❣حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند: فَدارِها عَلى كُلِّ حالٍ ، وأحسِنِ الصُّحبَةَ لَها لِيَصفُوَ عَيشُكَ . همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود . 📙مکارم الاخلاق، ص 218 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

عشق یعنی بین او و دیگران از چند جهت باید فرق بگذاری: «حدیثاً و شعوراً و اهتماماً» اول: نوع کلامت با او فرق کند نسبت به کلامت با دیگران، دوم: احساست به او منحصر به فرد باشد. سوم: و مهم‌ترین‌شان، «توجه». 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💫 قدردانی از کارهای کوچک و معمول در خانه معجزه میکند چه لباس قشنگی چه آرایش موی قشنگی چه دست پخت خوبی از این که بچه را نگه داشتی ممنون متشکرم که آشغال ها را بردی 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

همیشه با همسرت مهربان باش و‌به‌او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود. امیرالمومنین علیه السلام 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

و چه احساسِ قشنگی‌ست كه در اولِ صُبح، یادِ یک خوب تو را غرقِ تمنا سازَد صبُح بخیر 🍃🌹 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❤️ با همسرتون صحبت کنید نه پشت سر همسرتون!!! 👈 صحبت کردن پشت سر همسرتون با دوستان یا خانواده؛ به نحوی خیانت محسوب میشه!!! 👈 گفتن از مشکلات زناشویی زمینه نفوذ افراد سو استفاده کننده رو تو زندگی شما بیشتر میکنه... ❎ در واقع شما این پیام رو میدید که مشکلی تو زندگی شما وجود داره که با خلا اون مشکل می‌تونن بین شما نفوذ کنند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سلامتی #دانستنی « مصرف نوشابه ‌‌» در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است ‼️ 👈🏻آسیب فراوانی به کلیه ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه ها میشود! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

تفاوت نشانه های افسردگی در زنان و مردان زنان به خود سرزنشی گرایش دارند مردان به سرزنش اطرافیانشان زنان احساس غم،بی تفاوتی و بی ارزشی می كنند مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند زنان حالت دلواپسی و ترس دارند مردان بدبین و گارد گرفته می شوند زنان از هر درگیری فاصله می گیرند مردان درگیری و کشمکش درست می کنند #زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند در حالي كه اكثر #مردان صحبت درباره افسردگي را ضعف مي دانند. اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم  مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

عادتهایی که معجزه میکند با ملایمت =سخن بگوئید عمیق = نفس بکشید شيك = لباس بپوشید صبورانه = کار کنید نجیبانه = رفتار کنید همواره = پس انداز کنید عاقلانه = بخورید کافی = بخوابید بی باکانه = عمل کنید خلاقانه = بیندیشید صادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج کنید 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

✍کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید !🍲 👈این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

یه تکنیک مهم برای صحبت کردن با همسر یا پارتنرتون قاعده دعوت؛ یعنی من قبل از اینکه بخوام موضوع بحث رو یکدفعه و ناگهانی پیش بکشم، اول از همه با خونسردی از طرف مقابلم میخوام یک روز و زمانی که وقت خالی داره رو برای من مشخص کنه تا بشینیم در مورد اون موضوع با هم صحبت کنیم. این کار باعث میشه تا از قبل ذهن شریک عاطفی شما آماده باشه و در مقابل شما جبهه نگیره و پرخاشگری نکنه . 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯