پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن  #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاست_زنانه خانوم های با سیاست؛ 🔵دلیل نمیشه قیمت جزء به جزء خریدهاتون رو با همه در میون بذارید!❌ 👈به خصوص وقتی که جمع غریبه تره!قیمت خریدمانتو و کفش و... یه مساله عمومی نیست که جار بزنیم❌ اگه گرون خریده باشید میگن چه ولخرجه!😐 ارزون خریده باشید یه چیز دیگه میگن😐😮 اگر هم ازتون پرسیدن یه جوری بپیچونید!🙄 بگید قیمت مناسب خریدم!یا بحث رو عوض کنید تا عادت کنن ازتون این چیزهارو نپرسن!👌🙄 👈اینجوری به افراد دورتر یاد میدید که برای خودتون و مسایل تون حریم قایلید😉 و اونهاهم در گذر زمان یاد میگیرن🙂 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

اگه‌میخوای‌جذبش‌کند خانم خونه اگه میخای شوهرت برات نفس نفس بزنه پس: زبان گرم و نرم، چرب و شیرین داشته باش وجیغ داد هوار راه ننداز. اجازه بده استراحت کنه بعد درمورد مشکلات بگو. لطافت ظرافت زنانه داشته باش. گاهی وقتام به نقطه نظرات همسرت عمل کن مثلا وقتی میگه دوست دارم ابروهات نازک باشه سعی کن به حرفش گوش کنی حتی شده یکبار. همسرتو عاشقانه نگاه کن یجور که بانگاه کردن بقیه فرق داشته باشه. قربون صدقه رفتن خیلی خوبه، اقایون به محبت کلامی خیلی اهمیت میدن. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­ #همسرانه زوجین باید سعی کنند هنگامی که بحث بینشان بالا میگیرد کوتاه بیایند و این دلیل بر #باخت نیست اگر هرکدام در پی #نشان دادن #قدرت کلامشان باشند زندگی از هم فرو میپاشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

­‍ #همسرانه مشوق همسر خود باشیم؛ برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته، او را تشویق کنیم تا آینده‌ی بهتری داشته باشد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‎🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🍁🍂 ♥️ "هشـدار جـدی به خانـمها"❌ 😞برخی خانمها، وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند، از درخواست‌ها و علاقه مندی‌ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت می‌کنند...! ❌شوهرم اینگونه دوست دارد! ❌شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌ شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک می‌شود! 👈 این زنان، با مطرح کردن این موضوعات، در حقیقت به راحتی دروازه‌های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می‌گشایند...! 👈 چرا که دیگران متوجه می‌شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می‌برد و چه کمبودهایی دارد و این می‌شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن... به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس، چه غریبه چه آشنا، مطرح نکنید...

#بانوجان رگ خواب همسر و یه جورایی نقطه ضعف مردها ایناست که میگم👇🏻 _💜_ اول اینکه پیش همه ازش تعریف کنیم مردا خیلی دوست دارن پیش مردم خانومشون ازشون تعریف کنه _💙_ دوم ازش دفاع کنید پیش همه نزارید مورد توهین تمسخر قرار بگیره پیشتون _💚_ سوم اینکه از هیکلش تعریف کنید مثلا بگید، قربووووون اون هیکل خوشگلت برم، فداااای اون بازوهای مردونت مرد من و....... مردا به هیکلشون خیلی حساسن این یدونه خیلی جواب میده _💛_ چهارم واس فک و فامیلاش زبون بریزید مخصووووووصا مادرش اون خیلی دوس داره زنش زبون باز باشه ،دییییگه زبونه دیگه بچرخونید ،ببینید چه هاااااا میکنه این زبون. سوپرایزش کنید _🧡_ ودر آااااااااخر بهش بگید که دوسش داری اگه روتون نمیشه براش بنویسید این اس و دنیای مجازی رو ولش کنید توروخدا تو یه کاغذ کوچولو براش بنویسید که دوسش دارید و وجودش براتون ارامش میاره و خیلی براتون مهمه که باشه و اونه که براتون بهتریییینه 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

. 🔆اگه این سبک تزیینات و #جواهردوزی مانتو و پالتو کتی رو دوست داری یاد بگیری اینجا آموزش رایگان گذاشته ببین و بدوز 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/banoy_emrozi/7291 https://eitaa.com/banoy_emrozi/7291 #پیشنهاد_ادمین

#بانو 🍃 لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. 👈 مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. 🍃 همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! 👈 حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! ✅ پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

کمبود ویتامین B3 ▫️بداخلاقی ▫️خستگی ▫️تمرکز ضعیف ▫️اضطراب مواد سرشار از ویتامین B3 ▫️مرغ 🍖 ▫️بادام زمینی 🍠 ▫️ماهی 🐠 ▫️قارچ 🍄 ▫️تخمه آفتابگردان 🌻