#سلامتی #تغذیه كرفس آرامتان میكند! اگر مدام عصبی هستید و به قرص‌های آرام بخش پناه می‌برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی‌تان بذارید 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#خانمانه #تنوع_در_رابطه آیا زندگی زناشویی تان از حالت رمانتیک خارج شده و شکل عادت به خود گرفته است؟ خب دست به کار شوید و خودتان شکل رمانتیک آن را برگردانید. منتظر اقدام همسرتان نمانید. فعالیت های زیر می تواند یه حرکت مناسب برای این کار باشد: 1⃣ عکس های ازدواجتان را در دسترس بگذارید و با همسرتان دوباره به آنها نگاه کنید 2⃣ یک قرار ملاقات غیر منتظره ترتیب دهید و همسرتان را برای شام به یک رستوران دعوت کنید 3⃣ یک میز شام شاعرانه بچینید و همسرتان را شب که به خانه برمیگردد غافلگیر کنید. 4⃣ یک شاخه گل و یا یک هدیه کوچک برای او تهیه کرده و به او بدهید سعی کنید هر ماه با یک حرکت زیبا شکل رمانتیک زندگیتان را حفظ کنید تا همواره رابطه شما و همسرتان تازه و تازه تر شود. اجازه ندهید عادت کردن به یکدیگر باعث شود زندگیتان حالت روزمرگی بگیرد. خلاق باشید و پویایی را در زندگیتان جاری سازید شما زن هستید. زن یعنی سمبل شادی و نشاط هر خانه ای❤️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#مردی_که_عاشق_تان_است_این_نشانه_ها_را_دارد! 💕 ارتباط چشمی 💓 وقتی به شما نگاه می‌کند و پس از مدتی شما را می‌بیند، مستقیم به چشمان‌تان می‌نگرد. 💓 جوری به شما نگاه می‌کند که انگار طلسم شده‌است. 💓 انگار در چشمان‌تان گم شده است. شما توجه‌اش را جلب می‌کنید و عاشق این است که خودش را تسلیم شما کند. 💓 مردها برای آن‌که با احساسات‌شان کنار بیایند به زمان احتیاج دارند. 💓 برخی تا ابد زمان لازم دارند. چنان‌چه فراست‌تان به شما می‌گوید مردی دوست‌تان‌دارد، آن‌گاه باید با مشاهده‌ی دقیق زبان بدن‌اش به این موضوع پی ببرید. 💓 حتی اگر از لحاظ کلامی نتواند احساسات‌اش را بیان کند، اعمال او شما را به سمت حقیقت خواهد برد. ‌‌

#ده_اشتباه_در_دوران_آشنایی👇 دردوران آشنایی دختران و پسران برای ازدواج، طرفین ممکن است ناآگاهانه دچار اشتباهاتی شوند که آگاه شدن از آنها کمک شایانی به تصمیم گیری آنها خواهد نمود. 🚫 به دلایلی چون خجالت، نشنیدن جواب منفی ویا بااین فکر که این کاردرست نیست، سوالات کافی و لازم رااز طرف مقابلمان نمیپرسیم. 🚫 به علائم هشداردهنده که نشانه ی مشکلات بالقوه همچون اعتیاد، وابستگی به فرددیگر، افراطی بودن، تفاوت فرهنگی جدی، پرخاشگری و.. توجه نمی کنیم. 🚫 عجولانه و زودهنگام سازش می کنیم. 🚫 خیلی زود تسلیم نیاز جنسی می شویم. 🚫 تسلیم زرق و برق های مادی وظاهری میشویم. 🚫 تعهد را مقدم بر تفاهم می دانیم. 🚫 تردیدهای خود رانادیده می گیریم. 🚫 تفاهم را به علاقه مقدم می شماریم. 🚫 براین باوریم که طرف مقابلم راتغییرخواهم داد. 🚫 براین باوریم که بعداز ازدواج، مشکلات کم خواهدشد. به امید تصمیم‌گیری های درست و آگاهانه... ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❤️❤️❤️ تندی کردن ممنوع هیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادر شوهر یا خواهر شوهر یا اعضای خانوادش رو با تندی و عصبانیت ندین. اینطوری ممکنه حق رو به خانواده اش بده. گاهی با بزرگواری صبر کردن یا سکوت کردن و یا آروم جواب دادن بهتره همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه، البته اگر خدای نکره دایمی اذیتتون میکنن یا چیز هایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم خوب نیست. چون اینجوری ممکنه حق رو به خودشون بدن و به کارشون ادامه بدن. ‌‌ ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#بهداشت نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اون که میتونه شما رو بیمار کنه ! درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه ! 😐 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

✨ #آقای_خونه 🚹یک مرد واقعی هرگز نمی گذارد با عصبانیت و ناراحتی به تختخواب بروید. 🚹 یک مرد واقعی هرگز پشت سر خانواده همسرش بدگویی نمی کند و آنها را هم جزئی از خانواده خودش می داند یک مرد واقعی به شما شک نمی کند و باعث شک شما هم نمی شود. 🚹 یک مرد واقعی در دوران قاعدگی همسرش را تنها نمی گذارد و سعی می کند در کارهای خانه به او کمک کند و شرایطش را درک کند. 🚹 یک مرد واقعی همیشه یک مقدار پول برای هزینه‌های شخصی خانم اش کنار می گذارد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

آن زمان ڪہ "آفتاب روز" آرامش صبح را در هم میشڪند در مہ صبحگاهے بال بگشا... دست جهان را در دستهایت بفشار و "گل لبخند" بر لبان بنشان چہ با شڪوہ است زندہ بود... سلام، صبح بهاری تون بخیر ☕️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

همسر عزیزم 👈 یاد بگیر که بگویی " دوستت دارم" ▪️ نشان دادن محبت عالی است اما هر از گاهی شنیدن این جمله هم لذت بخش است. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

👱 #سیاست_های_مردانه 💞 #کلیشه_ای_نباش همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی. 💞 #همکاری_کن وقتی می خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن 💞 #مرتب_دوش_بگیر تو یه مردی، عرق می کنی و بوی بد می دی. قبول کن. 💞 #وسایلتو_جمع_و_جور_کن خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل 💞 #راه_را_بپرسید گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.  🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

• دقت کردین بعضی وقتا دردای مزمن داریم که علتش اصلا مشخص نیست؟ باید بگم اعصاب شدیدا روی این دردا تاثیر گذاره : •سردرد  : خاطرات و افکار ناگهانی می‌تونن تو رو به اون تروما برگردونن و سرت رو به درد بیارن. •درد مزمن : دست و پنجه نرم کردن با درد قسمت‌های مختلف بدن. •مشکلات تغذیه : مشکل داشتن با غذا و مصرف غذاهای سالم و آسیب به معده. •عرق کردن : عرق کردن شدید حین خوابیدن و یادآوری خاطرات بد و شکست عشقی. •گرفتگی عضلات : عضلات بدن سفت شدند و توانایی آسودگی و آرامش رو ندارن. •مشکلات پوستی : تروما می‌تونه باعث خشکی پوست، اگزما و ریزش مو بشه. •گسستگی : نمی‌تونی خود واقعیت باشی و با قطع کردن ارتباط به دیگران توجه نمی‌کنی. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯