#ورزش با این حرکات ورزشی شکم و پهلوی سفت و زیبا بساز👌 بفرس واسه رفیقای ورزشکارت 💪 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاستهای_رفتاری 🍃 گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 👈 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! 👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 👈 و با همين يك جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! ✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار اورد! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💖✨اهل آرامش که شدی 🤍✨شاد کردن دیگران 💖✨بــیـشـتــر از شــاد 🤍✨بــودن خــودت بــه 💖✨دلــت می چـسـبــد 🤍✨و از این کار حس خوبی 💖✨پــیـــدا مــیــکـــنــی 🤍✨روزتــون پــر از آرامـش 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که "طرف مقابل همه چیز" ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: خانواده اش کار خوب تحصیلات تاثیرگذاری اجتماعی دوستان خوب ازدواج وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌آقایان باید بدانند که همسرشان فارغ از مخارج روزمره منزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد! و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلغ، حسابرسی کنند. تا خانم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نماید. 👈 میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#حدیث سه طایفه اززنان هستندکه خداوندمتعال عذاب قبرراازآنان برمی دارد وآنان راباحضرت فاطمه(ع) دخترمحمد(ص) محشورمی کند. وعلاوه برآن ثواب هزارشهیدوعبادت یکسال رابرآنان هدیه می کند. 🌸وآن سه طایفه عبارتنداز: 🌿1 زنی که به غیرت افراطی شوهرش صبرکند ومطابق امراورفتارکند. 🌿2 زنی که بربداخلاقی شوهرش صبرکند وجواب اورابابدخلقی یاطلاق پس ندهد 🌿3 زنی که مهریه خودش رابرشوهرش ببخشد #ازحضرت رسول اکرم(ص) 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سلامتی #تغذیه ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید👇 اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­ ‍ #خانمانه آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد. اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین خوش مشرب باشید، به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­ #عاشقانه همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

‍ #سیاست_های_رفتاری_زنانه #رفع_دلخوری وقتای که بینتون ناراحتی پیش میاد، اگر اشتباه از جانب شما بوده بهتره هرچی زودتر برین جلو به هر نحوی 👈ولی اگر تقصیر و کوتاهی از جانب همسرتون بوده قرار نیست همیشه شما برین جلو بالاخره شما زن هستین و ناز دارین، فرصت بدین اگه همسرتون بیاد جلو و ترجیحا جز در موارد خاص شما پا پیش نذارین اصولا به عنوان یک بانوی باسیاست اجازه بدین هرکسی توی زندگی مسئولیت کار خودش رو خودش به عهده بگیره. قرار نیست همه‌ی کم و کاستی ها رو شما جبران کنین به بقیه فرصت بدین یاد بگیرن که مسئولیت کارهاشون رو خودشون بر عهده بگیر 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاستهای_رفتاری خودتان را نجات دهید : 🛑آهنگهای #منفی گوش ندهید... فرقی نمیکنه چه مجاز چه غیر مجاز، جملاتی که #زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات #مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه،چون تک تک این واژه های #منفی در ناخودآگاه شما مینشیند. به دنبال سوالات #منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای #منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟ چرا کارهایم خوب پیش #نمیرود ؟چرا همیشه #ترکم میکنند؟ وبسیاری از این سوالات #منفی که سودی برایتان نخواهد داشت در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی #خوشحال ، موفق وجذابتان میکند بقیه را به ذهن بسپارید. نیاز نیست که پاسخ دهید #ذهن ناخودآگاه به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان خوش آیند است.... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#بدانیم✍ یکی از علل سرد مزاجی خانم ها ؟ خانم ها عاشق مرد های مرتب و تمیز هستند بدنتان را تمیز نگه دارید و اگر بدنتون بوی نامطبوع میدهد دوش سریع بگیرید یا حتما از اسپری استفاده کنین بسیاری از بی علاقه گی خانم ها برای رابطه زناشوی از همین موضوع نشات میگیرد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯