مراقب خودتون و مهربونیاتون باشید☺️🌹
❤️ توکلتون به خدا باشه ❤️
⭐️ شبتون خوش...✋
@life_koch
.
صبح جمعهات پر از حال خوب و انرژی مثبت! ☀️✨ یه لبخند بزن، یه نوشیدنی گرم 🍵☕ بگیر و از لحظههات لذت ببر! 🎶🔥
.
مهدی موسوی | لایف کوچ
. ✅ ۱. عادتتو پیگیری کن! یه دفتر یا اپ بردار و هر روز تیک بزن! ✅📅 .
.
✅ ۲. محیطتو آماده کن! کتاب کنار تخت، لباس ورزشی دم دست، گوشی دور! 😉📖👟
.
.
✅ ۳.یه همراه پیدا کن
یه همراه که باهاش چالش داشته باشی
و گزارش بدی! 💬
.
.
✍یه عادت جدید انتخاب کن
و ۳۰ روز پشت سر هم انجامش بده!
📣اگه یه روز نشد، فرداش ادامه بده! ⏳
.