🌷صبح 🌿از راه رسید 🌷قلمت را بردار 🌿سر هر شاخه سلامی بنشان 🌷سلام 🌿صبح قشنگتون بخیر 🌷روزگارتون از رحمت لبریز 🌿سفره هاتون از نعمت سرشار 🌷دلتون خوش،خوشی‌هاتون پایدار 🌿زندگیتون‌ پر باشد 🌷از خوشبختی‌های ماندگار ‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌هر کسی اندازه خودش 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ 🔵یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطور هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست. 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." بهتر از خودخوریه که .... ‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#خانوما تنوع در لباس زیر زنانه حتی با کمترین هزینه ممکن از واجبات رفتار جن.سی یک خانم محسوب میشود مردها تنوع طلبند این یک واقعیت است. ‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

‌ به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی... به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند... به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است. آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند. آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند. اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین… ‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌هر کسی اندازه خودش 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ 🔵یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطور هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست. 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." بهتر از خودخوریه که .... ‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

آقای عزیز! لطفا از گفتن این کلمات به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند: ⛔️واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ ⛔️برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! ⛔️تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است! ⛔️راه بازه و جاده دراز، بفرمایید... ⛔️ تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را! ⛔️جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! ⛔️از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! ⛔️دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه! ⛔️چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ ⛔️تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ ⛔️ همه زن دارن ما هم زن داریم! ‍ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه حتی اگه باهم قهر میکنید👇 ❌حق ندارید شام و ناهار نخورید..🙄 ❌ باید دونفره پای سفره غذا بشینید، حتی تو زمان دلخوری هم عاشقونه بهم زل بزنید...😍 ❌حق ندارین اتاقتون رو جدا کنین...😤 ❌حق ندارین قهرتون بیشتر از دو ساعت طول بکشه..😠 ❌حق ندارین اخم و تخم کنین..😒 ❤️فقط جدی تر از همیشه باشین ... تا بدونه ازش دلخورین و در مورد مشکلی ک پیش اومده با هم حرف بزنین..👌😃 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

خوشبختی; چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری، خوشبختی کیفیتِ تفکر است، حالت روحی ست، خوشبختی؛ وابسته به جهان درون توست... #دافنه_دوموریه 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#زوجین_بدانند #تفاوتها مرد می خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند. زن همدرد می خواهد و نمی خواهد تنها باشد. مرد می خواهد از نظر همسرش قهرمان باشد. زن می خواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است. مرد از وقت گذراندن بیش از حد همسرش با فرزندان حسودی می کند. زن از وقت گذرانی همسرش با بچه ها لذت میبرد. مرد گمان می کند اگر یک بار گفت "دوستت دارم" این برای همیشه در خاطر زن میماند. زن نیاز دارد که "دوستت دارم" به هر دلیلی تکرار شود. مرد نیاز به دادن عشق دارد. زن نیاز به دریافت کردن عشق دارد. مرد عاشق دیدن خوشحالی زن است. زن با دیدن خوشحالی زیاد مرد به تفّکر فرو میرود. مرد دوست دارد تشویق بشود و زن دوست دارد حمایت بشود. #ناراحتی مرد به زن احساس دوست نداشته شدن میدهد. مرد در سکوت فکر می کند و فقط جملات ضروری را بیان می کند. زن با صدای بلند تمامی افکارش را بیان می کند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

⚪️صبحتون بہ قشنگی 🌸آسمان پر نور ⚪️ولبخندتون بہ زیبایی. 🌸گلهای شکفتہ ⚪️از آفرینش هستی روز خوبی 🌸براتون آرزو میکنم ⚪️صبحتون بہ زیبایی 🌸قلب مهربونتـ♥️ــون😍 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💠از همین امروز تلاش کنید تا در این موارد، هر روز حداقل یک درجه پیشرفت کنید👌 ۱-تسلط بر جسم: ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی ب ظاهر بدن، ترک سیگار ۲-تسلط بر هیجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نا امیدی، خوشی‌های بی‌اساس، لذت جویی با پیامدهای منفی ۳-تسلط بر مسائل مالی تعادل بین دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مدیریت مالی زندگی ۴-تسلط بر زمان: مدیریت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پیگیری کارها و به موقع عمل کردن ۵-تسلط بر روابط: مدیریت روابط بین فردی و اجتماعی خود با دیگران 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯