⚪️صبحتون بہ قشنگی 🌸آسمان پر نور ⚪️ولبخندتون بہ زیبایی. 🌸گلهای شکفتہ ⚪️از آفرینش هستی روز خوبی 🌸براتون آرزو میکنم ⚪️صبحتون بہ زیبایی 🌸قلب مهربونتـ♥️ــون😍 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💠از همین امروز تلاش کنید تا در این موارد، هر روز حداقل یک درجه پیشرفت کنید👌 ۱-تسلط بر جسم: ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی ب ظاهر بدن، ترک سیگار ۲-تسلط بر هیجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نا امیدی، خوشی‌های بی‌اساس، لذت جویی با پیامدهای منفی ۳-تسلط بر مسائل مالی تعادل بین دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مدیریت مالی زندگی ۴-تسلط بر زمان: مدیریت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پیگیری کارها و به موقع عمل کردن ۵-تسلط بر روابط: مدیریت روابط بین فردی و اجتماعی خود با دیگران 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

پدر، با من بازى كن... تحقيقات جديد نشان داده نوع بازى هايى كه مادر ها با فرزندانشان انجام مي دهند، با بازى هايى كه معمولا پدر ها انجام مى دهند متفاوت است. كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند به خوبى فعاليت هاى مناسب زندگى را مى آموزند، و رشد سالم و متعادل ترى را دارند. وقتى پدر با فرزندش بازى ميكند بيشتر بدنبال خوش گذرانى با اوست، بر عكس بازى هاى مادرانه بيشتر آموزشى است و مادر ترجيح ميدهد حين بازى به فرزندش آموزش دهد. كودك هنگام بازى با والدين دو دنياى مختلف را تجربه ميكند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش هاى هر دو زندگى را به او ميشناساند.اگر پدر حضور ندارد عمو دايى يا پدر بزرگ ميتواند جايگزين شود. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

طلاق واقعی عقلانی تر ازطلاق جنسی است! همسرانی که با قطع رابطه جنسی دست به این طلاق میزنند درحال تلف کردن عمر و گرفتن فرصتهای دیگرخود هستند چیزی با ارزشتر از زمان وجود ندارد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

💞در زندگی مشترک، زن باید زن باشد و مرد باید مرد... در خانه، نباید زن مردانگی کند و مرد، زنانگی... 😀خداوند حکیم به هر جنسیتی توان و قدرتی داده است و وظایفی را متناسب با توان و استعدادشان بر روی دوش آنها گذاشته است. مثلا توان جسمی زن ، کمتر از مردان است. 💞این ویژگی در مردان قرار داده شده است که بتوانند با سختی ها مقابله کنند مشکلات را بر دوش بکشند و تکیه گاه همسر و فرزندان خود باشند. اما از طرفی دیگر خداوند مهر و محبت فراوان را در وجود زن قرار داده است تا به وسیله آن بتواند فرزندش را تربیت کند.(قطعا مهر پدری برای تربیت لازم است اما این توانایی در وجود زن قرار داده شده است تا بتواند به نحو احسن این کار را انجام بدهید همسرداری ❤️ چجوری تو رابطه هامون نه بگیم؟ اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین : 💚-می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ❤️‍🔥-الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🧡-اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم 💛-خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم 💙-با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید

📌تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع🌹 ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس.

#کام_شیرین_زندگی به هر چیز کوچکی گیر ندهید! یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. #چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید.  اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی.

🌸ما چشمه نوریم بتابیم و بخندیم 🍃ما زنده عشقیم نمردیم و نمیریم 🌸از شوق تو بی تاب تر از باد صباییم 🍃بی روی تو خاموش تر از مرغ اسیریم 🌸ســـلام صبح زیبای شنبه تون بخیر🌸 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاستهای_همسرداری "بـرای هـمدیگر وقـت بـگذارید!" 🍃 این یک اصل مهم در زندگی زناشویی است که زن و شوهر باید حتماً زمانی را به‌صورت مرتب و مداوم، فقط به خودشان اختصاص دهند و فقط به خواسته‌ها و نیازهای خود و همسرشان بدون در نظر گرفتن بچه‌ها یا شرایط محیط و... بپردازند. 👈 البته هیچ متر و معیاری برای این موضوع شناخته و تعیین نشده که به‌طور قطعی مشخص کند همسران باید هر روز، هر هفته یا... برای هم وقت بگذارند و با هم صحبت کنند؛ اما اگر شرایطشان فراهم باشد، نیم ساعت تا یک ساعت را هفتگی کنار هم بنشینند و از احساس‌هایشان حرف بزنند، یا فرضیه‌ای که در مورد طرف مقابل دارند، بیان کنند. هر چقدر هم مشغله دارید حتما و حتما هفته ای یک بار باااااید برای هم وقت بگذارید برای صحبت برای خرید برای تفریح و...... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­ #همسرانه رابطه‌تان را براساس رابطه زناشویی پیش نبرید شما به عشق،مهربانی نیاز داریدو رابطه زناشویی می‌تواندواکنشی برای اینهاباشد هروقت دوست دارید همسرتان را بغل کنید،این کار را انجام دهید ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯