🔰با هدف تحقق عدالت فرهنگی و آموزشی؛ جشنواره کوله دانایی در کتابخانه‌های عمومی سراسر استان اصفهان برگزار می‌شود ✴️در این جشنواره که از 17 خرداد آغاز شده و تا 17 تیر ادامه دارد، کتاب‌های اهدایی از مردم و نهادهای مختلف، جمع‌آوری شده و در بین عشایر مناطق محروم و دورافتاده شهرستان‌های استان اصفهان توزیع خواهد شد تا زمینه دسترسی برابر به منابع آموزشی و فرهنگی برای جامعه عشایری اصفهان فراهم شود. ✴️ از همگان دعوت می‌شود با اهدای کتاب به کتابخانه‌های عمومی تحت پوشش نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور در سراسر استان اصفهان و یا واریز مبلغ موردنظر به شماره حساب 0000692076389 یا شماره شبا IR690180000000000692076389 نزد بانک تجارت به نام اداره كل کتابخانه‌های عمومی استان اصفهان، در این حرکت فرهنگی و عدالت‌محور مشارکت کنند. 🌐 isfahanpl.ir

🌹ایام مبارک عید قربان 🌹 فرصت خوبی است تا دانش و آگاهی را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید. 🎁 هدیه‌ای ارزشمند برای دوستان و خانواده: در این روزهای پرفضیلت، یک کتابخانه دیجیتالی رایگان با ۲۴,۰۰۰ جلد کتاب در موضوعات گوناگون را به عزیزان خود هدیه دهید و آن‌ها را به دنیایی از دانش و فرهنگ دعوت کنید. 📚 دسترسی آسان به منابع علمی و فرهنگی: این مجموعه شامل کتاب‌هایی در حوزه‌های مختلف است که می‌تواند پاسخگوی علاقه‌مندان به مطالعات اسلامی، تاریخی، علمی و ادبی باشد. 🌍 لینک دسترسی: [New.ghbook.ir](https://new.ghbook.ir) با این هدیه ارزشمند، فرهنگ مطالعه و دانش‌اندوزی را در میان اطرافیان خود گسترش دهید. 🌿📖 #بازار کتاب قائمیه @ghboook

حالت چطوره رفیق؟🌱 چرا اکثر ما وقتی ازمون می‌پرسن «حالت چطوره» فقط میگیم: «خوبم» یا «بدم»؟🤔 ✔️مارشال روزنبرگ، توی کتاب «زبان زندگی» میگه: یکی از دلایل ضعف ما تو روابط‌مون، نداشتن واژه برای توصیف احساساته. ✔️ما برای توصیف احساسات‌مون، فقط چندتا کلمه بلدیم که حتی ممکنه بروز احساسات واقعی ما نباشن! ✔️روزنبرگ میگه ما ۳۰۰ تا کلمه برای بیان احساسات داریم که خیلی از این کلمات رو حتی به گوشمون نخورده. ۲۰تا کلمه‌ش رو اینجا برات آوردیم: 🔹️شاد، آروم، امیدوار، خوشحال، راضی، راحت، هیجان‌زده، پرانرژی، سپاسگزار، باانگیزه 🔸️ناراحت، خسته، عصبانی، نگران، ناامید، افسرده، سردرگم، غمگین، بی‌حوصله، مضطرب حالا بیا یه بار دیگه بهمون بگو: 💢حالت چطوره رفیق؟ ایندفعه سعی کن با دقت و ظرافت بیشتری به این سوال جواب بدی☺️ 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

🏴 بیانیه نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور در پی حمله جنایت‌کارانه رژیم کودک‌کش صهیونیستی به خاک ایران ✴️ متن این پیام به شرح زیر است: «بسم رب الشهداء و الصدیقین» بار دیگر، دستان آلوده‌ صهیونیسم جنایت‌پیشه، با حمله‌ای بزدلانه، خون عزیزترین فرزندان این سرزمین را بر خاک وطن جاری ساخت. حمله وحشیانه رژیم صهیونیستی به خاک ایران و شهادت مظلومانه جمعی از فرماندهان سرافراز نظامی، دانشمندان هسته‌ای و هموطنان بی‌گناه، نه نشانه قدرت، که گواهی آشکار بر درماندگی و زبونی دشمنان قسم‌خورده ایران اسلامی است. نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، ضمن محکومیت قاطع این جنایت ناجوانمردانه، شهادت این عزیزان را به پیشگاه ولی‌امر مسلمین جهان، ملت بزرگ ایران، خانواده‌های معظم شهدا و همه دلبستگان به جبهه حق و حقیقت تسلیت و تبریک عرض می‌نماید. نام و راه شهیدان این سرزمین، همواره الهام‌بخش نسل‌های آگاه و مؤمن ایران خواهد بود و خون پاکشان، درخت استوار مقاومت را استوارتر از همیشه نگاه خواهد داشت. 🌐 iranpl.ir/xwYm

شعر و‌ صدای زییای شمس لنگرودی عزیز 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

🔴اطلاعیه مهم وزارت اطلاعات: تردد مشکوک کامیونت‌ها، وانت‌ها و اشخاص را گزارش دهید 🔺وزارت اطلاعات با اشاره به اینکه برخی عناصر نفوذی ممکن است از خودروهای سبک باربری نظیر وانت‌ یا کامیونت برای جابجایی ریزپرنده‌ها، تجهیزات، افراد یا اقلام مشکوک استفاده کنند، از شهروندان درخواست می‌کند که هرگونه تحرک غیرعادی این نوع خودروها، به‌ویژه در ساعات غیرمعمول شبانه‌روز یا در اماکن حساس، را جدی گرفته و به سرعت گزارش کنند. 🔺وزارت اطلاعات تأکید می‌کند که کلیه تماس‌های مردمی با شماره ۱۱۳ کاملاً محرمانه بوده و با نهایت دقت و سرعت بررسی خواهد شد. 🔺جهت حفظ امنیت کشور و حفظ جان هم‌وطنان موارد زیر را جدی گرفته و در صورت مشاهده بی‌درنگ با شماره ۱۱۳ تماس بگیرید. 🔺در صورت مشاهده تردد و ورود وانت، کامیونت یا تریلی از تمام انواع با دو یا سه سرنشین به ویلای اجاره‌ای، باغ‌ها، واحدهای صنعتی و... 🔺در صورت شنیدن صدای پرواز کواد‌کوپتر از اطراف محل اقامت خود 🔺در صورت مشاهده یک یا چند فرد در حال فیلمبرداری از حوالی مناطق نظامی، صنعتی و یا حتی مناطق مسکونی سازمانی 🔺در صورت مشاهده خروج وانت یا کامیونت از جاده‌ها و حرکت آن به سمت مسیرهای خارج جاده 🔺در صورت مشاهدها تلاش سرنشینان یک وانت برای پوشاندن صورت با روش‌هایی مانند استفاده از ماسک و عینک 🔺در صورت مشاهده پرواز دادن کوادکوپتر توسط فرد یا افرادی در هر نقطه حتی نقاط ظاهراً معمولی 🔺در صورت مشاهده وسایل نقلیه اعم از سواری یا وانت در حال جابجایی کیف‌های بزرگ مانند کیف‌های سامسونت 🔺در صورت مشاهده ورود فرد یا افرادی با کیفهای بزرگ به ساختمان‌ها و یا مشاهده آنان در مسیر پیاده روی به سمت خارج جاده

هنگام حملات هوایی کجا پناه بگیریم؟ 🏠داخل خونه اتاقی رو پیدا کن که بدون پنجره باشه (معمولا اتاق ها پنجره دارن اگه خونه تون زیرزمین داره، زیرزمین گزینه مناسبی هست) اگه بیرون خونه هستی برو سراغ گاراژ، ایستگاه مترو، تونل، پناهگاه، جوی آب و گودال

در لحظه شنیدن «صدای انفجار» یا «هشدار حمله»، چه باید کرد؟ 📌 اولین اقدامات در همان لحظه: ● به سرعت روی زمين بخوابيد. ● دستها را پشت گردن بگذارید و زانوها را به سمت شكم جمع كنيد (حالت جنينى) ● اگر چیزی براى پوشاندن سر و گردن داريد (بالش، كيف، کاپشن)، استفاده كنيد. ⚠️ پس از انفجار چه بايد كرد؟ ● تا حد امكان حركت نكنيد، مگر براى فرار از خطر فورى مانند آتش سوزی یا ریزش سازه. ● به هیچ وجه از پنجره بیرون را نگاه نكنيد. ● منتظر اعلام مقامات رسمى بمانيد. ● اگر مصدوم شديد، خونریزی را با فشار مستقيم کنترل كنيد. ☎️ ارتباطات اضطرارى: ● از تلفن فقط براى تماس‌هاى ضرورى استفاده كنيد (نباید شبكه را برای ارتباطات غیرضرور شلوغ کرد) ● راديو يا شبكه هاى رسمى و معتبر را برای دريافت اطلاعات اضطراری دنبال كنيد. ⛔️ چه كارهايى را انجام ندهيم؟ ● به سمت محل انفجار نرويد.  ● فيلمبردارى نكنيد، مگر كاملاً أمن باشد. ● اطلاعاتی که از درستی آنها مطمئن نیستید یا از منابع نامعتبر می‌شنوید را پخش نكنيد. ● آرامش روانى خود را حفظ كنيد، نفس عميق بكشيد، آب بنوشيد اگر در دسترس است و با خانواده تماس بگیرید تا مطمئن شويد حالشان خوب است. 🏭 اگر در فضاى بسته هستيد: ● از پنجره‌ها دور شويد. ● به سمت ديوارهاى داخلى ساختمان، كنار ستون‌ها يا زير مبلمان محكم (مثل ميز) پناه بگیريد. ● چراغ ها و وسايل برقى راخاموش كنيد (در صورت امكان). 🚗 اگر داخل خودرو هستيد: ● فوراً خودرو را متوقف كرده، پیاده شويد و خود را پشت جسمى سخت (ديوار، جدول، درخت قطور) پنهان كنيد. ●اگر نقطه پناه در اطراف شما وجود ندارد، درون خودرو بمانيد، خم شويد، سرتان را پایین آورده و دست ها را روى سر بگذاريد. ✍️ جمعیت هلال احمر ایران

✅ توصیه‌های کاربردی برای حفظ آرامش: 1⃣ محدود کردن پیگیری اخبار: ● از دنبال کردن لحظه‌ای و مداوم خبرها خودداری کنید. ● زمان مشخصی برای اطلاع از اخبار تعیین کنید. ● پیگیری افراطی خبرها اضطراب را تشدید می‌کند. 2⃣ اعتماد به منابع رسمی: ● فقط از منابع معتبر خبر بگیرید. ● از بازنشر شایعات و اطلاعات تأییدنشده پرهیز کنید. ● در گروه‌ها پیام‌های ترسناک را بدون راستی‌آزمایی ارسال نکنید. 3⃣ پرهیز از مجادله و دامن‌زدن به نفرت: ● وارد بحث‌های تنش‌زا نشوید. ● از سرزنش گروهی یا اتهام‌زنی پرهیز کنید. 4⃣ پرهیز از اقدامات شتاب‌زده: ● از تصمیمات ناگهانی و هیجانی (مثل فرار بی‌برنامه) دوری کنید. ● قبل از هر تصمیم با فرد معتمد مشورت نمایید. 5⃣ تمرکز بر اقدامات مثبت و مفید: ● اگر در حوزه‌ای تخصص دارید (مثل پزشکی)، آموزش ارائه دهید. ● همکاری با دیگران حس همبستگی و قدرت ایجاد می‌کند. 6⃣ تمرکز بر مسائل قابل کنترل: ● به کارهای روزمره، نظم شخصی و فعالیت‌های ساده بپردازید. ● کارهایی مثل مرتب‌سازی، یادگیری مهارت جدید، یا انجام کارهای عقب‌افتاده کمک‌کننده‌اند. 7⃣ آمادگی برای شرایط اضطراری: ● هشدارهای رسمی را جدی بگیرید. ● نقشه اضطراری خانوادگی و کیف ضروری آماده داشته باشید. 8⃣ حفظ ارتباط با اطرافیان: ● با کسانی که اعتماد دارید صحبت کنید. ● بیان احساسات باعث کاهش فشار روانی می‌شود. 🟢 برای مدیریت روان در بحران، نیاز به آگاهی، اقدام سنجیده و حمایت اجتماعی داریم. با رعایت این نکات می‌توان از شدت اضطراب کاست و حس امنیت روانی را تا حدی حفظ کرد. 🔵 در صورت نیاز، حتما از روان‌پزشکان و مشاوران سلامت روان کمک بگیرید. مراقب خودتان و اطرافیانتان باشید. 🌱 ✍ کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران

✔️روزشماری مکن. حتی اگر فکر می‌کنی در مهلکه‌ای افتاده‌ای روزشماری مکن! شب نمی‌تواند تمام نشود. طبیعتِ شب آن است که برود رو به صبح. نمی‌تواند یک‌جا بماند. مجبور است بگذرد. اما وقتی تو ذهنت را اسیر گذر لحظه‌ها کنی، خودت گذر لحظه‌ها را سنگین و سنگین‌تر می‌کنی، بگذار شب هم راه خودش را برود. 📖طریق بسمل شدن ✍️محمود دولت‌آبادی دریاست دهر! کشتی خویش استوار دار دریا تهی ز فتنهٔ طوفان نمی‌شود ... دنیا به هر سمتی که رفت، تو خدا رو محکم تر بغل بگیر... 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

#فوری #اطلاعیه_تعطیلی 📢 به اطلاع اعضا و مراجعین گرامی می‌رساند: 🔰 کتابخانه سردار کاظمی، امروز چهارشنبه ۱۴۰۴/۰۳/۲۸ تا ساعت ۱۳ دایر می باشد. 🔹به دوستانتان نیز اطلاع دهید. #خرداد۱۴۰۴ 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar