#بانو برای اینکه میزان اعتماد به‌نفس خود را در زندگی افزایش دهید، روی توانایی های خود تمرکز کرده و دنبال تایید و تصدیق دیگران نباشید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#زیبایی_خانمانه استروژن سرچشمه جوانی خانمها رابطه جن.سی خانم ها را زیباتر میکندهنگام س.ک.س میزان ترشح استروژن دو برابر میشود که این افزایش باعث میشود خانم ها پوستی لطیف تر و موهایی براق تر داشته باشند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#نکته_های_مفید ☝️مواظب حسادت های شوهرتان باشید☝️ برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد.🤔 آیا انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!! اگر می خواهید همیشه در قلب ❤️شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید.☝️ هیچوقت☝️ چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید. از کجا می دانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟! گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آن وقت دچار دردی درونی می شوند که پیامدهای آن خوشایند نیست. شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌 تبسم، یک لحظه بیشتر پایداری ندارد؛ ولی گاهی خاطره‌اش تا ابد باقی می‌ماند. تبسم، خستگی را برطرف و افراد مأیوس را امیدوار می‌سازد. بنابراین، یک زن می‌تواند به وسیله این راه و با داشتن تبسمی مهربانانه، به استقبال همسر خود برود و خستگی یک روز کار و فعالیت را از جان او بزداید. 👈 زوج‌های عزیز؛ لطفا هوای همدیگه رو داشته باشید. لبخند خانوم برای آقاش و آقا برای خانومش شاید چیزساده‌ای به نظر برسه ولی دنیایی از عشق رو با خودش به ارمغان میاره . ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#تقدیم_به_تو آدمهایى هستنند که وجودشان در زندگیت نور امید است… به راستى شاهکار خلقت خدا هستند… وجودشان تنت را گرم و ته دلت را قرص مى کند… گاهى زبان هم در برابر تعریف تمجیدشان قاصر مى شود… انگارى که الهه ى عشق هستند و واژه ى فرشته هم براى آنها اندک است… آدمهایى که براى آفرینششان باید دست به آسمان برد و خدا را شکر کرد… 🙏#خداروشکر_که_تو_را_دارم 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­­ #شوهرانه #یک_زن_از_مــردش_صــداقت_می‌خواهــد... اگر همسر شما در لباسی که به تازگی خریده کمی چاق به نظر می‌رسد لازم نیست به او بگویید: «عزیزم چقدر در این لباس زیبایی...!» چون زن‌ها درک بسیار دقیقی از اندام و کاستی‌های خود دارند. بهتر است خیلی محترمانه بگویید: «عزیزم کمی اضافه وزن داری ولی هنوز هم مثل همیشه دوست داشتنی هستی....». به همسر خود ثابت کنید که وجودش بیشتر از هر چیزی برایتان اهمیت دارد. حتی بهتر است که با هم شروع به ورزش کردن کنید. ‎‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌 نیمی از گلایه ها زمانی تمام می شود ، که فقط به او بگویی: حق با توست ... حق با توست، یعنی عذرخواهی کردن یعنی "دوستت دارم" یعنی اینکه می بوسمت ... 👈 باور کن برای آدم هایِ با ارزش در زندگیتان جمله "حق با توست" زیباترین جمله آتش بس است ... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🍃🌸ســــلام 🍃🌸‌صبح دل انگیـز 🍃🌸بهاریتون پـرانـرژی 🍃🌸دلتون پراز نغمه‌های شادی 🍃🌸و پـر از احـساس خوشبختی 🍃🌸جـاده زنـدگی ‌تـون هـموار    🍃🌸و تـوأم با سلامتی و کامیابی 🍃🌸صبح سه شنبه تون بخیر 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

• روتینی که باعث میشه به زندگیت بیشتر برسی و به اهدافت نزدیک تر بشی : ساعت 5-8 : بیدار شدن و انجام روتین صبح. ¹- ورزش سبک. ²- صبحانه مقوی. ³- مدیتیشن صبحگاهی. ⁴- برنامه ریزی و چک لیست. ساعت 8-16 : کار کردن و رسیدگی به زندگی مالی. ¹- کار ثابت روزانه. ²- فکر کردن به سرمایه گذاری. ³- پس انداز کردن هر چند کم. ساعت 16-18 : یادگیری مهارت و آموزش دیدن. ¹- دوره دیدن. ²- سخنرانی نگاه کردن. ³- یادگیری مهارت جدید و تمرین. ساعت 18-20 : وقت آزاد فعال. ¹- استراحت کردن و ریلکسی. ²- بودن در کنار خانواده. ³- چایی دم کردن. ساعت 20-22 : آنالیز روز و کارهای شخصی. ¹- کارهای شخصی و روتین پوستی شبانه. ²- آماده شدن برای فردا. ³- بررسی روزی که گذشت و کارایی که کردن. ساعت 22-23 : روتین شب و آمادگی برای خواب. ¹- مطالعه کردن و بی کلام گوش دادن. ²- تکنیک تنفسی برای آرامش. ³- خواب آروم. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#خانومها_بخوانند ❌کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید 🔵ديدي؟ ديدي؟ 🔵با خانواده همسرتان دچار اختلاف شده‌ايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان مي‌كشيد؟ تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟ 🔵 مردها در بسياري از مواقع به‌خاطر اشتباه‌های خانواده‌شان شرمنده مي‌شوند اما وقتي خط و نشان كشيدن‌هاي همسرشان را مي‌بينند و احساس مي‌كنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شده‌اند، تصميم به انكار اشتباه‌های خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرف‌هاي همسرشان مي‌گيرند.  🔵آنها به اين فكر نمي‌كنند كه رفتار خانواده‌شان درست بوده يا نه، بلكه تنها مي‌خواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نمي‌خواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايت‌هاي هر روزه‌تان از اشتباه‌های خانواده‌اش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغام‌ها و تهديدهاي‌تان را به گوش آنها برساند. 🔵 يك توصيه مفيد براي‌تان داريم. حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباه‌هایی را در رفتار شريك زندگي‌تان نديده‌ايد، به‌خاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نكنيد.  🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­ ‍ #همسرانه در یک رابطه زناشویی پایدار هر دو طرف در بیان عقاید خود آزاد هستند و برای حفظ رابطه خود مجبور به سرکوب عقاید و افکار خود نیستند. رابطه شما نباید مانند باری سنگین بر دوشتان باشد که زندگی را برای شما تیره و تار می کند، بلکه باید به شما احساس زندگی بدهد. شما نباید قربانی عشق باشید، بلکه باید در کمال آزادی آنگونه که خودتان می خواهید احساس و رفتار کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌 مردان نیاز دارند دوست داشته شوند 👈 اگر یک مرد احساس کند از سوی همسر مورد بی محبتی قرار گرفته، ممکن است به فرد دیگری متمایل شود تا رضایت او را جلب کند. برای پرهیز از این موضوع زنان باید نیازهای عاطفی همسر خود را درک کنند و برای رفع نیازهای وی بکوشند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯