. بازی ما با طرح سوالات جذاب شروع میشه:🔥 ⁉️ سوال ها میتونه در مورد هر موضوعی باشه مثل: 💢چرا آسمان آبیه؟ 💢چرا شب تاریکه؟ 💢اگه پرنده بودی کجا می رفتی؟ .

. بعد از پرسش وقتشه کودک رو تشویق👏 به حدس زدن🤔 کنید. به او بگو که هر پاسخی به ذهنش می رسه درسته ! و مهم نیست که چقدر عجیب و خنده داره. .

. در آخر میتونید از کودک بخواین سوال طرح کنه و شما پاسخ بدین با کمی خلاقیت میتونید بازی جذاب و متنوعی اجرا کنید و از بودن در کنار هم لذت ببرید‌. .

. شبتون به نیکی اینجا 👇 میتونید بهم بازخورد بدید که با چالش همراه هستید یا خیر؟ @masomi_maharat .

❌ #چالش روز هشتم❌

💡 🤹‍♂ بازی « نفس عمیق » ما از این بازی برای تقویت مهارت #مدیریت_هیجان استفاده میکنیم. هدف ما آموزش مدیریت هیجانات و آرام سازیه 🪄 با تمرین #تنفس_عمیق کودک یاد میگیره چگونه هیجاناتش را مدیریت و به آرامش برسه. ~ @life_class ~

💡 چی نیاز داریم؟ شمع یا وسیله ای که کودک بتواند فوت کند. .

. ابتدا شمع🕯 را در جایی قرار میدیم که کودک بتواند به راحتی آن را فوت کند. سپس به #کودک توضیح میدیم که هدف ما از این بازی یادگیری آرام کردن خود با استفاده از نفس عمیق است‌. .

. از #کودک بخواه که روبه روی شمع🕯 بنشیند و به شعله ها نگاه کند. به او بگو که آرام و عمیق نفس بکشد، طوری که شکمش بالا و پایین برود. سپس از او بخواهید با یک نفس عمیق و آرام شمع🕯 را #فوت کند. .

. این #تمرین را چند بار تکرار کنید و هربار از کودک بخواید که به آرامی و عمیق نفس بکشد و سپس با قدرت بیشتری فوت کند. .

. و نکته اخر اینکه⚠️ این تمرین را در موقعیت های مختلف انجام بدین. مثل ✌️🏻 ❗️زمانی که کودک عصبانیه ❕احساس اضطراب داره و به کودک #آموزش میدیم که هر زمان احساس کرد عصبانی یا مضطرب است میتواند از این تکنیک استفاده کند.😇 .

📚 به روزهای پایانی چالش نزدیک شدیم ⌛️ زمان خیلی زود میگذره اگر به درستی استفاده نکنیم ممکنه بعدها حسرتش رو بخوریم 🔰