🟢 در آغوش کشیدن کسی که برایتان خاص است، میتواند فشارخون را کاهش دهد. ✍🏻 در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. 👌 در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یکدیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند: 🔹 فشار خون پایین تر 🔹ضربان قلب پایین تر 🔹 کاهش نرخ ضربان قلب ✍🏻بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#دلبری_های_زنانه 💢به همون اندازه که شما از تعریف‌های شوهرتون اعم از اینکه "چه دستپخت خوبی داری" یا "تا حالا به خوشگلی تو ندیدم" خوشحال و ذوق زده میشید 👈مطمئن باشید به همون اندازه هم شوهرتون از چنین تعریف‌های خوشحال میشه. 💢پس گاهی به او بگید: "چقدر قوی هستی" ، "تو همون مردی هستی که همیشه آرزوش رو داشتم" ، "این هنره توئه که در اوج قدرت این همه مهربونی" 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری به جای فریاد زدن بر کودک، اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. وقتی اطلاعات را در اختیار کودکان قرار می‌دهید معمولا آنها خودشان متوجه می شوند چه باید بکنند... ❌ اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصل میخوری. ✅ دیوار برای نوشتن نیست بلکه کاغذو درست کردن که روش چیزی بنویسی. ❌هیچ وقت شده یه بار توی کار خونه به من کمک کنی؟ ✅ خیلی خوب میشد اگه میز برای شام آماده می شد. به جای فریاد زدن بر کودک، اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. وقتی اطلاعات را در اختیار کودکان قرار می‌دهید معمولا آنها خودشان متوجه می شوند چه باید بکنند... ❌ اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصل میخوری. ✅ دیوار برای نوشتن نیست بلکه کاغذو درست کردن که روش چیزی بنویسی. ❌هیچ وقت شده یه بار توی کار خونه به من کمک کنی؟ ✅ خیلی خوب میشد اگه میز برای شام آماده می شد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#آقایان_بخوانند 🔑راهکارهایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر 💞به همسرتان و احساسات او توجه کنید . 💕هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید . 💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید . 💕عشق خودتان را به او اثبات کنید ! 💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید . 💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید . 💞همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید . 💕به او فرصت حرف زدن بدهید . 💞حرف هایش را با دقت گوش کنید . 💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند . 💞از همسرتان مدام عکس بگیرید . 💕بدون مناسبت بهم هدیه دهید . 💞برخی کارها را با مشارکت هم انجام دهید . 💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند . 💞گاهی‌خوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است . 👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط‌ صمیمی زوجین خیلی ضروری است. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❣بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود و این یعنی خودِ #زندگی ❣روزتون عاااالی و پر برکت...🍃🍃 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد، این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد، زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد، این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

برای همسرت مادری نکن!! اشتباه نکن عزیزم!شما همسر او هستی نه مادرش!!او همسر شماست نه بچه ی شما!دلسوزی اگه "به اندازه" و "به موقع" باشه پسندیدست ولی اگه خدای نکرده حالت کنترل پیدا کنه و به اصطلاح خیلی از آقایون تبدیل به گیر دادن بشه، نه تنها پسندیده نیست بلکه مخرب و بد هم هست #مثلا.... "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" "حتما ناهارت رو بخوری ها" "مواظب باش خواب نمونی" "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... درست مثل حرفهای مامانا میمونن!! صبوری کردن، زیاد حرف نزدن، دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه.مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی. به جای همسرت فکر نکن! به جای همسرت نگران نباش! به جای همسرت حرص نخور! #اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه!که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه! #خانم عزیز،خواهرم گلم شما همسر شوهرتون هستید باید باظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی می کنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه."انتخاب با خودته بانو!" 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

چکار کنم تا شوهرم جذب من بشه #اولین راه جذب شوهر قربون صدقه رفتن ومحبته که یکی از لازمه های همسرداریه که باید خیلی ریزبینانه عمل کنیدحالا ریزبینانه یعنی چی: یعنی توقع نداشته باش که همسرت عین محبتتو انجام بده. اگه تو قربون صدقه رفتی شوهرتم همین راه وادامه بده ،نه این یه تفکره غلطه اگه برای این محبت میکنی که محبت ببینی این اشتباهه چون اگه بی توقع وازروی عشق وعلاقه محبت کنی ناخودآگاه محبتش رومیبینی واین لذت بخش تر وشیرین تر هست #دومین راه جذب شوهر تمیزی وآراستگی هست چه از نظرجسمی یعنی بدن چه از نظر پوشش تو خونه نباید لباسامون بوی غذا بده فکر کنید شوهرمون از بیرون بیاد ما بریم به استقبالش برای بغل وبوسه لباسمون بوی پیاز داغ بده ازهمون اول مرد ازمون زده میشه با این بوهای متنوع وزننده یه ادکلنم مثلا میزنیم به جای اینکه خوشبوبشیم دیگه غیر قابل تحمل تر میشیم سومین راه جذب شوهر آماده بودن کارهاست وتمیزی منزل هست خونه ای که تمیز باشه آرامش بیشتری داره اگه بی نظم باشه زن خونه هم کمتر دیده میشه چون کثیفی بیشتر تو چشمه همیشه کلیت خونتونو تمیز کنید تا آراستگی شما هم تو چشم باشه #چهارمین راهش اینه همیشه بوی عطر بدین هرروز هم یه عطر نزنین که عادی بشه ولی ولی ولی هر شب یه عطر مخصوص داشته باشین تا مرد به اون عادت کنه اگه یه شب هم نزنین خودش سراغ اون بوی خوب رو میگیره. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

خانمهای عزیز 💞🍃 با شوهرتون اصلا دستوری صحبت نکنین️ مردها از اینکه از خانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد. همچنین دستوری صحبت کردن از لطافت زنانه تون کم میکنه. ️از حرف هایی مثل؛ 🍃عزعزیزم 🍃ممکنه 🍃میشه 🍃لطف میکنی و... استفاده کنین. 🉑استفاده از این کلمات حرفتون رو موثر میکنه 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯