دل را به صفای صبح پیوند بزن بر پایِ شب سیاهِ غم ، بند بزن هرچند که دلسوخته‌ای،چون خورشید بر شوخی روزگار لبخند بزن صبح زیباتون بخیر🌻❤️☀️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه  همسر خوب به نیاز شما به فضا یا جای‌تان احترام می‌گذارد و می‌داند شما خارج از زندگی زناشویی کار و شغل دارید که باید خوب و آرام باشد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری ⁉️اگر با نظرات همسرمان مخالف بودیم و فرزندمان آنجا نزد ما حضور داشت چه کار باید کرد؟ باید موضوع را کنار بگذاریم و به بعد موکول کنیم تا زمانی که بچه ها خواب هستند یا بیرون درحال بازی کردن هستند. انصاف نیست که آنها ببینند پدر و مادرشان جلوی فرزندانشان با هم دعوا می کنند درحالیکه کمکی از آنها بر نمی آید. بچه ها هرگز نباید در موقعیتی باشند که یکی از والدینشان را انتخاب کنند و از او طرفداری کنند. هیچ چیز بیشتر از این که پدر ومادر با همدیگر متحد نیستند، به بچه ها احساس ناامنی نمی دهد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

اگه تو دوران آشنایی پیش از ازدواج هستی و نمی‌دونی به چی باید بیشتر توجه کنی و به چی نباید خیلی اهمیت بدی!، یه چند دقیقه دل به من بده "می‌خوام چند تا از "واجبات دوران آشنایی" رو برات تو 10 تا اسلاید خلاصه کنم... 1) بپرس تا وارد عمق بشی. + نپرسیدن به اندازه کافی و نشناختن پیش از صمیمیت یعنی وارد شدن تو اتاق تاریکی که نمی‌دونی چی در انتظارته!، ازدواج به خودی خود یه هندونه در بسته‌ست، با نپرسیدن احتمال یه انتخاب بد میره بالا، پس سوال بپرس... 📌 2) قبل از گذاشتن عینک احساسات، چشم‌های منطق رو خوب بگردون. + نشونه‌ها رو جدی بگیر، اونها راه رو نشون میدن. نذار که مغز هورمون زده جلوی دیدت رو بگیره و کنترل‌گری، سلطه‌گری، دخالت‌ خانواده، هرگونه اعتیاد، شکاکی، خساست، وابسته بودن و ... رو گذرا ببینی، گذرا نیستن اغلب. 📌 3) سازش واسه بعد از ازدواجه، نه قبلش. + اینکه اشکال نداره!، می‌سازیم!، درست میشه!، حالا ببینیم چی میشه! و سعی می‌کنم باهاش کنار بیام!، اگر از یه حدی زیادتر بشه یعنی بدون آمادگی وارد رینگ شدن که خب خروجیش میشه ضربه فنی شدن. پس خودفریبی ممنوع.... 📌 4) جان فدا شدن و دست برداشتن از علائق انتحاریه! + رابطه میاد که عامل رشد و خوشکوفایی طرفین بشه!، اگر قرار بر پسرفت و سرکوب خواسته‌ها و دست برداشتن از علائق باشه که چه کاریه!. پس اگر از همون اول حس پسرفت گرفتی و انگیزه پیشرفتت کشته شد!، بدون که یه جای کار می‌لنگه.... 📌 5) تک بعدی نری جلو! + ازدواج یعنی قرار گرفتن میانگین‌ها کنار هم، مراقب باش اسیر یک عامل نشی که زود از چشمت میفته. خوشگله!، پولداره!، تحصیل کرده‌ست! یا ... همه درست و خوب، اما میانگین معیارهات در چه وضعیتیه؟. اگر رو یه عامل فقط گیر کردی! یعنی هشدار که آرامش خود را نخراشی.... 📌 6) در دوران آشنایی، تفاهم بر تعهد مقدم است، درگیر تعهدهای بی‌شناخت نشوید!. + بهش میگن آشنایی، چون فقط در حال شناختیم و ممکنه بشه، ممکنه نشه، پس تا زمان انتخاب نهایی، هیچ قید و شرطی نیست و در اوج احترام اگر تفاهمی حاصل نشد، "یه پایان تلخ، بهتر از یه تلخی بی‌پایانه"... 📌 7) تو نمی‌تونی عوضش کنی! + تصور نکنید وقتی باهاش ازدواج کردید فلان اخلاق‌ش که اذیت‌تون می‌کنه رو می‌تونید عوض کنید!. ممکنه موقتا تحت فشار شما عوض بشه ولی دوباره بعد از چند وقت خصوصیات اخلاقی‌ش برمیگردن. پس اگه موردی بود که رفت رو اعصابت‌ به سادگی از کنارش رد نشو.... 8) فرار، ازدواج، ناکامی یعنی؛ + افرادی که صرفا برای رفع نیاز جنسی ازدواج میکنن. + افرادی که هنوز رابطه قبلی رو فراموش نکردن و برای التیام روحشون ازدواج میکنن. + افرادی که به خاطر آزادی بیشتر ازدواج میکنن. + و افرادی که به خاطر لجبازی با خانواده ازدواج میکنن در حال فرارن و… 🌱 مخلص کلام اینکه؛ ازدواج بدون آشنایی قبلی مثل تیراندازی به سمت خودته بدون اینکه بدونی خشاب تفنگ پره یا خالی... همون قدر خطرناک... برای رشد آگاهی، به اشتراک بگذاریم 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

بین مصرف موز و تخم‌مرغ حداقل ۱ ساعت فاصله بگذارید !🍳🍌 زیرا مصرف آن‌ها باهم برای معده و روده مشکلات متعددی از جمله ورم معده و روده ایجاد می‌کند 💜

✅بجای قفل ها از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید : 🔒 قفل ها: ⭕️ تو نسبت به من بی توجه شدی ⭕️ تو دیگر مرا دوست نداری ⭕️ تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی 🔑 کلید ها: ✅ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! ✅ من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! ✅ من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! ✅ دلم می خواهد با من "این طوری.. ." صحبت کنی! ✅ من دوست دارم با من " این طوری......." رفتار کنی! 🔐 قفل ها و 🔑کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری کودکان و تکنولوژی👇 استفاده زیاد کودکان از وسایلی همچون تبلت وموبایل می‌تواند خلاقیت کودک را از بین ببرد، چرا که خلاقیت از سنین کودکی شکل می‌گیرد و کودک باید بیاموزد آنچه را که می‌خواهد با آن سرگرم شود خودش بسازد, اما تکنولوژی همه چیز را آماده در اختیار کودک قرار می‌دهد و به او اجازه فکر کردن نمی‌دهد. تمرکز کودکانی که زیاد از تکنولوژی استفاده می‌کنند در آینده روی دروس کم خواهد بود و دچار افت تحصیلی می‌شوند. قبل از اینکه کودکان سنین پایین با تکنولوژیهایی مثل موبایل و تبلت آشنا شوند، باید حس‌های آنها مثل حس دیداری، شنوایی و ... تقویت شود، بعد از آن باید روابط بین اندام‌ها مثل ارتباط چشم و دست توسط بازیهای تقویتی شکل گیرد 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

بسیاری از زنان نمیدانند که مردان به چه میزان نیازمند عشق و محبتند. عشق و محبت به مرد کمک میکند تا احساس کند که شایستگی لازم را برای ارضای نیازهای زن دارد ❤️ بعضی آقایان نمیدانند که همسرشان به چیزی بیش از آنچه او انجام میدهد، نیاز دارد. محبت باعث میشود زن احساس عشق و تعلق کند که این امر عامل اصلی برانگیختن یک زن است❤️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری نه می توانیم از بمباران اطلاعاتی جلوگیری کنیم و نه فرزندانمان را به حال خود رها سازیم و شاهد پژمردگی روحی شان باشیم. به روز بودن یعنی غذای روحی و روانی فرزندانمان را که همان فیلمها, شبکه های اطلاعاتی و تلویزیونی, روزنامه, مجله و کتاب است, همراه فرزندانمان, با دقت انتخاب کنیم و شیوه ی استفاده از آنها را برنامه ریزی کنیم تا موجب رشد علمی, فرهنگی و اعتقادی ما شود, نه موجب سقوط معنوی ما. محیط خانه باید استریل باشد؛ در غیر اینصورت فضای اخلاقی و فرهنگی خانه میکروبی می شود و فرزندانی که در آن تربیت می شوند, افرادی ناکارآمد و از نظر روحی بیمار, مشوش و مضطرب خواهند بود. کتاب：خطاهای تربیتی والدین/ سید مسعود راد 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#تغذیه #سلامتی یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#حکایت روزی زنی نزد رسول الله (ص) شکایت برد که من از دست شوهرم خسته شدم از بس مهمان به خانه می اورد و باید برایشان غذا درست کنم . رسول الله بعد از دو روز دنبال شوهر آن زن فرستاد که نزد رسول خدا بیاید زمانی که آن مرد نزد رسول الله امد فرمود به خانه برو و به زنت بگو که رسول خدا به مهمانی ما می آید .زمانی که رسول خدا به مهمانی آن مرد رفت زنش بسیار خوشحال شد .پس از صرف نهار رسول خدا به آن مرد گفت که به زنت بگو به آشپزخانه برود و زمانی که از خانه تان بیرون می روم مرا نگاه کند.زمانی که رسول خدا خارج میشد پشت سر رسول خدا مارها و عقرب های وحشتناکی از خانه خارج میشدن زن جیغ زد و غش کرد .پیامبر به آن مرد فرمود به زنت بگو حجاب بر تن کند و نزد من بیاید .سپس به آن زن فرمود هر زمان مهمانی نزد شما بیاید هنگام خروج آن مهمان تمام مشکلات ومصایبی که میخواهند بر اهل ان خانه نازل شوند مرتفع می شوند رسول خدا (ص)می فرماید: هرگاه خداوند می خواهد به کسی کرمش را عطا کند مهمانی به خانه اش میفرستد تا هنگام خروج مشکلات و بیماری ها و مصایب ان خانه را ضایل کند... رسانه خوبیها باشید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯