بیدار شو… زندگی را تو بساز، نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف، زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ، ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ، ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ، درود پگاهتان نیک روز خوبی داشته باشید ☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

پنهان کاری در #ازدواج پنهان کاری با داشتن حریم خصوصی تفاوت دارد؛ پس هرگز در زندگی مشترک پنهان کاری نکنید. وقتی پنهان کاری می کنیم, در واقع عمدا تصمیم می گیریم اطلاعات خاصی را از دیگران مخفی کنیم و دیگران را وادار کنیم چیزی را که نادرست است, باور داشته باشند. شاید ما با این کار مدعی باشیم به نفع دیگران عمل می کنیم, ولی در واقع سعی می کنیم در مقابل عکس العمل های دیگران از خودمان حافظت کنیم. پنهان کردن حقیقت درست مثل آتشی است که کم کم می سوزد و اعتماد زن و شوهر نسبت به یکدیگر را از بین می برد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

بهمین راحتی از شر پشه های سرویس بهداشتی راحت شو 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

چه افرادی برای ازدواج مناسب نیستند ؟ ۱. افرادی که خشمشون رو به شکل کتک کاری و فحش دادن ابراز میکنن ، ابراز خشم ناسالم دارن ، مثلا میزنه وسایل مختلف رو میشکونه یا پرت می‌کنه..‌ ۲. افرادی که مسئولیت پذیر نیستند ، آدم های که همیشه دیگران رو مقصر میدونن ، همیشه شکایت میکنن و انگشت اتهامشون به سمت دیگرانه ۳. افرادی که انحراف جن.سی دارند ، سادیسم و مازوخیسم جن.سی ، پدوفیل ، چشم چرانی ، زئوفیلیا ووو مناسب ازدواج نیستن ۴. افرادی که به بلوغ فکری نرسیدن ، به جای همدم و همسر دنبال این هستند که یکی نقش والدینشونو بازی کنه ۵. کسایی که هنوز درگیر رابطه قبلیشون هستن ، هنوز درمورد نفر قبلی مشغله ی ذهنی داره ، هنوز به نفرقبلی فکر میکنه وزایطه قبلی براش تموم نشده ۶‌. افراد کنترل‌گر ، فردی که کنترل‌گر هست شمارو وادار می‌کنه اون کاری که خودش فکر میکنه درسته رو انجام بدی و برات تعیین تکلیف میکنه 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#چرا_زن_ها_از_جمله_من_هم_همینطور_بیزارند؟ ❌ما زن ها به شما می گوییم:«دوستت دارم.» 👈و شما می گویید «من هم همین طور» ❌می گوییم:«خیلی خوشحالم تونستیم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.» 👈شما می گویید: «من هم همین طور» 🔵استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخورید.از دو حالت خارج نیست! 🔵 یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستید وحوصله ندارید همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنید یا اینکه عمداً دوست ندارید آن را بر زبان بیاورید و اعتقادی هم به آن ندارید. ❌«من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است.  🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💑🎥 بهترین هدیه زن و شوهر به یکدیگر 🎤استاد پناهيان 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاستهای_مردانه "لطفا گوش شنوا داشته باشید!!!" 🍃 ممکن است با سخن گفتن همسرتان، مشکل او حلّ نشود ولی همین که تو با او همدردی کردی و به سخنان او گوش کردی آرامشی زیبا به او هدیه کرده‌ای. 👈 به خانه می‌آیی و همسرت با تو سخن می‌گوید و مشکلاتش را با تو در میان می‌گذارد، تو باید بدانی که او هرگز نمی‌خواهد تو را مقصّر بداند! او اکنون به شوهر خود رسیده است و می‌خواهد به آرامش برسد. خوب، او چگونه این کار را می‌کند؟ با سخن گفتن! برای همین شروع به حرف زدن می‌کند. 👈 شما که نمی‌دانی خیال می‌کنی او می‌خواهد تو را محکوم کند و برای همین حالتِ دفاع به خود می‌گیری و اوضاع را خراب می‌کنی! بارها شده است وقتی همسرت مشکل خود را به تو می‌گوید تو راه حلّی برای مشکل او می‌گویی و خیال می‌کنی او باید با یافتن این راه حلّ به آرامش برسد، ولی این چنین نمی‌شود. 👈 آیا علّت را می‌دانی؟ چون مرد با یافتن راه حلّ آرام می‌شود، امّا زن با همدردی و سخن گفتن! تو باید بدانی وقتی همسرت با تو سخن می‌گوید به دنبال این نیست که تو برای او راه حلّی بیابی! 👈 تو باید بدانی که همسرت با همین سخن گفتن و ذکر جزئیّات به آرامش می‌رسد. بنابراین دیگر نسبت به پرحرفی همسرت حساسیّت به خرج نمی‌دهی چون می‌دانی که سخن گفتن همسرت،n اثر شفابخشی برای او دارد. ✅ از امروز به بعد، بدون اینکه احساس مقصر بودن بکنی به سخنان همسر خود گوش فرا می‌دهی و برای او شنونده خوبی می‌شوی، آن وقت است که تو بهترین شوهر دنیا می‌شوی چرا که آرامش را به همسر خود ارزانی داشته‌ای. آری، از این به بعد، دیگر به سخنان همسرت بی توجّهی نمی‌کنی، چون می‌دانی که مهم‌ترین نیاز روحی همسرت، نیاز به شنیده شدن سخنانش توسط شماست. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🟣 همه قدرت را به شریک عاطفی تان ندهید. طوری رفتار نکنید که اگر طرف تان شما را ترک می کند انگار زندگی تان به پایان رسیده است. این کار همه قدرت را به او می دهد و باعث می شود شما یک بدبخت بیچاره به نظر برسید که هر کس می تواند شما را راحت دور بیندازد. این چیز جالبی نیست و فقط تا زمانی ادامه پیدا می کند که یک فرد جدید از راه برسد. اگر می خواهید طرف تان را برگردانید باید احترام خودتان را نگه دارید.

صبح بویِ زندگی بویِ راستگویی بویِ دوست داشتن و بویِ عشق و مهربانی می‌دهد... الهی روزگارتون مثلِ صبح سرشار از عطرِ خوشِ زندگی باشد... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

اینکه همیشه یکی از طرفین رابطه در تعارضات کوتاه بیاید و از حقش بگذرد به معنی تفاهم نیست؛ این فداکاری است و اصلا در روانشناسی توصیه نمی‌شود. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه هنگامی که زن و شوهر به یکدیگر نگاه می کنندخداوند متعال نیز با نظر رحمت به آنها نگاه می کند و زمانی که دست یکدیگر را می گیرند گناهانشان از میان انگشتانشان فرو میریزد 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🔻 چند نکته درباره پیشگیری از #بارداری : قرص اورژانس رو در ماه بیشتر از یکبار استفاده نکنید! اگر تازه روابط زناشویی رو شروع کردید برای از بین بردن استرس بارداری با یک متخصص زنان مشاوره کنید تا بهترین روش جلوگیری از بارداری رو بسته به ویژگیهای بدن خودتون به شما پیشنهاد بده. در یک نفر بهترین روش پیشگیری قرص ال دی است، در برخی آیودی، برخی کاندوم و ... ضمنا با شناخت چرخه #قاعدگی چندین روز در ماه شما میتوانید به صورت کاملا طبیعی از بارداری پیشگیری نمایید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯