قصه امروز را خودت بنویس که تفاوت قصه دیروزی که دیگران برای تو نوشتند را بفهمی... در زندگی هیچ چیز مهمتراز این نیست که با قلب و وجدان خود در آرامش باشی.🍃 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

هفت اصل عشق بالغانه : ۱- بیان محبت ، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز ۲- توجه کردن ، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم ۳- پذیرش ، پذیرش بخش های مثبت و منفی زندگی بدون انتقاد ۴- همدلی ، توجه به احساسات طرف مقابل و درک اون ها ۵- درک متقابل ، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری ۶- همکاری ، انجام فعالیت های دونفره ۷- حمایت کردن ، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

✨محبوب‌ترین جمله نزد زنان "دوستت دارم" است ! محبوب‌ترین جمله برای مردان چیست؟ آیا سخنی جاندار و جمله‌ای کلیدی وجود دارد که باتری جانشان را شارژ کند و آنان را اوج دهد ؟ بله ، این جمله : "به تو افتخار می‌کنم" مرد ، اقتدار طلب است و عاشق‌پیشه. جمله "به تو افتخار می‌کنم" همان اندازه به مردان انرژی می‌دهد که جمله "دوستت دارم" به زنان نیرو می‌بخشد.. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#زیبایی روشن شدن پوست😍 براي روشن شدن پوست كرم برنج درست كنيد. این کرم از بین برنده لک، چروک هاي سطحی، خطوط خنده و روشن کنند پوست است. 1️⃣دو ق.غ برنج ایرانی را خوب بشورید و با دو الی سه لیوان آب بپزید تا کاملا له شود بعد لعابش را صاف کنید. 2️⃣دو الی سه عدد کپسول 💊ویتامین اي 3️⃣یک چهارم ق.چ ژل آلوئه‌ورا را به لعاب برنج اضافه كنيد و درون ظرف شیشه‌ای بریزید و در آن را محکم ببندید و در یخچال نگه‌داری کنید. 🌸این کرم را صبح و شب روی پوست تمیز و گردنتان بمالید. بعد از یک الی دو ماه شاهد نتیجه عالی آن خواهید بود 👌🏻 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

مواد غذایی مفید در دوران قاعدگی 🩸 ۱- کلم بروکلی ماده ی معدنی ای که بیش از همه در خونریزی های دوران پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید. ۲- موز میوه ی موز شاید بهترین میان وعده برای دوران پریود شما باشد. ۳- شکلات تلخ فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند. ۴- ماهی سالمون در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند ۵- زنجبیل زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است ۶- پرتقال و لیموترش این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

آمادگی های قبل از ازدواج، این ویژگی ها را دارید؟ ↜ مسئولیت پذیر باشید ↜ با افراد اثرپذیر وصلت نکنید ↜ با افراد بی ثبات ازدواج نکنید ↜ خود بزرگ بینی آتش زندگی مشترک ↜ قدرت پذیرش در رویارویی با مشکلات ↜ به خاطر فرار از مشکلات ازدواج نکنید ↜ خطای خود را به دوش دیگران نیندازید ↜ وابستگی بیش از حد فاجعه به بار می آورد ↜ همسر آینده تان باید بتواند هزینه مخارج زندگی را تامین کند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#اختلافات_زناشویی 📝 اولین قدم در برخورد با اختلاف چیست؟ 🔰 در کمک های اولیه می گویند که اگر عقرب جایی را نیش زد بالای آنرا محکم ببندید تا شدت پیدا نکند بعد در پی درمان باشید. ➰ اولین کمک های اولیه در اختلافات زناشویی این است که اجازه ندهید اختلاف شدت پیدا کند. و آتش اختلاف شعله بکشد 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#خانومها_بخوانند خانوما یکی از رفتارهایی که مردها خیلی دوست دارن، اینه که خانومشون تند و فرررز باشه، سعی کنید یه کم تو کارها سرعت عملتون را بالا ببرید، این سرعت عمل به خرج دادن شما را به روحیات مردتون نزدیک میکنه... 👈 مثلا وقتی قراره برید جایی، سریع آماده بشید... نذارید شوهرتون سه ساعت لباس پوشیده منتظرتون بمونه و کلافه بشه...😖 این طبیعیه که خانوما مدت زمان آماده شدنشون خیلی بیشتر از آقایونه، ولی یه خانووووم 👈جوری وقتو برنامه ریزی میکنه که هم زمان با شوهرش آماده بشه... یا مثلا تو مراسم های عروسی که معمولا بعد از شام مردها همه بیرون تالار جمع میشن منتظر همسرانشون؛شما سعی کنید جز اولین خانومایی باشید که آماده میشه و میاد پیش شوهرش؛ ❌نه اینکه هی صد بار شوهرتون زنگ بزنه بگه چرا نمیای پس کجایی؟ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🌱زندگی به بندی بند است بنام حرمت زندگی مثل یک کلاف کامواست؛ از دستت که در برود، می شود کلاف سردر گم، گره می خورد، می پیچد به هم، گره گره می شود، بعد باید صبوری کنی، گره را به وقتش با حوصله وا کنی... زیاد که کلنجار بروی، گره بزرگتر می شود، کورتر می شود، یک جایی دیگر کاری نمی شود کرد، باید سر و ته کلاف را برید، یک گره ظریف کوچک زد، بعد آن گره را توی بافتنی یک جوری قایم کرد، محو کرد، یک جوری که معلوم نشود... یادت باشد، گره های توی کلاف همان دلخوری های کوچک و بزرگند، همان کینه های چند ساله؛ باید یک جایی تمامش کرد، سر و تهش را برید، کلاف را می گویم؛ یک گره کوچک زد و ادامه داد... زندگی به بندی بند است به نام "حـرمـت" که اگر آن بند پاره شود کـار زندگی تـمـــام است... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

سلام امروزتون پر از شادی دلتون گرم از آفتاب امید دست تون سرشار از بخشندگی آرزوهاتون مستجاب صبح زیباتون بخیر 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

دختر بچه هاتون رو آرایش نکنید❗️ اینکار علاوه بر دچار بحران هویت ،حمله به حریم کودکیه؛ زیبایی طبیعیش رو زیر سوال میبرید و ناخودآگاه بهش یاد میدین که خوشگلیش مهم ترین ارزشه ! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯