که توضیح دادم براتون این بیست دقیقه از مهمترین زمان های کائنات برای دریافت ارتعاش از شماست تو این زمان قدرت ارتعاشاتتون چند برابر میشه پس حالا وقت تلقین به ضمیر ناخودآگاهه تا بتونی با ارتعاشش زندگیت رو تغییر بدی ! توجه داشته باشین که وقتی در حالت الفا هستید... به موضوعات منفی فکر نکنید خبرهای منفی و غمگین گوش نکنید فیلم های منفی نبینید چند دقیقه زمان بذارید و این روش ساده رو انجام بدید و بعدش میبینید که چقدر به خواسته تون نزدیک شدید چشمات رو ببند ، اون چیزی که می خوای بهش برسی رو به مدت دو دقیقه یا بیشتر باشه بهتره،  تصور کن و بعد با حس عالی بگو یک بار هم بنویس ... روی کاغذ باشه بهتره یک موضوع خیلی مهم طبق قانون ارتعاش و قانون جذب اینه که هیچ چیزی یک شبه اتفاق نمیفته.. باید استمرار داشته باشید و این کار رو یک مدت حداقل ۲۱ روزه ادامه بدید تا هم فرکانس بشید با چیزی که میخواین و صد درصد جذبش می کنید مداومت و انگیزه داشتن معجزه میکنه 👌🌷✨