#سیاستهای_زنانه "چند #نکته که هر خانمی باید بداند!" 👈 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید. 👈 لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه‌ای که به تن شما زار می‌زند، چهره‌تان را پیر و روحیه‌تان را افسرده نمی‌کند. 👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، از گردنبند و گوشواره‌هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. 👈 می‌توانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر. 👈 کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار همسر و فرزندانتان باشید. 👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌 کارهای خانه را با هم تقسیم کنید 👈 لازم نیست در این تقسیم بندی حتما سهم هر دو نفرتان مساوی باشد. با توجه به وقت آزادی که هر کدام دارید، مسئولیت برعهده بگیرید و سعی کنید آنچه را که تعهد کرده‌اید، حتما به خوبی انجام دهید. یکی از اشتباهاتی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که درباره توقعاتی که از شوهرشان دارند صحبت نمی‌کنند. مثلا توقع دارد همسر از چهره خسته او متوجه شود که امروز کارهای خانه زیاد بوده و حالا نوبت اوست که سفره را جمع کند، بدون اینکه این درخواست مطرح شده باشد. البته این فقط مختص خانم‌ها نیست. شوهر نیز وقتی که از سر کار برمی‌گردد، توقع دارد همه چیز مهیا باشد چون او از صبح سر کار بوده و حالا هیچ کس در خانه نباید هیچ توقعی از او داشته باشد. خانم یا آقا فرقی ندارد هرکدام که ساعات کمی در خانه هستید، مسئولیت‌هایی را برای روزهای تعطیل برعهده بگیرید. این حس مشارکت به هردوی شما احساس مفید و مهم بودن می‌دهد چون نشان می‌دهد برای زندگی مشترکتان وقت میگذارید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه اگر خودتون دارای درامد هستید،هیچوقت پولتون را به رخ شوهرتون نکشید،حتی اگر بیشتر هم بود به روی خودتون نیارید بزارید همسرتون احساس کنه که تمام اداره امور مالی بعهده اونه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

خداوند ميفرمايد : آنگاه که تنها شدی و در جستجوی تکیه گاه مطمئنی هستی بر من توکل کن. (نمل/79) آنگاه که نا امیدی بر جانت پنجه افکند و رها نمی شوی، به من امیدوار باش. (زمر/53) آنگاه که سرمست زندگی دنیا هستی و به آن مغرور شدی، به یاد قیامت باش. (فاطر/5) آنگاه که دوست داری به آرزویت برسی ، به درگاهم دعا کن تا اجابت کنم. (غافر/60) آنگاه که درپی تعالی و کمال هستی، نیت خود را پاک و الهی کن. (فاطر/29-30) آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد به یاد من باش(بقره/152) آنگاه که دوست داری با من هم سخن شوی، نماز را به یاد من بخوان. (طه/14) آنگاه که روحت تشنه راز و نیاز است، آهسته مرا بخوان. ( اعراف/55) آنگاه که شیطان همواره در پی وسوسه توست، به من پناه ببر. ( مومن/97) آنگاه که لغزشها روحت را آزرده کرد، در توبه به روی تو باز است. (قصص/67) و در پایان به مفهوم این آیه پی میبریم أَلَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ عَبْدَهُ/ آیا خدا کفایت کننده بنده اش نیست؟ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❣همسرانه قرار نیست برای به دست آوردن خواسته هایمان به افسردگی، خشم، اضطراب، خجالت و تحقیر کشیده شویم و حتی به جنگ دائمی برویم و اسم آن را زندگی زناشویی بگذاریم!! به طوری که همیشه احساس خشمگینی و غمگینی داشته باشیم و یک واقعه ی کوچک بد را بزرگ کنیم. این حالت فقط یک رفتار خود تخریب گر است که خودمان آن را انتخاب میکنیم. بهتر است مشکلات را با روشهای بهتر حل و فصل کنیم. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#خانومها_بخوانند ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید❌ 🔵معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید مطالعه کنید. 🔹همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 🔹بهترین غذاها رو بخورید 🔹به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید. 🔵اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

سی عادت ناپسند اجتماعی :👌 ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها( یی که به هر دلیلی مایل نیستند). ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران👌👌👌👏👏👏 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❌ديدزدن خانم‌هاي ديگر مخصوصاجلو چشم آنها 🌀بااينکه نگاه کردن به خانم‌هابراي برخي آقايان مسئله‌اي عادي است(البته نه زياد ازحدشرعی) 💘امااينکارجلو زن زندگيتان مشکل‌سازخواهدشد 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🍃🌺🍃 یــک سـلام گـــرم از.....................تــه دل به شما که عشق ...تودلاتونه مهربونی تو چشاتونه.... معرفت تو وجودتونه..... صـفـا تـو بـودنـتـونـه....... وخـنـده رو لـبـاتـونـه...... ســـــلام صبحتون پرانرژی و نشاط و پــر از شــادی و بــرکــت🌱 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاست_همسرداری 👨‍⚖مردها غالبا غم و غصه های خود را پنهان و عصبانیت خود را آشکار میسازند 👁چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید 🍃 ‎‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری هرس کردن درخت، باعث رشد بیشتر آنها می شود.اما هیچ باغبانی نهال تازه جوانه زده را هرس نمی کند. چند سال اول زندگی کودک هم زمان پرورش کودک است نه تربیت او!! والدینی که در سال های اول زندگی فرزندشان را تنبیه می کنند، یا داد می زنند در حقیقت باغبانانی هستند که نهال تازه جوانه زده را هرس می کنند. ‎‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

برای جذب شوهرتان اعتماد بنفس داشته باشید. ✍ زنی باشید که کارهایش را عاقلانه انجام ميدهد و می داند چه می خواهد و می داند چطور باید به آن برسد ولی مغرور نباشید برای این که اصلاً مردی زن مغرور را دوست ندارد. با ایجاد تغییراتی در ظاهر مثل کوتاه کردن مو، کاهش وزن، تغيير لباس و ژست راست و محکم موقع نشستن و ایستادن، باعث ميشود شما مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیش تر به نظر برسید. ✍ مردها دوست دارند فکر کنند که جایزه را برده اند و حس کنند که خوش شانس ترین مرد هستند. همان طور که دوست دارند شما به آن ها افتخار کنید، وی هم می خواهد به شما افتخار کند. اگر شما خودتان به خودتان اعتماد نداشته باشید و از خوب بودن خودتان مطمئن نباشید، چرا وی باید چنين حسی داشته باشد؟ ‎‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯